Veneno claro y marrón en el snidanok. Korisnі snіdanki por un día de piel.

Doblemente uyaviti, ala sdanok, habiendo vuelto a jugar con el ritual obsoleto en todo el mundo, el ritual de rango se ve privado del siglo XVIII, si el ritmo de la vida de los bocios ha sido contado por personas que han estado ocupadas con virobnits, que se desarrollan rápidamente en la mente de las mentes durante el día, no vayan en video hasta la noche.

No se olvidan de los bocadillos en el país occidental: en Gran Bretaña han tomado comida tradicional en Estados Unidos, tostadas con mermelada y hacen un huevo fresco, en Estados Unidos - sabroso caviar y maíz con leche - con sopa de miso y encurtidos. vegetales.

Snidanki tierras rіznih se puede ajustar indefinidamente. El olor de todo es aún más delicioso y sabroso, ale solo tu virishuvati, ya que la cocina es ideal para tu oído del día. Mismo, mabut, golovna vimoga al snidanku en la luz usyom - vin maє buti shvidkim y vodno-chasitnym. І es vívido,

Me miraron de nuevo mejores recetas snidanks jugosos y parduscos nashvidkuruch: hora mínima, energía máxima para todo el día y, muy, realmente, canela para el cuerpo.

Huevo

Yaєchnya

Nashvidkruch, un snidanok ardiente y ardiente, es un pequeño malvado. No hace mucho os hablamos de ellos, de forma sencilla, inteligente y deliciosa.

Si se le solicita, busque su receta ideal de huevos para snidanok. Om tal vez, por ejemplo, mexicano, original, povitryana (nuestro especial buena receta!) abo, nareshti, por tranquilidad, hto aburrido por recetas desconocidas... En cuanto te quedes despierto, debes asegurarte de ser brutal con respecto a tus opciones: ¡todos los hedores no son más de 15 púas!

Tortilla

Tostadas con huevo

Las recetas más populares y populares para un refrigerio. En cuanto les des una bolsa de huevos, no volverás a sentir hambre, pero pasarás la mitad del día al mejor precio.

Panqueques

Otra versión del sabroso regaliz son los deliciosos y apetitosos panqueques.

Los panqueques clásicos con kéfir se preparan por solo 15 khvili: ¡ahora definitivamente no te colgarás del robot y te vas a casa! Lea nuestro video de lunes a viernes.

Sándwiches de regaliz

Siempre que tenga є pan integral, como una fruta, y como una salsa de regaliz y yak, tenga en cuenta que su refrigerio resbaladizo ya está listo. Le ofreceremos algunas recetas de tostadas de regaliz, la opción ideal para la primera comida.

Aproximadamente 10 minutos de un préstamo de su parte preparándose y peinando durante una hora: todas las sol

Gachas de avena

Vivsyanka

Las gachas de avena son el alimento más común y más peligroso para comer. Vyvsyanka, por ejemplo, la voluntad de los atletas gotuvati vrantsi son aquellas personas que corren después de su carrera, incluso si el strava no se venga tan abundantemente. autoridades cursis una hora: muchas vitaminas, microelementos marrones y klitkovin y obscenidad, una carga de referencia de energía para todo un día.

Vivsyanka no es nuestra hermana más hermosa. Prepare vrantsi sitnu o apetitoso, no es necesario cocinar yaku navit.

Gachas de arroz

Tan pronto como Vyvsyanka vino a verte en la vida de tu hijo, trata de prepararlo para un sueño. gachas de arroz... Es práctico no sacrificarse en vіvsyantsі por sus autoridades cursis.

Obov'yazkovo zvernit respeto por aquellos que se componen de tostadas, batidos y cereales.

Gachas de avena

Si llevas mucho tiempo lloriqueando, una opción ideal e incómoda para una chica lista, tse las que necesitas. Conocerás los 15 khvili, para preparar un snіdanok de canela tan sabroso.

Sin embargo, otro snidanok nashvidkuruch es un condimento ideal, como un niño, y una receta muy simple de solo 3 ingredientes.

Batidos

Fruta

Los batidos son deliciosos, canela, obscenos, fáciles, de modo que los condimentos están llenos de abrazos y cargados de vitaminas para dormir hasta la noche.

Una receta inteligente para un snidanku resbaladizo. Vіdminny vibіr, tendrás un día sabroso y canela. Ninezvicheynishe en todo el batido - porción: un vaso de tártaro para reemplazar un frasco tenue.

Vegetales

Los batidos aún más deliciosos provienen de las verduras.

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Es una lástima, en nuestra hora de sueño interminable, esa esencia es rica y rica, y ha perdido una mentira para mí: para levantarse tan temprano, lo necesita. ¡Ay, ya sabes, cómo puede ser complicado conseguir un organismo sin agarrar la mazorca de un día importante! Si no suena a mentira, o si quiere que sus heridas sean sabrosas, no por una gran hora, lea las recetas que se han llevado para usted. El hedor de dejarte cocinar un bocadillo en total por 5 chilin y tendremos tejón hasta el final 🙂

1. Batidos de frutas vsyano

Ingredinti:

• Yogur sin aditivos - 150 ml.
• Vіvsyanі plastіvtsі - 2 cucharadas. l.
• Miel - 1 cucharadita (según bazhannyu)
• Bayas - 100 g.

Preparando:

1. Los plásticos se cuecen en una sartén hasta que estén dorados (sin olia).
2. Batir las bayas con miel y yogur en una licuadora hasta que esté listo para comer y verter sobre una botella.
3. Toma unos batidos con plásticos.

2. Tortilla con tomates

Ingredinti:

• Huevos - 2 piezas
• Leche - 50 ml.
• Pomidori - 1 pieza
• Sil, pimienta - por gusto
• Hierbas provenzales - por gusto

Preparando:

1. Batir los huevos con leche, sal y pimienta.
2. Narizati pomidor anillos delgados.
3. Calentar la sartén, derretir el shmatochka. aceite superior, encienda su suma de leche. Dati consigue trocha.
4. Viklasti encima de los tomates, espolvorear con hierbas que nakriti con kryshkoy. Masa gotuvati de hilin hasta que esté dura, tortilla, no le dé la vuelta.

3. Crutones con sirom

Ingredinti:

• Pan para tostadas - 4 piezas
• Padre - 2 skibochki
• Huevos - 1 ud.
• Leche - 30 ml.
• Sil, pimienta - por gusto
• Chasnik (1 h.) - para bazhannyam

Preparando:

1. Batir un huevo con leche, agregar sal y pimienta y ver un clavo para el bazhannyam.
2. Sumerja la piel skibochka khlib en la suma de huevo y leche de un lado. En el medio del piso hay dos toros con shmatochkas.
3. Sándwiches de pidsmazhiti otrimaniya en una sartén hasta que la piel esté dorada.

4. Manna zapіkanka

Ingredinti:

• Sémola - 5 cucharadas.
• Zukor - 4 cucharadas
• Huevos - 3 piezas
• Padre - 2 paquetes
• Crema agria - 200 r.
• Sil por gusto
• Soda - 0.5 cucharaditas

Preparando:

1. Sémola, tsukor, huevos, señor, crema agria y s_l volver a mezclar en el misci.
2. Dar para agregar soda, otstom apagado. Para bazhannya es posible agregar un izium.
3. Viliti otrimanu masu en una sartén, o hornee la forma en el espíritu hasta que esté ligeramente rojiza.

5. Lavash del huevo

Ingredinti:

• Thin Vermensky lavash
• Padre (variedades duras)
• Sil, especiales - por gusto
• Roslinna olia (para grasa)

Preparando:

1. Pan pita para el corte transversal.
2. Sire narizati con skibochki no más ancho que las líneas de lavash, por lo tanto, alrededor de dos envuélvalo.
3. Huevos batidos con una sierra, trochas de sal (puede agregar un chorrito de sus especialidades favoritas).
4. Sirva la piel del skibochka sira con un lavash marrón, nutra con el huevo y engrase por 3-5 púas por ambos lados en una sartén con mantequilla. Freír un poco demasiado rápido.
5. Sklast listo virobi Sirva en un plato y una comida: ¡un refrigerio milagroso listo!

6. Yaєchnya "Corazón"

Ingredinti:

• Salchicha Dovga - 1 ud.
• Huevos - 1 ud.
• Sonyashnikova abo verskovo oil

Preparando:

1. La salchicha es rozrіzaєmo vdovzh, las trochas no llegan al final.
2. Salchichas crudas en lados pequeños y en la parte inferior con un palillo. Ser culpable de girar el eje hacia el corazón.
3. Pon tu corazón en una sartén con una pequeña cantidad de olia. Obsmazuєmo desde un lado, invertido hacia adentro. En el centro del corazón hay un huevo frágil. Fuego Zmenshuєmo, acurrucado con un grito y golpeando hasta estar listo. Cierro una parte del huevo, que ha atravesado el marco del corazón, antes de servirlo en el vaso, y también con un palillo. Puedo beberlo con pimienta o con mi condimento favorito.

7. Khachapura

Ingredinti:

• Huevos - 1 ud.
• Leche - 1 botella
• Borosno - 1 botella
• Suluguni (señor) - 300 g.
• Aceite de Vershkov - 30 g.

Preparando:

1. Batir un huevo en el misci.
2. Vierta la leche y lo sé todo.
3. Dame el tormento y mata todo.
4. Frote 300 g de suluguni.
5. Aplicar el frotador de forma rápida y sencilla.
6. Se hace una sartén con un puñado de mantequilla, se blanquea y se engrasa al fuego principal, siempre que no crezca.
7. Luego dale la vuelta y engrasa hasta que esté listo.

8. Albóndigas Lіnivі

Ingredinti:

• Padre unilateral 9% (frotamiento) - 500 g.
• Boronno - 1 taza (volumen de taza 0.25 L)
• Huevo - 2 piezas
• Zukor - 50 g.
• Olya Vershkove - 50 g.
• Especialidad: Vanilina - 0,5 g.
• Seda para disfrutar del vino
• Crema agria para servir

Preparando:

1. Si el toro no es uniforme, páselo por una picadora de carne o límpielo por un colador. Luego dáselo a un huevo nuevo, tsukor y vainilina. Vuelva a mezclar. Dar el mijo paso a paso. Lo verás.
2. Beber robar con harina | En rozkotіtіtі en formі kovbaski de 2,5 cm de diámetro. Narіzhte її a través de shmatochki de 1,5 cm de ancho (puede descargar las bolsas de la prueba, o darle cualquier forma, si le gusta una fantasía).
3. Hervir los castruli por agua salada y ponerle las albóndigas (echarle un pellejo de okremo, los schobs no se atascan). Si vuelve a hervir el agua y vierte las albóndigas de la colina, puede usarla con ruido.
4. Sumisión. Preparar las albóndigas para hacer un bol, poner un poco de olia. Sirva caliente con crema agria.

9. Soufflé de fruta de sirno

Ingredinti:

• Señor - 250 g.
• Huevos - 1 ud.
• Bloque de huevos - 1 ud.
• Zukor - 2 cucharadas. l.
• Pera - 1 pieza
• Plátano - 1 ud.

Preparando:

1. Huevos zbyvaєmo con sire, dodaєmo tsukor y fruta cortada en cubitos.
2. Otrimanu masu se envía por 3 chilini en un microhvilyovu pich de 750 vatios. Quien tenga una pelea difícil, acelere la hora para prepararse.
3. Si el sombrero de copa se ha puesto brillante, ¡ya está!
   * Vibrar la forma con lados altos, el soufflé crecerá durante el proceso de preparación.

10. Mlynets en sirom

Ingredinti:

• Huevo de gallina - 1 pieza
• Trigo de boro - 1 cucharada. l.
• Crema agria - 2 cucharadas. l.
• Padre duro

Preparando:

1. Frote el huevo con | із | harina | boroshnom |, dodati | añadir | sіl | salt |, crema agria - todo bien.
2. Viliti sumysh en una sartén (fuego del medio) y lo grita con un grito.
3. Después de 1-2 hvili, gire las mlynets (jugosas) en la parte interior, deje la grasa, péguela encima con sire, los vinos se derritieron.
4. ¡Listo! Razrіzati, razrіzati en 4 partes, zgornuti que se pueden suministrar.

Todo el tipo, quien tenga el mejor amigo para todo el día. Quienes quieran entrar al cuerpo desde la herida, lo ven y le dan una carga de mal crecimiento durante todo un día. Si no es así, ¡es difícil vivir en un lote!

El snidanok puede ser salado y con canela, y también se puede envasar con productos de canela tanto como sea posible. ¿Cuál es el vzhivati ​​vrance más hermoso para celebrar tu día, verdad? Fakhivtsi para recoger productos:

• fruta del sirom viglyadі que se encuentra arriba;
• verduras guisadas o al vapor;
• papilla (doblada en carbohidratos y klitkovina);
• productos lácteos (leche, kéfir, yogur, ryazhanka, olia, señor);
• huevos duros, engrasados.

Otzhe, ¡el viber de un snidanku es simplemente magnífico! ¡La oficina editorial de InPlanet ha elaborado una lista de los snidanks más populares, inteligentes y animados!

1 Vivsyanka en el banco

Un neytraditsіynіsіy sіdanok zranku - gachas de avena. Cocine tsyu simple strava vmіє dermal gentleman, y le mostraremos una receta, que no es vimagає varіnnya y zberigє masu de palabras marrones.

Ingredinti:

• leche 1/3 botella;
• matraces de plástico;
• yogur ¼ frascos;
• zukor, miel;
• frutas para saborear, amargos.

Cómo preparar:

Tsey sdanok gotuvati a mano de la noche, para levantarse de la herida y coger un poco de hierba canela. Tomamos un frasco con un volumen de 500 ml, lo mezclamos con leche, yogur hervido, puede ser delicioso, es posible con gusto. Para bazhannyam es posible agregar frutas, guisantes, frutos secos, miel tsukor chi.

Realmente mezcla todos los ingredientes, se acurruca con un grito y se mete en el refrigerador por la noche. Vrantzi estará listo delicioso snidanok!

2 Sándwiches con paté casero

Otro país popular para snіdanok son los sándwiches. Isnu bezlich nuevas opciones tsієї bocadillos, cerveza, agregue de la herida y de eso, vaya al refrigerador. ¡Y los bocadillos serán una pasta, que podrás preparar durante mucho tiempo!

Ingredinti:

• vershok sir 300 g;
• carne hervida 100 g;
• champiñones engrasados ​​100 g;
• ogirki 1 pieza;
• hacedor de horas;
• verdor;
• sil por gusto.

Cómo preparar:

El grano puede ser pardusco y centelleante, más bonito que el hojaldre.

Para una pasta de carne, la carne se vierte con la ayuda de una licuadora y es zmіshuєmo zi 100 g de vershok sir.

Para las setas aceitadas con champiñones, triturar con una batidora y triturar con sir. La misma operación se realiza con un ogirk, uno verde, por un capellán. Paté salado listo para usar: ¡puedes untarlo sobre tostadas con pan negro!

3 batidos

Una versión completamente nueva de una zapatilla está ganando popularidad rápidamente por su rapidez y simplicidad de preparación. Varto aclara cómo se puede comer todo en batidos: ¡yogur, leche, kéfir, frutas, muesli, plástico y rico! En una amplia variedad de recetas, tenemos un robusto batido de plátano y plátano.

Ingredinti:

• plátano 1 pieza;
• ½ botella de yogur natural;
• matraces de plástico;
• leche ½ botella;
• miel ½ cucharadita.

Cómo preparar:

Es aún más sencillo preparar una selección de bebidas: basta con mezclar todos los productos en un bol de la licuadora y batirlos hasta obtener una masa de un solo lado. ¡Significa que en 100 g de este producto hay solo 90 kcal!

4 ensalada de frutas

Toda la receta está inmerecidamente olvidada, pero el regalo, también es obvio ir a por un trago fácil, que es digno de toda la patria. Además, ¡es maravilloso tener todas las frutas marrones que solo se pueden ver, para cualquier gusto!

Ingredinti:

• manzana 2 piezas.;
• plátanos 2 piezas;
• mandarinas 2 piezas;
• kivi 2 piezas.;
• yogur 200ml.

Cómo preparar:

La receta para un snidank dado es bastante simple, ya sea fruta para el bazhany para ser vertida con shmatochki o petulantes. Vierta la suma con yogur, ¡y la merienda está lista!

5 panqueques

Muchas versiones ligeramente americanizadas de nuestros mlints, o panqueques, serán dignas de toda patria. ¡Y los caballeros no tendrán la oportunidad de ver mucho dinero durante una hora!

Ingredinti:

• leche 500ml;
• boronno 500 g;
• huevo 3 piezas.;
• zukor 2 cucharadas. l.;
• rozpushuvach 3 cucharaditas

Cómo preparar:

Ante la idea errónea, mezcle todos los ingredientes, la leche, beba el vino e introduzca con cuidado la leche, elabore constantemente. En una sartén rosada, engrase unos pequeños panqueques planos.

Los panqueques zzvychay sirven apilados con un vaso y se vierten sobre miel, almíbar, leche condensada y decoran con bayas.

6 Yachnya en pomidorі

Yaskraviy ear of the day le ofrecerá un sabroso refrigerio, que puede preparar con una pizca de hilin. Los niños aprecian especialmente esta forma creativa de donar dinero a los niños.

Ingredinti:

• huevos 3 piezas.;
• pomidori 3 piezas.;
• bloque de huevos 3 piezas.;
• señor tercio 6 cdas. l.;
• verduras, pimienta, limo para saborear.

Cómo preparar:

Para la base, hay pequeños pomidores, hay una corteza y un corazón rico. Un huevo de gallina + un bloque más se espolvorea con señor, astuto, pimienta.

Lo vierto en tazas con tomates, obtendré vegetación. Puede quemar la hierba con el espíritu de un horno pequeño con un tramo de 3-5 chiles.

7 Zapikanka de chocolate y plátano con vivsyanka

También hay una forma más complicada de preparar materiales plásticos. ¡Tal opción es dar la bienvenida a los niños, para que no les guste la papilla de baba, para no sentirse engañoso!

Ingredinti:

• plátano 3 piezas.;
• leche 2 cucharadas;
• vivsyani plastivtsi 2.5 st.;
• ½ botella de cacao;
• zukor 1/3 botella;
• rozpushuvach 0,3 cucharaditas;
• huevos 2 uds.

Cómo preparar:

Los plátanos se limpian de shkirki, rosemina y zmіshuєmo con cacao, huevos, dulces y rozpushuvach. Puede donar para el bazhannyam vanilin.

La cumbre se llena de leche, se llena de plástico y se mezcla reticentemente. Vikladaєmo masu u forma, adornado con un plátano. Bastantes 40 chilines de las bebidas espirituosas, ¡el plato horneado está horneado!

8 Tortilla inglesa

Los huevos son uno de los productos más populares por bocadillo, ¡y también puedes trabajar con ellos! Por ejemplo, una tortilla sitny con tocino y sire es un día inglés clásico.

Ingredinti:

• huevos 3 piezas.;
• tocino 100 g;
• señor 50 g;
• mantequilla verskovo | mastilo | 1 cucharada. l.;
• agua de leche chi 3 cdas. l.;
• sil por gusto.

Cómo preparar:

Para una mazorca, engrase el tocino en una sartén, y deje un huevo, leche y aceite. En el tertsi tres señor y rіzhemo greens, yaksho є bazhannya.

Batir los huevos en una cuña sobre el tocino, enrollar con una sartén torcida y gotuєmo 6-8 hvili. Bebamos el sire de arriba, cogemos 2 chilini y vimikamo al fuego. Para obtener el sabor más delicioso, ¡vierta una tortilla para 5 chilins!

9 Sirniks clásicos con vainilla

Toda la receta está maravillosamente pidyde en snidanok: el vino es simple y aún más delicioso. ¡Aquí hay un grano de harina, para que puedas estropearlas con otras más jugosas!

Ingredinti:

• señor 300g;
• borosno st. cucharas
• huevo 1 pieza;
• almidón ½ cucharada. cucharas
• zukor? Arte. cucharas
• tsukrova de vainilla en polvo 1 cucharadita

Cómo preparar:

Sire roseminaєmo con huevo confitado, huevo y frutos secos vanilnym. Dodajmo en el sumy es rico en ese almidón, que es el culpable de la consistencia espesa.

Kataєmo de la prueba de sirniks y obmazhmo їх en la sartén de ambos lados. ¡Sirve todo con leche condensada tradicional!

10 Tortilla en moldes para tartas

Idea original para snіdanku - tortilla zrobiti en formas para cupcakes abo muffinіv. ¡Puedes salir victorioso como Silikonov, así que se forma el metal!

Ingredinti:

• huevos 6 piezas.;
• leche ½ botella;
• señor 100 g;
• pomidor;
• un montón de verde para saborear;
• roslinna olia;
• pimienta pequeña.

Cómo preparar:

Los huevos se rocían con leche, se agrega una cucharada de aceite, limo, pimienta a la cucharada de suma.

Formarlo con mantequilla, veré verduras en la parte inferior, espolvorear tomates y un laurel mo yєchnu sumish. Además de eso, un señor terciario es enviado al horno. Tortillas grabadas 15-20 chiles del aguardiente.

11 Bocadillos calientes

Es una receta maravillosa para un equipo que acaba de recibir sándwiches por un grano. Los mismos productos se pueden convertir en un bocadillo sabroso, como un ajuste para el alma, ¡sea quien sea!

Ingredinti:

• khlib, pan;
• vaquero;
• tocino;
• pomidori;
• verdor;
• Olivos;
• mayonesa;
• salsa de tomate.

Cómo preparar:

Toda la receta es una tontería y no hay demasiados mensajes y palabras especiales. Un sándwich caliente clásico є con un trozo de pan o una hogaza, que se cubre con mayonesa o salsa de tomate para bazhannyam.

Comeremos un poco de lubina, tocino de shank chi, pomodori e inshi productos. Señor que los verdes crecerán en la parte superior. Puede hornear un sándwich de yak en los espíritus, o en un horno pequeño a un skorinka rummy.

12 Yaєchnya "Khmara"

Otro no tiene nombre receta sabrosa para un niño, como regalo de buen humor y regalo de mal crecimiento.

Ingredinti:

• huevo 2 piezas.;
• Khlib para tostadas 2 piezas;
• pimienta pequeña.

Cómo preparar:

Para el oído, es necesario obtener crédito de la economía y del área más allá de las capacidades disponibles. Bilki de inmediato desde un niño está listo para escribir.

Khlib rozmіschuєmo en una cubierta con pergamino, un malvado sombrero de bіlkіv, robimo zagliblenya. Aquí ponemos nuestras mejillas y las metemos al horno a 180 ° C por 5 chiles.

¡Son recetas sabrosas, obscenas y shvidki para que snіdanok rompa las heridas en el camino con diversión! ¡Y se tarda una hora en preparar las hierbas cich!

Está lejos de ser un schoonku contigo: la capacidad de pararte con un plato y un gotuvati sabroso, marrón y rico. Honestamente, debes saber que no es tan raro que te vayas a dormir y a dormir. Sueños - tse ostan, perdóname que pienses en los alrededores, cómo lo dijiste, pero tu admiración es fácil decirte que eres bienvenido - uno de los que lo encontraron a lo largo de todo el día. A menudo, lo haremos, por el bien de nuestra conciencia, y comenzaremos el día con una cerveza rápida, no carmesí, pero también un delicioso refrigerio. Aje de salud i correctamente snіdanok no tіlki zabezpechuє nuestra organіzm usіma neobhіdnimi pozhivnimi rechovinami no tіlki dopomagaє stabіlіzuvati hormonas i rіven tsukru en krovі, znіmayuchi rankovu sonlivіst i pіdvischuyuchi rozumovu que fіzichnu aktivnіst, ale navіt dopomagaє pіdtrimuvati ruptura de la salud barra de tіla, zahischayuchi nos OD pereїdannya. durante todo el día. Le propondremos todos a la vez al dilema que rozibratis, scho preparan para un sueño shvidko, deliciosamente y canela.

Entonces, ¿por qué deberías compartir tu día? El principal meta para beber es ver nuestro cuerpo con una cantidad suficiente de botellas, dar una trocha de carbohidratos, que se consumen comúnmente, y me gustaría tener cinco gramos de sangre. No te olvides de los que están en los carbohidratos, la energía más hermosa para nuestro cuerpo, por lo que parece tener un problema con eso, siempre y cuando el día que comiences a ver una actividad libre de carbohidratos, no lo veas como un carbohidrato. Además, no hay una gran cantidad de grasas marrones que le proporcionarán vitrificación y vryatu como un bocado desagradable y delicioso para comer desde hace un año.

Productos vibrantes para preparar una bebida rápida aún más fácilmente. Yak miracle dzherelo bіlka milagroso busca huevos, variedades bajas en grasa de señor y señor, gorhi, carne de bilis, riba. Dzherelom en carbohidratos, por lo que suele quemar, sírvete para ti papilla, ya sea cereal de cereales integrales, pan de grano bueno o pan y un par de cucharadas de colgando, añadidas al yogur. Además, el grano está en forma de dzherel klitkovini, tan necesario para su slunker. No te olvides de las frutas, bayas y verduras, e incluso los productos salados no solo te alimentan vitaminas marrones En microelementos, la cerveza ayuda a romper sus heridas con la limpieza y la limpieza.

Navidad "Kulіnarniy Edem" preparó para ti un extra ideas tsikavikh que recetas de cepas saladas, ya que es necesario para ayudarte virishity, cómo prepararse para una merienda shvidko.

1. El yogur y la fruta de Vigrashne no solo te deleitarán con su sabor, ese loco corista para la salud, sino que añadirán la necesidad de un poco de gotuvati. Basta con tomar una taza de buen yogur natural sin aditivos ni aromatizantes y cambiarlo con los trocitos de tus frutas favoritas. Skibochka khlib de boroshna integral Esa taza de té de hierbas aromáticas es maravillosa para complementar tu sueño. Un impuesto, si puede comprar fácilmente buena fruta fresca, sirve como un maravilloso sustituto de la fruta seca, pero han guardado todas las palabras marrones: іngir, albaricoques secos, varillas, ciruelas pasas.

2. Todavía hay una opción de conocimiento no programable y buena para todos, incluso una opción astuta: el muesli. Puedes tomar una compra de muesli, llenarlo de agua o leche, y mientras entres, tu bebé ya está listo. ¿Se le indicará que el virobnik no agregó una dosis de sabores y barvniks a su refrigerio a la vez con guisantes y frutos secos? Así que prepare muesli usted mismo, solo un poco más, pero no es fácil, y no es fácil quitarle no más de cinco púas de una costosa hora. Vierta un vaso de agua sobre una taza de plástico de grano entero (avena, trigo, plástico griego). Bebe el agua, dale una cucharada de yogur, un menú de frutas frescas o bayas, una cucharada de montaña y miel. ¡Vuelva a mezclar y mezcle su nuevo y sabroso bocadillo listo!

3. Vazhaєte para arreglar maravillosamente su día con papilla, pero durante una hora tonta en її se prepara? No es un problema, ¡puedes verlo lo antes posible! Un manojo de cucharadas de avena, para lo que sea que se pueda cocinar rápido, usa los platos para el horno de microchip, vierte 2/3 frascos de agua y envíalo al microchip por un máximo de 2 horas. Luego dale 2 cucharadas. cucharadas de moles, una pizca de canela, revuelva y cocine 3 chiles más. Antes de servir en el steele, beba a sorbos su papilla 1 cucharada. cucharada de montañas peludas y vierta una salsa de frutas o mermeladas caseras.

4. Un padre puede considerarse un producto ideal para un niño, sin sumas adicionales. Para vengar una gran cantidad de vino, calcio, vitaminas, a las que es fácil acostumbrarse, señor valioso con su propio gusto y ligereza. Y luego prepare una bebida clasificada para un producto maravilloso: a la derecha hay dos khvili. En el fondo de una taza de postre, Viclad tiene 100 gr. Señor bajo en grasas, agregar la mitad de un plátano, cortado en cubitos con rodajas, verter por encima con dos cucharadas de yogur natural y una cucharada de una especie de salsa de frutas y mermelada casera. Beba el plato, ya sea con guisantes, y su bocadillo está listo. Dame una copia de pan integral y una taza de kawi o té de hierbas. Un oído temprano del día, ¿por qué está mal?

5. Los sándwiches calientes pueden ser no solo sabrosos, sino también de canela. Llorar dos huevos frescos, enrollarlo agua fría, limpiar, distribuir en círculos y verter la herida en el frigorífico. Razrіzhte en mitades y engrase en una tostadora dos bollos redondos de pan integral. Vique sus mitades de bollos en una bandeja para un horno de microenfriamiento, encima de la piel, coloque la mitad de un tomate skibochtsі delgado y luego tazas de bolas de masa hervida. Ase un sándwich de cuero con una aceituna, corte un poco de verduras frescas picadas y una pequeña cantidad de Mozzarelli o un poco de sir. Guárdelo en un horno de microchillas con un tramo de un chillin al máximo esfuerzo.

6. Tres por más de una hora ese uvagi vimagatime de ti es delicioso ese sitna frittata con cibulei y hierbas. Testigo, hiba 10 khvilin tse bagato? Vierta ¼ de taza de agua en una sartén pequeña, agregue una cibulina fina, revuelva, hierva y cocine a fuego fuerte con un aplastamiento con un estiramiento de 2 púas hasta que la cibulina esté suave. Conozca el grito y deje que el agua viparuvatisya, por lo que se colgó, sosteniendo dos chilin. Dar 1 cucharadita de aceite de oliva y revolver suavemente. Rellenar la cibula con dos huevos crudos batidos, cambiar el fuego a medio y cocinar, poco a poco, durante 30 segundos. Cambiemos el fuego al más pequeño, beba 1 cucharada de su fruta. una cucharada de perejil verde picado y 1 cda. con una cucharada de señor duro rallado, sal y pimienta hasta que se apruebe. Cubra la sartén con un crutón y cocine una frittata con un tramo de 2 chiles hasta que esté lista la próxima comida.

7. Se puede preparar un delicioso revuelto americano de huevos y pomidoriv. menos por 10 hilin. En una sartén ancha, subió 1 cucharada. cucharada de aceite de tierra vegetal | masilla |, dar | agregar | Chotiri se bate ligeramente con un huevo de sierra y se cuece, se ablanda y se deshilacha gradualmente detrás de una espátula de madera adicional, estirando 3 piezas de madera | minuti | Si los huevos estarán más listos, dales dos cubos cortados en cubitos, luego mezcla y prepara otra rebanada, los muelles no se ablandarán. Sepa sobre el fuego, sazone con sily con pimienta para saborear y sirva de manera segura en la mesa de una vez, con un par de panes vivos.

8. Para preparar un parfait sabroso de frutos rojos, necesitará menos de 5 chiles. Antes de acostarse, transfiera ½ taza de bayas congeladas del congelador al refrigerador. Saca las bayas, que están congeladas, de la nevera y mézclalas con bolitas en las celdas altas, alternando con bolitas de yogur de vainilla y plásticos de maíz regaliz para tentempié, que puedes tomar en proporciones iguales. ¡Dos khviliiny, salados, yaskraviy e incluso snіdanok fragantes listos! Déjalo demasiado por un vasito garnoi kawi o hacer un poco de té.

9. Un cóctel sabroso, espeso y espeso para un refrigerio, puedes cocinarlo por un par de chilin. A ¡Incluso un cóctel así es para vengarse de la necesidad de dinero! En el tazón de la licuadora, vierta ½ botella de leche o yogur light, agregue ½ botella de jugo de naranja, medio plátano, una pizca de mitades de moras frescas o congeladas y 1 cucharada. una cucharada de plásticos de regaliz para un refrigerio. Batir todo de una vez con un tramo de 2 púas hasta formar un cóctel de una cara. Vierta una botella cerca del templo, cúbrala con una hoja de myat y una pajita de cóctel. ¡Un dormilón tan simple, sucio y de color canela no te privará a ti, sino a tus hijos!

10. Aje zvsіm no necesariamente gotuvati snіdanok vrantsі, ¡puedes obtener tu zzdalegіd! En personas tranquilas, si no puede usarlo y se enferma para prepararse cepas simples Ayudarle con las barras de bocadillos caseras. Prepara їх en cada gran hora, y una herida del hedor te ocultará a ti y a tu estado de ánimo. En una sartén seca, engrasar dos tazas de plásticos secos y una taza de diferentes tipos de frutos secos (montes peludos, cacahuetes, avellanas, etc.). Revuelva y deje de fumar con frecuencia, para que la suma del plástico y el amargo no se queme. Estoy listo para volver a tomar la suma en una cazuela, agregar ½ taza de colgantes de trigo, ½ taza de rallado. Coco, 1/3 taza de miel, 1/3 taza de sirope de maíz (puedes reemplazarlo con un almíbar espeso de bayas o frutas), 1½ tazas de frutos secos, cortados en cubitos con pequeños grumos, un poco de sal y una mota de vainilla primaveral. Vuelva a mezclar todo. Una forma amplia para que zapіkannya haga aceite, limpie su suma y con cuidado para apretar más cerca del agua de la espátula del árbol, deje que la bola del zavtovka se acerque a un centímetro. Coloque en un licor sosteniendo 25 quilins a 200⁰ hasta que estén doradas. Estoy listo para enfriar la hierba durante 2-3 años y luego dejarla crecer en pequeños arcos rectos. Guarde las barras de bocadillos en el refrigerador, sírvalas sobre té con jugo.

Y al margen de "Kulinarny Edem" probablemente conocerás aún más ideas y deleites para contarte cómo prepararte para un sueño.

Me gusta visitar a todos en casa, la gente lo necesita para sí, para poder cenar el día del día. Tse aconseja no hablar de aquellos que son enemigos inaceptables, no mostrarás la molestia del primer intento a lo largo del día. No es maravilloso, hay mucha gente que está pensando en lo cursi del pasado. Duzhe darma. Si es correcto e inteligente, durante el día estará harto de menos calorías.

Es necesario para la nobleza, pero es muy sabroso y delicioso: recetas con fotos de todo el sitio de distribución temática abren el tema de las ideas de toda la belleza y de los lados. Por regla general, en nuestra tierra de habitantes, se asocian con papilla o sándwich, con cepas con huevos. Los directores de recetas, seleccionamos del encabezado tsy, el caballero es consciente de la falta de secretos, ya que no se desvió de los viciosos por primera vez. Además, estamos hablando de aquellos que son tipos especiales de embutidos, o los sirven con un rango sin precedentes.

Además, en medio de las recetas, puede conocer un hábil snidanok nashvidkruch. Las recetas para tal snidank están en el límite de lo simple, alegan el conocimiento de ayuda adicional, no solo sándwiches, que están podridos y consumidos por el cuerpo, pero podemos sentirnos abrumados por los países marrones y blancos, quiero prepararme para 10- 20 horas. Nos gustaría ver las recetas de snidanks, recogerlas en un montón, intentar vencer al caballero, y hoy en día es fácil mentir, empezar a preparar una nueva obra maestra culinaria.

Con nuestras opciones, ahora definitivamente tendrá un milagro para encajar con ellas, cómo prepararse para un sueño muy bien y de manera simple y económica: las recetas de una foto se suman a la inteligencia, como puedo ver un buen plato. Navit zvychayna arroz abo gachas de maná Puedes ser especial, como gotuvati con amor, adornar bellamente, agregar cosas que no se llaman ingredientes estándar.

Se le pedirá recetas para snidanok. Shvidko, es simplemente delicioso que puedes cocinar docenas de hierbas, es importante para la nobleza, como los productos de comer animales, el respeto. El hijo de un niño es culpable de ser gordo e importante. Además, desde la propia herida, el cuerpo encajará fácilmente con una cantidad tan grande de calorías y grasas. Hemos seleccionado las recetas más bonitas para un niño, como un niño en tu tierra natal, debes ser amable.

20.02.2020

Ensalada "Lyonskiy" con tocino y huevo o

Ingredinti: tocino, khlib, lechuga, huevo, oset, hirchitsya, olia, jugo de limón, sil, pimienta

La ensalada con huevos escalfados es imprescindible viglyadє duzhe vyshukano, y si agrega tocino y crutones a la grasa, como en toda la receta, ¡será simplemente increíble!

Ingredinti:
- 60 g de tocino;
- 2 tostadas de pan skibochki
- 30 g de hojas de lechuga;
- 1 huevo;
- 2 cucharadas. otstu;
- 1 cucharadita girchitsi;

- 1 cucharada. limón;
- sil por gusto;
- pimienta por gusto.

06.01.2020

Kéfir con ciruela, vyvsyanka y aceituna llyana - para adelgazar

Ingredinti: kéfir, ciruelas pasas, vivsyanka, llyana olia... cacao, gorіkh, satinya lion

Kéfir de ciruela pasa, incluso canela. Y tan pronto como les agreguemos otra vіvsyanka, casi olía, ya que nuestra receta es un poco más. Para saborear, puede poner cacao y amargos. viyde no se degrada!

Ingredinti:
- 250 ml de kéfir;
- 4-5 piezas.;
- 2 cucharadas. vіvsyanka;
- 1 cucharadita llyanoi olia;
- 1 cucharadita cacao;
- 1 cucharadita chips de pescado;
- 0.5 cucharaditas león nasinnya.

30.11.2019

Delicioso yachny con camarones y tomates

Ingredinti: camarones, huevo, tomate, chasnik, sil, pimienta, olia

Yakchnya se puede gotuvati con ingredientes pequeños. En todo momento te propondremos el cultivo de camarón, una gran opción para los amantes del marisco.

Ingredinti:
- 6 uds. langostinos;
- 3 huevos;
- 2 pomidori;
- 2 pizcas de tiza seca;
- sil por gusto;
- pimienta para gusto;
- 1 cucharada. aceite de rosa.

25.11.2019

Paté de pechuga de pollo con zanahorias y cibulei

Ingredinti: archivo kuryache, tsibulya, zanahorias, mantequilla vershove, olia roslinna, sil, pimienta

Paté pechuga de pollo Prepárese para la adición de tsibuli engrasados ​​y zanahorias hervidas, así como mantequilla y aceites especiales. Incluso es sabroso y animado, ¡una opción ideal para bocadillos!

Ingredinti:
- 300 g de filete de pollo;
- 1 cibulina;
- 1 carquin;
- 50 g de mantequilla vershok;
- 2 cucharadas. aceite de rosa;
- sil por gusto;
- pimienta por gusto.

16.11.2019

Bagels con carne picada en una sartén

Ingredinti: bagel, carne picada, tsibula, huevo, leche. olia roslinna, sil, pimienta

Zvvyay bagels con carne picada zapyayut en los licores, o puede cocinar las hierbas en una sartén: el vino no es menos sabroso. Yak і scho robiti, también nuestra clase magistral de conferencias.

Ingredinti:
- 150 g de bagels no salados;
- 100 g de carne picada;
- 1 \ 2 cibulina;
- 1 huevo;
- 150 g de leche;
- olia roslinna para engrasar;
- sil por gusto;
- pimienta por gusto.

28.10.2019

Huevos de cordero con cibule y tortilla

Ingredinti: huevo de cordero, tsibulya r_pchasta, olia roslinna, mantequilla vershkovo, masa de trigo, huevo, pimentón, parmesano, cinza, m'ata, sil, pimienta

Los subproductos también se pueden cocinar de tal manera que sean sabrosos, sabrosos y sabrosos. Nuestra receta de huevos de cordero con huevos revueltos y cibulei está claramente respaldada.

Ingredinti:
- 300 g de huevos de cordero;
- 120 g de tsibulі;
- 15 ml de olia de romero;
- 10 g de mantequilla vershok;
- 15 g de arbusto de trigo;
- 2 huevos;
- 0.5 cucharaditas pimenton;
- 30 g de queso parmesano;
- cinza, menta, sil y pimienta.

02.10.2019

Yachnya con una lubina en una sartén

Ingredinti: huevo, tsibulya, kovbasa, olia roslinna, sil, pimienta, perejil

Los amantes de yєts se parecen melodiosamente a ychnya por snidanok: es deliciosamente ese shvidko. Mi radimo robiti її z kovbasoyu - entonces hay un futuro sitnoy. Esta es una opción maravillosa tanto para adultos mayores como para niños.

Ingredinti:
- 2-3 huevos;
- 1 cibulina;
- 150 g de kovbasi hervido;
- 1 cucharada. aceite de rosa;
- sil por gusto;
- pimienta para gusto;
- perejil para saborear.

15.06.2019

Gofres de cartón en una plancha para gofres eléctrica

Ingredinti: patata, kéfir, boroshno, almidón, huevo, sil, rozpushuvach, padre, pimienta, pimentón, olia

Los gofres de patata, cocinados en una plancha de gofres eléctrica, se convertirán en un estupendo snack colador, o un aperitivo tsikavim para toda la patria. gotuwati їkh es tan simple y admirablemente rápido.

Ingredinti:
- 300 g de kartopli;
- 3-4 cucharadas. kéfir
- 70 g de arbusto de trigo;
- 2-3 cucharadas. almidón;
- 2 huevos;
- 0.5 cucharaditas sal;
- 0.5 cucharaditas rozpushuvacha;
- 100-120 g de sir (duro o nap_vsolid);
- 1 pizca de pimienta negra molida;
- 1 pizca de pimentón;
- 1 pizca de hierbas secas;
- roslinna olia.

10.06.2019

Gachas de avena con polbi con leche en el multivartsi

Ingredinti: espelta, leche, tsukor, sil

Versión vidminny para colador y snidanku de canela - espelta, en leche. Realice el proceso de preparación de multivars: vale la pena perdonar a su chinche en la cocina.

Ingredinti:
- 1 cucharada. polby;
- 2 cucharadas. Leche;
- 1 cucharada. zukru;
- 0.5 cucharaditas sal.

20.07.2018

Mlintsi salado de un harbuz

Ingredinti: boroshno, tsukor, puerto, leche, huevo, sil, vanilin, olia

Te propondré que te prepares para un sueño o algo así. mlintsi sabroso del harmelon. Prepárese para ello un poco más y termine rápidamente.

Ingredinti:

- 200 g de boroshny,
- 3 cucharadas. zukru,
- 200 gramos de harmelon,
- medio litro de leche,
- 2 huevos,
- 1 cucharadita sal,
- 2 cucharaditas vainilla zukru,
- 3 cucharadas. olii roslinnoi.

29.06.2018

Soy un maldito cowbass

Ingredinti: kovbas sangre, oliva, huevo, sil, pimienta

La sangre de una lubina es un país específico, cerveza, cómo amar, evaluar y analizar la sangre. Para una receta simple, hay una receta muy común, ¡no lo dudes!

Ingredinti:
- Sangre de Kovbassa - 150 gr;
- aceite de roslinne;
- huevos - 3 piezas;
- sil por gusto;
- pimienta por gusto.

20.06.2018

Muffin de yogur

Ingredinti: borosno, mantequilla vershove, huevo, tsukor, rozpushuvach, yogur espeso

Muffin es delicioso y hermoso. Mi defensor de su uvaz es una receta básica, para yogur, pero puede agregarla fácilmente a una muestra de ingredientes adicionales: chocolate, rodzinki, tsukati tosh.
Ingredinti:
- 80 gramos de harina;
- 50 gramos de mantequilla superior;
- 1 huevo;
- 0,25 frascos de zukru;
- 4 cucharadas. yogur espeso de nueces.

10.06.2018

Sándwiches calientes en una sartén con una lubina, un sir y un huevo

Ingredinti: pan, huevo, sil, pimienta, kovbasa, señor, olia

Los sándwiches calientes son así de inteligentes. Espolvoree incluso con ese hedor picante para salir con la lubina, el padre que con el huevo. Lo cocinas en un horno en miniatura, o en un espíritu, o, más simplemente, se puede cocinar en una sartén.
Ingredinti:
- pan - 3-4 skibochki;
- huevos - 1 pieza;
- limo - 1 pizca;
- pimienta negra - 1 pizca;
- kovbasa hervida - 50 gr;
- kovbasa ahumado - 50 gr;
- padre sólido - 30 g;
- aceite de roslinne.

31.05.2018

Yachnya en microhvilov_y estufa

Ingredinti: huevo, limo, pimienta, olia

Tomamos un huevo, sazonado con sil y pimienta negra, ponemos en un pich diminuto - voilá, le quitaré el yachnyu poco profundo, por nada, cocinado en una sartén.

Ingredinti:

-1 huevo,
- sil,
- pimienta negra,
- 10 gramos de mantequilla vershok.

31.05.2018

Tortilla de salmón

Ingredinti: huevo, leche, limo, pimienta, señor, salmón, olia

Tortilla con salmón ahumado, loca, aún más sabrosa i sitna strava... Prepara un sabroso snidanok con tanta elegancia.

Ingredinti:

- 2 huevos,
- 100 ml. Leche,
- sil,
- pimienta negra,
- 50 gramos de señor,
- 50 gramos de salmón,
- 20 gramos de mantequilla vershok.