Ніколи (відео). Продукти, які не можна їсти

Ми живемо в епоху реклами. Щодня кожна людина отримує солідну порцію нав'язливих порад про те, чим харчуватися, щоб бути здоровим і успішним. Продукти, які ми розглянемо в цій статті, об'єднує наступне: всі вони позиціонуються як найкорисніші та найбільш підходящі для ранкової трапези. На жаль, це не відповідає дійсності - саме ці 10 продуктів зовсім не підходить для сніданків.

1. Мюслі і каші швидкого приготування

Каші дійсно є одними з тих страв, які доречно вживати на початку трудового дня. Страви з круп містять велику кількість поживних речовин, в тому числі «правильних» вуглеводів, здатних перетравлюватися досить повільно і забезпечувати організм енергією протягом першої половини дня. На жаль, каші швидкого приготування позбавлені цих прекрасних якостей. Щоб зробити крупу придатною до вживання без варіння, її піддають спеціальній обробці, через яку більша частина що містяться в ній вуглеводів переходить в швидкозасвоюваних форму. Тому корисність таких каш вважається вельми сумнівною.

Мюслі являють собою ті ж круп'яні пластівці з додаванням горіхів, насіння, сухофруктів і цукатів. Цей продукт містить велику кількість цукру. Крім того, якість фруктової складової недорогих видів мюслі залишає бажати кращого: замість справжніх ягід в їх склад можуть входити синтетичні замінники або ароматизатори, ідентичні натуральним. Все це робить мюслі швидше шкідливим продуктом, ніж корисним.

Найкращим варіантом ранкової каші є блюдо, зварене з повноцінної крупи на молоці або воді. Для поліпшення смаку в нього можна додати невелику кількість меду, а також свіжі або заморожені фрукти та ягоди, горіхи, насіння, якісні сухофрукти і такі спеції, як імбир, ванілін або кориця.

2. Кондитерська продукція промислового виробництва

Один з найбільш поширених рекламних роликів виглядає наступним чином: добре одягнена людина по дорозі в офіс заходить в затишне кафе і нашвидку перекушує шоколадним круасаном (тістечком, пишною булочкою і т.д.) з чашкою кави. Все разом виробляє на глядача враження правильних дій, наслідком яких, мабуть, повинні стати здоров'я, прекрасний зовнішній вигляд і матеріальне благополуччя.

На ділі складно собі уявити більш шкідливий варіант сніданку. Будь-яка кондитерська «смакота» являє собою набір швидких вуглеводів і великої кількості тваринних жирів. Продукт містить масу калорій і має дуже високий глікемічний індекс. Його вживання на сніданок не робить людину ситим і бадьорим протягом тривалого часу, зате сприяє набору зайвої ваги.

3. Швидкі сніданки

Різні пластівці, кульки, зірочки та інша продукція, яку потрібно залити молоком або соком, щоб отримати «самий смачний і поживний сніданок», позиціонуються виробниками, як кращий варіант ранкової трапези для дітей. Єдиним плюсом таких продуктів є простота вживання. Незважаючи на довгий перелік вітамінів і мікроелементів, нібито містяться в сухих сніданках, вони приносять більше шкоди, ніж користі.

Продукт, упакований в яскраву коробку, виготовляють способом екструзії: всі інгредієнти подрібнюють до стану тонкого порошку і спресовують, надаючи шматочках певну форму. До складу сухих сніданків входять борошно, крохмаль, цукор і велика кількість підсилювачів смаку, консервантів, ароматизаторів, емульгаторів та інших синтетичних добавок. Регулярне використання таких продуктів в раціоні дитини може привести до збою обміну речовин, ожиріння, порушення роботи нирок, шлунка, кишечника та інших органів.

4. Бутерброди з ковбасою

Традиційний, і від цього не менш шкідливий варіант сніданку. Хліб з пшеничного борошна зі вершковим маслом і ковбасними виробами (часто далеко не найвищої якості) - поєднання, що містить максимальну кількість швидких вуглеводів і шкідливих жирів. Щоб такий сніданок дійсно забезпечував організм необхідною енергією, а не відправлявся прямо в жирові відкладення, його інгредієнти необхідно замінити.

Корисний варіант бутерброда повинен містити:

Хліб, виготовлений з борошна грубого помелу (бажано з суміші злаків);

Натуральне м'ясо, відварене або запечене. Найкраще для цього підійдуть нежирна яловичина або куряча грудка;

Свіжі овочі (скибочки огірків, помідорів, солодкого перцю);

Листову зелень (петрушку, кріп, базилік, селера, рукколу або листовий салат).

Такий варіант сніданку може бути і ситним, і корисним.

5. Пакетоване соки

Більшість готових фруктових та ягідних соків виробляються за технологією відновлення, тобто, додавання води до сухої маси. На жаль, розведенням порошку водою справа зазвичай не обмежується: пакетовані соки містять велику кількість цукру, лимонну кислоту і інші консерванти. Замість фруктової м'якоті в продукт нерідко додають пектин або буряковий макуха (відходи переробки цукрового буряка). Про корисність продуктів такого роду (особливо для дітей) не варто і говорити.

Свіжовичавлені фруктові соки дійсно містять масу необхідних організму речовин. Однак вживати такі напої натщесерце небезпечно, так як органічні кислоти, що входять до їх складу, дратують слизову оболонку шлунка.

6. Сирні сирки

Будь-яке блюдо з натурального сиру (сирники, запіканка, просто сир хорошої якості) прекрасно підходять для вживання під час ранкової трапези: це чудова дієтична їжа, що містить необхідні організму білки і мінерали. Солодкі сирки, молочні скибочки і сирна маса, посилено рекламуються виробниками, в даному випадку адекватною заміною не є. Сиру в продукції такого роду трохи, а основну масу складають рослинні жири сумнівної якості і цукор, з обов'язковим додаванням консервантів і смакових добавок. Навіть «шоколадна» глазур, якою покриті багато сирки, не має нічого спільного з шоколадом.

Сирна продукція промислового виробництва може використовуватися (в тому числі і для дитячого харчування) нечасто, виключно в якості ласощів.

7. Шоколадні батончики

Ще один вид продуктів, завдяки рекламі мають репутацію корисних, енергетично насичених і підходять для швидких перекусів. Насправді шоколадні батончики складаються з швидких вуглеводів і шкідливих рослинних жирів. Їх не варто вживати в їжу взагалі, тим більше - регулярно включати в ранкову трапезу.

8. Фаст-фуд

Шкода гамбургерів і інших варіантів фаст-фуду пояснюється підбором продуктів аналогічних тим, з яких складається поганий бутерброд. В даному випадку до швидких вуглеводів, що містяться в білому хлібі, додаються сумнівні жири, на яких обсмажуються м'ясні інгредієнти (вони, до речі, теж бувають не кращої якості). Крім того, в гамбургері зазвичай присутній майонез або томатний соус, також не додають цієї їжі корисності. Всі разом являє собою надзвичайно шкідливий продукт, після вживання якого відчуття голоду швидко проходить і також швидко повертається.

Постійне включення фаст-фуду в меню сніданків веде до порушень харчової поведінки (спробам перекушувати протягом дня, збільшувати порції і т.д.), збоїв обміну речовин і набору зайвої ваги.

9. Плавлений сир

Багато хто вважає, що бутерброд з плавленим сиром все ж менш шкідливий, ніж гамбургер або бутерброд з маслом і ковбасою, але це не так. Продукт, який нам так активно нав'язує реклама, практично повністю складається з жиру. корисними властивостями справжнього сиру він не володіє. Крім того, не варто забувати, що на його виробництво часто йдуть відходи сирного виробництва або той сир, який неможливо реалізувати через закінчення терміну придатності.

10. Оріхові і шоколадні пасти

У цих продуктах, які так люблять багато дітей, насправді немає ні шоколаду, ні горіхів. Вони складаються з гідролізованих рослинних масел (як правило, найдешевших - пальмоядерного або кокосового), сухого молока, масла какао, лецитину і смакових добавок. Таке поєднання компонентів може не тільки завдати непоправної шкоди організму, порушивши нормальний обмін речовин, але і на довгі роки змінити харчову поведінку людини.

Регулярно вживати шоколадні або горіхові пасти ні в якому разі не можна: навіть джем або варення (зрозуміло, домашньої варіння), при їх надзвичайної насиченості вуглеводами, є вдалою заміною таких продуктів.

Від того, що саме людина їсть на сніданок, залежать його настрій і працездатність. Тому до вибору продуктів для ранкової трапези необхідно підходити особливо ретельно, уникаючи прийому непотрібних калорій, але намагаючись отримувати всі корисні речовини, що дозволяють залишатися активним і здоровим протягом робочого дня.

Сьогодні процес збільшення частки шкідливих продуктів досяг апогею. Список шкідливих продуктів, які категорично не можна вживати, вони небезпечні для здоров'я!

«Їжа, яку організм не перетравлює, з'їдає того, хто її з'їв. Їж тому в міру »© Абу-ль-Фарадж

(Всього 37 фото)

1. Глутамат натрію

Не можна їсти продукти з добавкою Е-621 (глутамат натрію). Берете упаковку товару в магазині і читаєте. Якщо вказано глутамат натрію, не купуєте її зовсім. Глутамат натрію є підсилювачем смаку. Зараз його додають навіть у найнесподіваніші продукти, щоб «підсадити» на них населення. Будьте уважні! Краще користуйтеся природними продуктами: сіль, цукор, перець і т.д. Але глутамат ні в якому разі!

2. Сахарозаменители

Хоча багато цукрозамінники не містять калорій і дуже економічні (один пластиковий контейнер заміняє від 6 до 12 кг цукру), незважаючи на це, їм не варто безоглядно довіряти. Виявляється, відчувши солоденький смак, наш стравохід думає, що зараз отримає порцію вуглеводів - а їх немає. Після такого «обману» будь-які вуглеводи, які потрапляють в організм протягом 24 годин після цієї «посилки», викликають сильне почуття голоду. НІЯКІ цукрозамінники не можна вживати.

3. Трансжири

Масло 72,5% не можна їсти ні в якому разі. Це трансжири - рослинна олія низького сорту, розбите воднем.

Масла менше 82,5% НЕ БУВАЄ. Якщо не вийде знайти таке масло, то краще їжте рослинне. Краще з'їжте дві ложки натурального вершкового масла, ніж цілу пачку або кілограм трансжирів.

4. Малосольна оселедець в пластикових упаковках

Малосольна оселедець зберігається тільки в маслі. Ні в якому оцті, вині вона не зберігається. Якщо оселедець без олії, значить в неї доданий уротропін.

5. Червона ікра малосоленая

Принцип той же. Червона ікра довго не зберігається. Тільки в замороженому вигляді або сильносолених. Якщо продається слабосолона, значить в неї доданий або уротропін, або лимонна кислота. Може бути додано щось інше, але на виході все одно виходить формальдегід.

6. Свідомо генно-інженерні продукти

Арахіс. Імплантується ген петунії. Страшно отруйна речовина. І комахи арахіс не їдять.
Зелений горошок (консервований).
Кукурудза (консервована).
Імпортна картопля.
Крабові палички (Крабова есенція, змішана з соєю).
Какао.

7. Кукурудзяні палички і пластівці з цукром

Якщо купуєте кукурудзяні пластівці, палички, вони повинні бути тільки НЕ солодкі. Тому що цукор не використовують у виробництві. Цукор горить при температурі 140 градусів. Тому використовують цукрозамінники, в даному випадку цикломат.

8. Каші і крупи з ароматизаторами і барвниками, ідентичними натуральним

Це хімічні речовини, що мають запах - присмак груші, полуниці, банана і т.д. Нічого натурального тут немає.

9. Льодяники, барбарис

Зараз використовується настільки сильна хімічна есенція, що якщо ви злегка намочену цукерочку залишите на скатертині, вона прожжет скатертину наскрізь, разом з лаком. Знищується навіть пластик. Уявіть, що відбувається з вашим шлунком.

10. Мармелад

Нічого спільного з тим, що було при СРСР, нинішній мармелад не має. Це просто чудеса хімічної промисловості. Смертельно небезпечно.

Найпотужніші антиокислювачі. Ніколи ви не зможете зберегти вишню в такому первозданному вигляді.

12. Смажена картопля в фаст-фудах і готова в магазинах

Зараз використовуються антиокислювачі такі, що картопля тримається рік і не чорніє. Все, що стосується фаст-фудів. Шаурми, пиріжки та навіть салатики в Макдачной.

13. Варені ковбаси

Вони з генно-модифікованої сої. Сосиски, сардельки, варена ковбаса, паштети й інші продукти з так званими прихованими жирами. У їх складі сало, нутряний жир, свиняча шкірка займають до 40% ваги, але маскуються під м'ясо, у тому числі і за допомогою смакових добавок.

14. Шинка

Ні про яку натуральності в даному випадку взагалі не йдеться. Береться тоненька шийка і кілограм гелю. За ніч у спеціальній машинці гель «расколбашівается» разом зі шматочком шийки, і до ранку виходить величезний шматок «м'яса». Як такого м'яса в ньому не більше 5%. Все інше - гель (каратінін, підсилювачі смаку, підсилювачі кольору). Рожевий колір такому «м'ясу» надають підсилювачі кольору разом зі спеціальними лампами. Якщо вимкнути лампи у вітрині, ви побачите, що колір - зелененький такий.

15. Сирокопчені ковбаси

Як раніше вже ніхто не коптить. Використовуються коптильні рідини, в яких знову-таки формальдегід.

16. Молочні продукти тривалого терміну зберігання (більше 2 місяців)

Все, що зберігається більше 2-х тижнів, вживати не можна. Асептична упаковка - це упаковка з антибіотиком.

Оцет, що знаходиться в майонезі, хоча його там бути не повинно, роз'їдає стінки пластикової упаковки, вивільняючи канцерогени. В пластикові упаковки можна класти тільки нейтральні продукти.

18. Кавуни

Якщо вас пронесло 10 разів, то на 11-й може і не пронести. Кавун удобрюються такими речовинами, що це перший кандидат на отруєння.

19. Виноград, який не псується

Виноград з'їдають гриби на корені. Його ще не встигли зняти з гілки, а його вже їдять гриби. Тому якщо продається який-небудь там киш-миш і лежить більше 5 діб, знайте, він оброблений хлороформом та іншими серйозними антиокислювачами.

20. Перець (не в сезон)

Абсолютно генно-модифікований продукт. Його не можна їсти через міру тим, хто страждає запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, Гіпертонією, ішемічною хворобою серця, гемороєм, безсонням, психічними розладами, епілепсією, захворюваннями нирок і серця. Сам перець входить в десятку продуктів, що містять азотисті добрива, пестициди. І навіть якщо з'їсти всього один такий перчик, то можуть з'явитися проблеми зі здоров'ям. Тому краще буде купувати його виключно в сезон зростання, а саме влітку, і бажано виріс в ваших краях проживання.

21. Полуниця взимку

Зимова полуниця - абсолютно даремний продукт. Жодного вітамінчики там немає. Це не стосується вас, якщо ви живете, наприклад, в Ізраїлі, де саме взимку сезон полуниці.

22. Куплені гриби, курага, чорнослив, родзинки

Якщо бачите гарненьку курагу або родзинки, проходьте мимо. Задумайтесь, що з нею потрібно зробити, щоб зберегти АБРИКОСКО, як ніби вона недавно з дерева. Курага повинна бути страшненька і зморщена.

23. Морозиво

Особливо в спеціалізованих закладах типу різних «Роббінс». Або іноземне морозиво. Зараз фактично неможливо знайти морозиво, виготовлене з молока. Якщо ви знайдете де-небудь справжній пломбір з молока, тоді сміливо можете купувати. Фруктове морозиво - це гола есенція, нічого натурального в ній немає.

24. Кекси в упаковках і рулети

Вони не черствіють, не псуються, що не сохнуть, з ними взагалі нічого не робиться. Він місяць лежатиме. І через місяць він буде такий же.

25. Шоколадні цукерки

90% шоколаду - це зовсім не шоколад (барвники-замінники). Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами. Поєднання великої кількості цукру і різних хімічних добавок забезпечує високу калорійність і бажання їсти їх знову і знову.

26. Курятина

Особливо чоловікам взагалі не можна їсти м'ясо курей. Тому що курятина вся на гормонах. Курятина містить 6 жіночих гормонів, включаючи прогестеронові. Тому якщо чоловік починає їсти жіночі гормони, У нього, природно, падає тестостерон, причому до рівня, який потім не відновити. Баран - єдина тварина, яка не їстиме ніяких гормонів. Вживайте м'ясо некомерційних ліній. Кури зараз - це самий комерційний продукт!

27. Плавлені сирки

У порівнянні з твердими сортами сирів, плавлені сири містять більше натрію, що робить їх небажаної їжею людям, які страждають від гіпертонії та іншими серцево-судинними захворюваннями. Вони абсолютно не засвоюються!

28. Розчинна кава

Чоловікам взагалі не можна! Категорично! Відбувається повне переродження гормональних залоз.

29. Ароматизовані чаї

Пийте натуральний чай, в якому нічого не плаває, додаткового смаку немає. Всі ароматизовані чаї то з лимонною кислотою, то з апельсиновою кислотою, то з ще якийсь там кислотою. Звикання виникає миттєво. Нам необхідно все кислоти вивести з організму.

30. рафінована дезодорована олія

Рафінована олія, до речі, є не можна, воно за молекулярною структурою майже не відрізняється від пластику, що відбувається з ним в процесі сильного нагрівання при рафінуванні. Таке масло зашлаковує організм і є найсильнішим канцерогеном. З цієї ж причини не можна двічі смажити на одному і тому ж маслі, крім оливкової ... Рафінована олія не можна використовувати в сирому вигляді в салатах. На ньому можна тільки смажити.

31. Кетчуп, різні соуси і заправки

У них високий вміст барвників, замінників смаків і ГМО, крім того, консерванти, що оберігають ці продукти від псування, порушують мікрофлору кишечника, знищуючи і корисні мікроби в організмі.

32. Картопляні чіпси

Картопляні чіпси, особливо приготовані не з цілісної картоплі, а з пюре. По суті це суміш вуглеводів і жиру плюс штучні смакові добавки.

33. Продукти швидкого приготування

Продукти швидкого приготування: локшина швидкого приготування, розчинні супчики, картопляні пюре, розчинні соки типу «Юпі» і «Зуко». Все це суцільна хімія, що завдає шкоди організму.

34. Алкоголь

Алкоголь. Навіть в мінімальних кількостях заважає засвоєнню вітамінів. Крім того, алкоголь дуже калорійний сам по собі. Розповідати про вплив алкоголю на печінку, нирки, напевно, і не варто, ви і так все прекрасно знаєте. І не варто покладатися на те, що певна кількість алкоголю йде на користь. Все це має місце лише при розумному підході до його вживання (досить рідко і в малих дозах).

35. Солодкі газовані напої

Солодкі газовані напої - суміш цукру, хімії і газів - щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока-кола, наприклад, чудовий засіб від вапняного накипу і іржі. Подумайте гарненько, перш ніж відправляти таку рідину в шлунок. До того ж газовані солодкі напої шкідливі і високою концентрацією цукру - в еквіваленті чотири-п'ять чайних ложок, розбавлених в склянці води. Тому не варто дивуватися, що, тамуючи спрагу такою газованою водою, ви через вже п'ять хвилин знову хочете пити.

36. Дріжджовий хліб і білий хліб

Вживаючи дріжджовий хліб, ви їсте гриби. Перевагу потрібно віддавати житньому хлібу. Рафінована біле борошно вищих сортів, Як і інші рафіновані продукти, впевнено входить в топ шкідливих продуктів харчування. «Нарізний батон» не є повноцінним хлібом. Це «здоба», з усіма наслідками, що випливають.

37. Соки в пакетах

Про жодні натуральних соках в даному випадку мова не йде. НІ натуральних соків у продажу в пакетах. НЕТ !!! Не смійте поїти ними дітей! Це чиста хімія.

Це приблизний список продуктів, від яких потрібно відмовитися! Мова йде не про некорисних продуктах, а про ДОСИТЬ НЕБЕЗПЕЧНИХ.

Дієтологи з Іспанії назвали найшкідливіші для людини продукти. З раціону рекомендується виключити ковбасні вироби і шинку, оскільки вони майже наполовину складаються з крохмалю і різних добавок, а не м'яса.

Крім того, слід відмовитися від напівфабрикатів, випічки і снеків, оскільки ці продукти містять безліч цукру, трансжирів і шкідливих речовин. Нарешті, іспанські фахівці спростували міф про «користь» пари келихів вина в день.

Пропонуємо вашій увазі список шкідливих продуктів, які категорично не можна вживати, вони небезпечні для здоров'я:

. Глутамат натрію

Не можна їсти продукти з добавкою Е-621 (глутамат натрію). Берете упаковку товару в магазині і читаєте. Якщо вказано глутамат натрію, не купуєте її зовсім. Глутамат натрію є підсилювачем смаку. Зараз його додають навіть у найнесподіваніші продукти, щоб «підсадити» на них населення. Будьте уважні. Краще користуйтеся природними продуктами: сіль, цукор, перець і так далі. Але глутамат ні в якому разі.

. цукрозамінники

. трансжири

Масло 72,5% не можна їсти ні в якому разі. Це трансжири - рослинне масло низького сорту, розбите воднем. Масла менше 82,5% не буває. Якщо не вийде знайти таке масло, то краще їжте рослинне. Краще з'їжте дві ложки натурального вершкового масла, ніж цілу пачку або кілограм трансжирів.

. Малосольна оселедець в пластикових упаковках

. Червона ікра малосоленая

. Завідомо генно-інженерні продукти

Арахіс. Імплантується ген петунії. Страшно отруйна речовина. І комахи арахіс не їдять;
Зелений горошок (консервований);
Кукурудза (консервована);
Імпортна картопля;
Крабові палички (крабова есенція, змішана з соєю);
Какао.

. Кукурудзяні палички і пластівці з цукром

. Каші і крупи з ароматизаторами і барвниками, ідентичними натуральним

Це хімічні речовини, що мають запах - присмак груші, полуниці, банана і т.д. Нічого натурального тут немає.

. Льодяники, барбарис

. мармелад

. Джеми

Найпотужніші антиокислювачі. Ніколи ви не зможете зберегти вишню в такому первозданному вигляді.

. Смажена картопля в фаст-фудах і готова в магазинах

. варені ковбаси

. шинка

. сирокопчені ковбаси

Як раніше вже ніхто не коптить. Використовуються коптильні рідини, в яких знову-таки формальдегід.

. Молочні продукти тривалого терміну зберігання (більше 2 місяців)

Все, що зберігається більше 2-х тижнів, вживати не можна. Асептична упаковка - це упаковка з антибіотиком.

. Майонез в пластикових упаковках

. кавуни

Кавун удобрюються такими речовинами, що це перший кандидат на отруєння.

. Виноград, який не псується

. Перець (не в сезон)

Абсолютно генно-модифікований продукт. Його не можна їсти через міру тим, хто страждає запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, гіпертонією, ішемічною хворобою серця, гемороєм, безсонням, психічними розладами, епілепсією, захворюваннями нирок і серця. Сам перець входить в десятку продуктів, що містять азотисті добрива, пестициди. І навіть якщо з'їсти всього один такий перчик, то можуть з'явитися проблеми зі здоров'ям. Тому краще буде купувати його виключно в сезон зростання, а саме влітку, і бажано виріс в ваших краях проживання.

. Полуниця взимку

. Куплені гриби, курага, чорнослив, родзинки

. морозиво

. Кекси в упаковках і рулети

. Шоколадні цукерки

. курятина

Особливо чоловікам взагалі не можна їсти м'ясо курей. Тому що курятина вся на гормонах. Курятина містить 6 жіночих гормонів, включаючи прогестеронові. Тому якщо чоловік починає їсти жіночі гормони, у нього, природно, падає тестостерон, причому до рівня, який потім не відновити. Баран - єдина тварина, яка не їстиме ніяких гормонів. Вживайте м'ясо некомерційних ліній. Кури зараз - це самий комерційний продукт.

. плавлені сирки

. Розчинна кава

Чоловікам взагалі не можна! Категорично! Відбувається повне переродження гормональних залоз.

. ароматизовані чаї

. Рафінована дезодорована олія

. Кетчуп, різні соуси і заправки

. Картопляні чіпси

. Продукти швидкого приготування

. алкоголь

. Солодкі газовані напої

. Дріжджовий хліб і білий хліб

Вживаючи дріжджовий хліб, ви їсте гриби. Перевагу потрібно віддавати житньому хлібу. Рафінована біле борошно вищих сортів, як і інші рафіновані продукти, впевнено входить в топ шкідливих продуктів харчування. «Нарізний батон» не є повноцінним хлібом. Це «здоба», з усіма наслідками, що випливають.

. Соки в пакетах

Про жодні натуральних соках в даному випадку мова не йде. Немає натуральних соків у продажу в пакетах. Не смійте поїти ними дітей. Це чиста хімія. Це приблизний список продуктів, від яких потрібно відмовитися. Мова йде не про некорисних продуктах, а про досить небезпечних.

Жир, жир, ще раз жир, сіль і підсилювачі смаку. Що тут приховувати, це найшкідливіші продукти харчування, які не корисні нікому і ніколи.

Пончики, мафіни

Вони привабливі на вигляд і дуже приємні на смак. Але на ділі вся ця покрита глазур'ю випічка виявляється цукрової бомбою. Жирної цукрової бомбою, яка ставить під загрозу роботу підшлункової залози.

Солодкі сухі сніданки з молоком

Популярна страва для «швидкого» сніданку містить просто нереальна кількість глютену і цукру і надає подразнюючий ефект на слизові травного тракту. Про користь тут мова зовсім не йде.

Білий шоколад

Його і шоколадом-то важко назвати - какао в цьому продукті всього 35%. Майже вся користь справжнього гіркого шоколаду в його білому побратимі відсутня, а ось 24 ложки цукру на плитку - присутні.

Картопля фрі

Ті ж чіпси, тільки не зневоднені. Цілих 500 ккал в маленькому пакетику!

Дієтичні газовані напої

Солодкі обманки для інсуліну, який виробився, а поглинати нічого. Тут і до діабету недалеко.

Білий хліб

Вуглеводна бомба без найменшої частки корисних речовин. Чисті калорії. Краще замініть звичайний білий хліб на цільнозерновий або висівковий.

солоні бретцель

Почнеш їх є і вже не зупинитися. А тим часом в 10 штучках міститься цілих 300 калорій!

Рибні палички

Трансжири з невідомим рибомусором під паніруванням. Хочете побалувати себе рибними паличками - готуйте їх самі зі свіжого рибного філе.

ковбаса

У двох кружочках середнього розміру містить добова доза натрію. А натрій є майже у всіх продуктах харчування, так передоз починається вже з першого бутерброда.

молоко

Незбиране молоко вбиває нашу шкіру, викликаючи появу прищів, і судини, влаштовуючи їм холестеринову атаку.

Сік з пакета

Давайте бути чесними - це не сік. Це порошок, розведений водою, плюс консерванти, ароматизатори та інші здоровьеубіватори.

Будьте уважні! ⚠⛔

Масло жирністю менше 82,5% туди ж.

Харчова промисловість розвивається стрімкими темпами, кожен день на полицях магазинів з'являються нові продукти - зберігаються вони довше, виглядають привабливіше, а пахнуть-то як!

Разом з тим населення планети живе менше, старіє швидше, а ракові захворювання стали буденним явищем. Чому так?

Може, вся справа в бажанні виробників нагодувати якомога більше людей і при цьому заощадити на сировину? Всі хочуть, щоб їжа була дешевою і смачною, а про її «корисність» ми вважаємо за краще просто не замислюватися.

«Вас послухаєш - так нічого їсти не можна», - скажете ви. І матимете рацію.

Але все-таки є продукти, які взагалі ніколи купувати не можна! Ось вони:

1) Оселедець в пластикових упаковках.

Малосольний оселедець повинна зберігається тільки в маслі. У оселедець без масла додають уротропін - небезпечна добавка, яку заборонили в багатьох цивілізованих країнах. Він утворюється при взаємодії аміаку з формальдегідом.

2) Ікра Малосолоне.

Щоб продовжити термін придатності ікри, її потрібно або заморозити, або добре засолити. Слабосолона ікра напевно містить уротропін, лимонну кислоту або щось інше. На виході все одно вийде формальдегід.

3) Масло жирністю менше 82,5%.

Тільки такий продукт є справжнім вершковим маслом. Воно проводиться з натуральних вершків коров'ячого молока. Краще з'їсти одну ложку такого масла, ніж півпачки тих транс-жирів, які продають під його виглядом.

До продуктів з транс-жирами відносяться:

маргарин, мікс вершкового і рослинного масла,
рафінована рослинна олія,
майонез і кетчуп,
картопля-фрі, який готують на гідрогенізованих жирах,
кондитерські вироби: торти, тістечка, печиво, крекери і т.д.,
чіпси і попкорн,
заморожені напівфабрикати.

4) «Інженерні» продукти (тобто продукти, яких в природі просто не буває):

Крабові палички. Національний оператор мобільного в цих паличках практично відсутня. Масу під назвою "Крабові палички" правильніше було б назвати "Крабовая есенція, змішана з соєю".
Арахіс. Щоб зберегти властивості арахісу, в нього імплантують гени петунії - надзвичайно отруйної рослини. По-друге, його обробляють хімічними засобами, які здатні викликати алергічну реакцію.
Імпортна картопля. В даний час виведено понад 1000 сортів такого картоплі. Лідери у вирощуванні - США, Канада, Аргентина, Бразилія та Китай.
Консервований зелений горошок і кукурудза.
Солодкі кукурудзяні палички і пластівці. В процесі їх виробництва цукор не використовують - при високих температурах він починає горіти. Його замінюють цукрозамінників, а саме - цикломати.
Каші з ароматизаторами і барвниками. Якщо ваша вівсяна каша має запах і присмак груші, полуниці, банана і т.д., нічого натурального і корисного в ній немає.
Льодяники.Спробуйте залишити злегка намочену цукерочку на скатертини - вона її прожжёт. Знищується навіть пластик. Уявіть, що відбувається з вашим шлунком.
Джеми. Мармелад. У їх виробництві використовуються найпотужніші антиокислювачі, вони і зберігають полуницю в її первозданному вигляді. Мармелад і джеми сьогодні - це просто чудеса хімічної промисловості.
Перець (не в сезон)- генетично модифікований продукт на всі 100%.
Кекси в упаковках. Рулети. Навіть після закінчення терміну придатності вони буду свіжими, соковитими і апетитними на вигляд. Вас це не насторожує?
Шоколадні цукерки і батончики.Шоколад в них - це суміш жирів і барвників. Вони містять гігантську кількість калорій, хімічні добавки, генетично модифіковані продукти, барвники та ароматизатори.
Імпортний чай, ароматизований чай. Краще пити натуральний чай - без добавок, які не пахне ні жасмином, ні бергамотом, ні іншими ароматизаторами. До них швидко звикаєш. У них багато кислоти, яка шкодить організму.

5) Фермерська риба.

Таку рибу обробляють антибіотиками, пестицидами та іншими канцерогенними хімічними речовинами. У фермерському лососеві міститься приблизно в 16 разів більше поліхлорованих біфенілів (ПХБ), ніж в дикому.

6) Солодкі газовані напої.

Одним з головних винуватців ракових захворювань вважається фруктозний сироп - він легко всмоктується стінками ракових клітин. Таким чином, газованої води з сиропом займають в чорному списку канцерогенних продуктів одне з перших місць.

7) Соки в пакетах.

Просто запам'ятайте: НАТУРАЛЬНИХ соків в пакетах не буває. Крапка. Будь-який «100% -натуральний» сік в картонній або пластиковій коробці - це продукт, зроблений з порошку. У нього додають неймовірна кількість цукру і різних «стабілізаторів». На смак - схоже, але організм не обдуриш!

Вживання цих продуктів становило смертельну небезпеку:

Продукти швидкого приготування.Все, що готується за 5 хвилин, все, що не потрібно варити, а тільки залити окропом, все, що можна засипати і просто розмішати в воді - це суцільна хімія.
Сирокопчені ковбаси та інше. Всі вони містять генетично модифіковану сою. Ковбаси вже ніхто не коптить. Виробники віддають перевагу барвників з формальдегідом.
Сосиски, сардельки, варена ковбаса, паштети.Вони зроблені в основному з відходів м'ясної промисловості. Їх ретельно маскують під м'ясо за допомогою смакових добавок.
Масу їм надає спеціальний гель. Рожевий колір вони набувають завдяки підсилювачів кольору і лампам. Якщо вимкнути лампи у вітрині, ви побачите, що ці продукти мають зеленуватий відтінок.
Молочні продукти з великим терміном зберігання (Більше 2 міс.). Все, що зберігається більше 2-х тижнів, вживати не можна.
асептична упаковка - в її складі є антибіотики.
Кавуни.Вони удобрюються речовинами, які завдають величезної шкоди вашому організму.