Перший триместр вагітності – найскладніший етап всього періоду виношування. У цей момент організм матері стикається з певними труднощами, її постійно мучить токсикоз, проявляється слабкість. У цей час відбувається звикання до нового стану. Психоемоційне тло також може бути не стійким, винні в цьому не тільки гормони, але й хвилювання за успішний процес вагітності, адже близько 70% викиднів відбуваються на ранніх термінах. Достойно пройти такий складний період допоможуть описані поради та рекомендації.
Розмір та вага плоду в першому триместрі
Протягом усього періоду виношування плода лікарі постійно оцінюють процес розвитку зародка за допомогою двох важливих показників: зростання та вага. Відхилення від норм може бути симптомом прояви серйозних відхилень у розвитку. Крім того, невідповідність розмірів плоду терміну вагітності – важливий симптом, на підставі якого часто діагностують завмерлу вагітність.
Увага! Вага плоду - важливий показник, що відіграє роль процесі визначення методу появи світ. Якщо плід великий жінці рекомендують кесарів. Цей спосіб передбачає проведення операції. Про те, що плід маловаговий, також повинні знати акушери. Контроль над маловаговими та недоношеними дітьми має бути більш ретельним.
Розміри і вага плода – важливий показник, що відображає процес розвитку зародка, проте переглянути масу за допомогою УЗД можна лише з 8 тижнів. До цього моменту ембріон розвивається вкрай повільно і оцінити його розміри досить складно. Нам восьмому тижні вагітності вага плода становить лише 1 грам. До закінчення першого триместру його вага сягає 27 грамів.
Саме ультразвукова методика обстеження дозволяє визначити вагу плода та інші показники. Обстеження у цей час може проводитися з використанням вагінального або абдомінального датчика. Обстеження дозволяє переглянути фетометрію.
Цінність у такий період розвитку становлять такі показники:
- розмір плодового яйця;
- біпарієтальна відстань;
- копчико-тім'яний розмір – показник, що дозволяє визначити ймовірність прояву.
Розміри плода протягом першого триместру вагітності незначно збільшуються. Період активного зростання та розвитку припадає на 2-3 триместр. Проте відхилення показників від норм може сигналізувати про небезпеку.
Стан вагітної у першому триместрі
Найбільш значні зміни в організмі вагітної відбуваються саме у 1 триместрі. Суттєво збільшується обсяг циркулюючої крові, легені та серце жінки функціонують у посиленому режимі, основне завдання організму – забезпечення необхідними речовинами організму жінки та плода.
Увага! Організм жінки може боротися з «стороннім» втручанням, продукуючи антитіла. У такому разі жінка може відзначати прояви деяких погіршень у самопочутті.
Навіть у абсолютно здорових вагітних жінок часто виявляються порушення у психоемоційній та фізіологічній сфері. Слід наголосити, що всі подібні зміни є необхідними і без них планомірний розвиток та зростання плоду.
Термін проведення дослідження
Більшість лікарів рекомендують проводити обстеження на 10-13 тижні вагітності. Обмеженість за термінами пов'язана з тим, що саме на цей період припадає чітке збільшення концентрації в крові та є можливість переглянути комірний простір плода. Саме ці дані є цінністю для процесу діагностики. Оптимальну дату проведення обстеження визначить лікар.
Як готуватися до дослідження
Проведення дослідження складається з двох етапів: УЗД та здавання крові. Ультразвукове дослідження може проводитися трансвагінально та абдомінально. Особлива підготовка потрібна лише під час проведення УЗД за абдомінальним способом. Вагітна за годину до обстеження має випити велику кількість води.
Другий етап обстеження передбачає забір венозної крові – біохімічний скринінг. До здачі крові слід підготуватися:
- Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 4 години до здачі крові.
- Протягом кількох днів слід дотримуватися дієти, щоб уникнути випадкового спотворення даних дослідження.
- Жінка має перебувати у спокійному стані.
Особливих заходів підготовки не потрібні, але дотримуватися наведених рекомендацій необхідно. Деякі обмеження дозволять знизити ризик ненавмисного спотворення результатів обстеження.
Як проводиться дослідження
Розшифровка результатів
Для інтерпретації результатів аналізів лабораторії використовують спеціальні сертифіковані продукти, які підлаштовуються під апаратуру кожної лабораторії. Дії компетентних фахівців забезпечують точне виявлення ризику хромосомної патології у плода.
Увага! Обстеження УЗД та біохімічний аналіз крові слід здавати в одному медичному закладі. Це дозволить мінімізувати ймовірність похибки.
У ході обстеження проводять оцінку:
- протеїн А плазми;
- концентрацію;
- норми УЗД.
Перелічені випробування є інформативними показниками. Якщо в крові жінки виявлено якісь відхилення, їй можуть порекомендувати перездати матеріал повторно. Справа в тому, що баланс гормонів може суттєво змінюватись і говорити про наявність патології за результатами одного тесту не можна.
Намагатися інтерпретувати отримані під час обстеження результати слід – це завдання лікаря. Самостійне оцінювання даних не дасть результатів, тільки лікар зможе правильно, порівняти отримані дані.
Які норми гормонів визначає 1 скринінг
Після отримання показників ХГР та протеїну А вираховується особливий коефіцієнт, що відображає відхилення показників певного рівня.
Увага! МоМ коефіцієнт у нормі становить до 2,5, при багатоплідній вагітності до такого показника додають 1,0.
Важливо враховувати, що отримані результати обстеження можуть відрізнятися залежно від методів, що використовуються лабораторією.
Як розібратися в даних
Розбиратися в даних самостійно не слід. Інтерпретація результатів – завдання лікаря. Тільки фахівець зможе правильно визначити і зіставити всі ризик. У будь-якому разі лікар надасть пацієнтці інформацію про наявність ймовірності присутності аномалій.
Чи існують ризики для дослідження
Ризики для дослідження відсутні. Правильно проведене обстеження не може завдати шкоди організму жінки та плоду. Навпаки, дослідження є необхідним і дозволяє виключити можливі несприятливі результати.
Що впливає на результати
Чи не результати дослідження можуть вплинути такі фактори:
- психоемоційний стан жінки;
- фізичні навантаження;
- важливо обмежити раціон перед здаванням біохімічного аналізу крові.
Перший триместр вагітності – один із важливих періодів для майбутнього малюка та мами. У цей час розвиток плода відбувається швидко. Велике значення мають перші тижні вагітності, на яких закладаються внутрішні органи малюка, імунна система.
Перший триместр – це скільки тижнів?
Для зручності оцінки стану плода та майбутньої мамиакушери умовно поділяють весь період гестації на триместри. Усього вагітність триває 3 триместри, у кожному з яких відбуваються важливі зміни. Найвідповідальнішими є 1-й та 3-й – початок та кінець усього періоду виношування малюка. За спостереженнями фахівців, більшість патологій та ускладнень гестації припадає на цей час.
Майбутня мати повинна уважно ставитися до стану свого організму. Знаючи номер цього тижня гестації, вагітні не завжди можуть відповісти на питання, який це триместр. Перший триместр вагітності – це скільки тижнів? Подібне питання можна почути з вуст жінки, яка виношує первістка. В акушерстві першим триместром називають тижні з 1-го до .
Перший триместр у тижнях
Дізнавшись, скільки триває перший триместр у тижні, жінки нерідко цікавляться головними подіями цього періоду. Одними з перших необхідно відзначити формування та розвиток плаценти. Цей унікальний орган є сполучною ланкою між материнським організмом та плодом. Безпосередньо він доставляє дитині кисень та поживні речовини. Змінюється гормональний фон у жіночому організмі, що викликає зміну зовнішності вагітної.
Розвиток дитини на 1 триместрі вагітності
1 триместр вагітності починається з моменту запліднення. Однак на практиці жінки найчастіше не можуть назвати передбачувану дату останнього статевого контакту. З огляду на це лікарі змушені починати відлік з першого дня останньої менструації. У такий спосіб встановлюють акушерський термін.
Перший триместр – це період формування плоду. Складається він із 12 тижнів, для кожної з яких характерні свої зміни. Виділимо основні процеси, що відбуваються з майбутнім малюком у цей час:
- 1-я акушерський тиждень- ще не відбувається, організм тільки починає підготовку до можливої вагітності, дозріває яйцеклітина.
- 2-й тиждень- відбувається овуляція - вихід дозрілої яйцеклітини в черевну порожнину для подальшого запліднення.
- 3-й акушерський тиждень- Відповідає першому тижні від зачаття. У цей час відбувається запліднення та міграція плодового яйця в порожнину матки.
- 4-й тиждень- Клітини зародка активно діляться, що забезпечує його зростання. Стають помітними плодові оболонки, кожна з яких дає початок своїй системі органів:
- ендодерма – травний тракт, печінка, щитовидна залоза, підшлункова залоза; дихальна система;
- мезодерма – кістковий скелет, м'язова та сполучна тканина, видільна та кровоносні системи, статеві органи;
- ектодерма - жовтковий мішок, хоріон, амніотична оболонка.
- 5 тижнів- Закладається опорно-рухового апарату, нирок, печінки, кишечника. Розвивається хоріон, з якого формуватиметься плацента.
- – формується лицьова частина черепа: з'являються зачатки носа, очей, набувають чіткості підборіддя, щоки, вушні раковини.
- – удосконалюється м'язова система та кінцівки, малюк починає здійснювати перші рухи. Печивом синтезуються клітини крові.
- 8–10 тижнів– починає функціонувати плацента, що сформувалася, яка бере участь у синтезі гормонів.
- 11–12 тижнів- Завершується формування систем органів, дитина реагує на зовнішні подразники. Стають помітними зовнішні статеві органи, можна робити перші припущення щодо статі немовляти.
Перший триместр вагітності – відчуття
Ранні терміни вагітності багаті на нові відчуття, які раніше жінка не мала. Один із найчастіших проявів, які супроводжують перший триместр, – нудота. З'являється вона до кінця другого місяця гестації та пов'язана зі зміною гормонального фону в жіночому організмі. Загалом зміну відчуттів, які відчувають жінка, коли йде перший триместр вагітності, можна описати так:
- 3–5-й тиждень- З'являється легке нездужання, підвищена втома, сонливість;
- 6–7-й тиждень– стан нормалізується, жінка себе чудово почуває;
- 8–10-й тиждень- Поява перших: головного болю, нудоти, блювання, чутливості до запахів, зміни смакових пристрастей - головних проявів цього порушення;
- 11–12 тиждень- Прояви токсикозу посилюються, жінка поступово звикає до свого нового положення. Груди стають набряковими, збільшується в розмірах.
Перший триместр вагітності – виділення
Весь перший триместр виділення із піхви мають густу консистенцію. За рахунок цього обсяг їх може зменшуватись. Пов'язано це з гормональною перебудовою у жіночому організмі. Виною тому – прогестерон. Під впливом цього гормону в шийці матки відбувається формування своєрідної пробки, як її називають акушери.
За своєю консистенцією вона нагадує потік слизу, який повністю прикриває вхід у порожнину матки. Таким чином репродуктивна системазахищає плід від можливого впливу на нього патогенних мікроорганізмів, що проникають зовні у піхву. Вихід слизової пробки відбувається напередодні пологів або під час першого етапу розродження.
Перший триместр вагітності – що можна, що не можна?
Кожна майбутня мама має уявляти, які небезпеки супроводжують перший триместр вагітності, що потрібно знати, щоб уникнути можливих ускладнень. З настанням гестації жінка змушена як змінити звичний спосіб життя, а й внести корективи до раціону. Існує ряд обмежень для вагітних жінок, зневага яких загрожує порушенням процесу внутрішньоутробного розвитку плода.
Перший триместр вагітності – що можна?
Щоб перший триместр вагітності пройшов без «пригод», майбутня мати повинна вести здоровий образжиття і дотримуватися ряду правил. Лікарі рекомендують на ранніх термінах вагітним частіше робити прогулянки на свіжому повітрі. Це допоможе зміцнити імунітет, наситити організм киснем. Важливо окрему увагу приділяти відпочинку. Часта нудота, блювання, біль голови накладають відбиток на самопочуття жінки, яка довго не може заснути. Необхідно пам'ятати, що сон позитивно впливає на нервову систему, що дозволяє швидко відновити сили.
Перший триместр – що не можна?
Практично весь 1 триместр організму вагітної жінки поступово звикає до свого нового положення. З огляду на це майбутня мама має уважно ставитися до свого самопочуття. Відмова від шкідливих звичок є однією з перших умов процесу вагітності, що благополучно розвивається. Не можна також забувати, що протягом першого триместру імунітет вагітної ослаблений, тому ризик інфекції збільшується багаторазово. Застуда в 1 триместрі може призвести до порушення процесу формування плода.
Надмірні фізичні навантаження, спортивні тренування протипоказані протягом усього періоду гестації. Однак це не означає, що необхідно виключити рухову активність. Звичний біг, заняття у спортзалі можна замінити ходьбою. При цьому необхідно уважно ставитись до вибору одягу. Живіт у першому триместрі вагітності практично непомітний, проте не варто одягати одяг із поясом чи вузькі джинси. Вони порушуватимуть кровотік у малому тазі.
Перший триместр – харчування
На весь перший триместр вагітності дієтологи радять повністю виключити з меню жирну та важку для травлення їжу. При цьому основу має становити білкова їжа. Якщо звичні продукти провокують напади нудоти, можна замінити їх сиром, курячими яйцями, кашами. Гормональний фон, що змінився, часто викликає запори, тому меню, 1 триместр, повинно обов'язково містити продукти з високим вмістом клітковини:
- овочі;
- фрукти;
- хліб з висівками;
- ягоди.
Харчування має бути частим та дробовим. Вагітна може без побоювань вживати улюблені продукти та страви. Однак деякі необхідно обмежити:
- алкоголь;
- кава;
- соління;
- копченості;
- гостре;
- фастфуд.
Вітаміни для вагітних – 1 триместр
На фармацевтичному ринку представлено велику кількість вітамінів для майбутніх мам. Комплекс мінералів та вітамінів підбирається з урахуванням терміну гестації, тому перед застосуванням препарату необхідно проконсультуватися з лікарем. Необхідно пам'ятати, що найкращі вітамінидля вагітних, 1 триместр, це ті, що не викликають побічних ефектіві добре переносяться майбутньою мамою. Серед найпопулярніших:
- Вітрум;
- Елевіт;
- Алфавіт;
- Комплівіт Триместрум 1 триместр.
Перший триместр – аналізи та лікарі
Практично вся вагітність, перший триместр особливо супроводжується проходженням обстежень та аналізів. Ці заходи дають змогу вчасно виявити можливі відхилення, які за відсутності уваги з боку лікарів можуть перерости в ускладнення та патології. Перший триместр вагітності є тим часом, коли жінка стає на облік. При цьому вагітна проходить наступних спеціалістів:
- терапевт;
- офтальмолог;
- отоларинголог;
- стоматолог;
- ендокринолог;
- невропатолог;
- хірург.
Серед обов'язкових аналізів першого триместру:
- загальний та біохімічний аналіз крові;
- аналіз на групу крові та резус-фактор;
- обстеження на статеві інфекції;
- кров на гепатит В та С;
- встановлення рівня цукру.
УЗД-скринінг 1 триместру
Лікарі рідко призначають на ранніх термінах УЗД. 1 триместр - період, коли плід тільки формується, ще не всі органи та системи функціонують. З огляду на цю особливість дослідження проводять наприкінці першого триместру. УЗД входить до складу скринінгу – комплексного обстеження, яке спрямоване на діагностику патологій та аномалій розвитку плода. Проводиться воно з 11-го по 13-й тиждень гестації. Основні параметри, що оцінюються при УЗД, нормальні значення наведені в таблиці нижче.
Біохімічний скринінг 1 триместру
Перший триместр вагітності є періодом, протягом якого є високий ризик розвитку внутрішньоутробних аномалій, патологій розвитку. Щоб діагностувати їх на ранньому етапі, встановлюють концентрацію ХГЛ та РАРР-А. Хоріонічний гонадотропін відбиває розвиток вагітності, а плазмовий протеїн А вказує на можливі генетичні захворювання. Показники норм цих двох речовин відображені в таблиці.
Найпершою, а водночас і однією з найголовніших клітин майбутньої дитини є зигота. У зиготі знаходяться гени, які успадковані від батьків, а причиною її утворення є злиття статевих клітин батька та матері.
З цього моменту її кожна ділянка дає початок формуванню певної структури зародка. А всі інші клітини, що виникають згодом у новому організмі, будуть дочірніми клітинами зиготи.
Яким буде повністю залежить від статевих хромосом. Завдяки злиттю яйцеклітини зі сперматозоїдом, відповідальним за хромосому Х, в результаті народиться дівчинка, якщо злиття відбудеться зі сперматозоїдом з хромосомою Y, - хлопчик. Як наслідок, не викликає сумніву безпосередня залежність статі дитини від статевих хромосом, що належать батькові.
Поділ зиготи починається одночасно з подорожжю до матки вздовж маткової труби. Після трьох діб з часу запліднення зародок знаходить будову з 32 клітин, а своєю формою має схожість з ягодою шовковиці. Приблизно до кінця першого тижня кількість клітин зросте до 250, а завдяки своїй формі буде схожим на своєрідну кульку в діаметрі 0,1 - 0,2 мм.
Своє харчування ембріон отримує за рахунок наявних запасів необхідних поживних речовин, що знаходяться в яйцеклітині, джерелом харчування є виділення (секрет) маткової труби.
Коли ембріон досягне порожнини матки (відбудеться це приблизно на 5-6 добу з моменту запліднення), він розпочне активне впровадження у тканину матки. Цьому процесу назвали імплантації. З цього часу починає свій розвиток плацента - основний орган, який відповідає за забезпечення життєдіяльності плода на весь період (9 місяців) вагітності.
Цей найважливіший період супроводжуватиметься закладкою всіх органів і тканин, буде започатковано розвиток серця та кінцівок, почне своє формування нове утворення, інакше зване нервовою трубкою плода, вважається прообразом ц.н.с. (центральної нервової системи), ось тому правильна закладка, а також її своєчасне закриття – це події значної ваги. Не менш важлива роль при цій події відведена і вагітною жінкою, що приймається, фолієвої кислоти і вживання вітамінів групи В.
На початку першого триместру вагітності можуть виникнути загрози та небезпеки, такі як несприятливі фактори, здатні порушити розвиток ембріона, ціною може стати його загибель і, як наслідок, вагітність мимоволі припиниться.
2 місяць (або 5-8 тиждень)
Протягом 2-го місяця почнуть з'являтися зачатки основних органів, відбувається закладання гортані та трахеї – верхніх. дихальних шляхіві закладання серця. Продовжить розвиватися сечостатева система, а також серце та судини.
Саме на цьому етапі закривається нервова трубка. Це означає, що у малюка інтенсивно формується центральна нервова система. Усередині кровоносних судин починається кровотворення, завдяки чому утворюються стовбурові клітини крові, які сприятимуть розвитку всіх кров'яних клітин. Починає свій розвиток щитовидна залоза.
Помітна інтенсивність розвитку плаценти - спеціального органу, який згодом відповідає за харчування, дихання, захист плода, і за вироблення гормонів. Формування тіла плода повністю завершено. Є зачатки появи верхніх та нижніх кінцівок. Вже формуються пальчики.
Ембріон у цей час відрізняє швидке зростання. Для порівняння – його довжина дорівнює 1,5-2,5 мм, а 8 тиждень відповідає 7-13 мм.
3 місяць (або 9-12 тиждень)
Характерно інтенсивний розвиток головного мозку – таким чином, уже 9 тиждень дає початок формуванню мозочка (тої частини мозку, що забезпечує координацію рухів). Починають формуватися кінцівки: відзначається активно виражений розвиток кісток та суглобів, а також пальців кистей та стоп. Цей тиждень може стати початком перших мимовільних рухів.
На початок сформовано ліктьові суглоби, а відповідно і пальці рук і ніг, а також верхня губа, вушні раковини. Вже помітні ознаки обличчя майбутнього малюка. Кінець 12 тижнів вагітності ознаменований для малюка повністю сформованими основними органами.
Ознаки вагітності у перший триместр
Сьогодні дівчата та жінки стали надто незалежні та зайняті, тому найчастіше вони дізнаються про свою вагітність на другому місяці. Перші дні зачаття протікають дуже безсимптомно. Але якщо жінка уважна, вона запитає себе: «А чому не почалися місячні?» Це перша ознака наявності вагітності. Також, є ціла низка провісників вагітності, а саме:
- Запаморочення без причини. Не від утоми, а так – без особливих причин.
- Сонливість. Оскільки організм почав перебудовуватись, йому потрібно, щоб майбутня мама багато спала і тим самим давала більше енергії на формування процесів.
- Дратівливість. Цей фактор жінки приймають більше за ПМС та не звертають уваги.
- Збільшення та дискомфорт у грудях. Часто починає хворіти ареола сосків і самі груди.
Всі ці знаменують наявність нового життя у тілі матері. Про те, який перший триместр вагітності і на що варто чекати, розповімо далі.
Перший триместр вагітності: живіт
Незважаючи на те, що в цей період живота зовсім не видно, але турбот вистачить вдосталь. Лікарі рекомендують відучитися спати на животі вже на перших місяцях вагітності.
У жінок часто набухає живіт і їм здається щось не так. Але це все гаразд. У перший триместр вагітності болить живіт не сильно, тільки відчуття, що ниють і тягнуть.
Жінки можуть спостерігати, що у них з'явився жировий прошарок у нижній частині живота – і це природний процес. Таким чином, організм захищає малюка від зовнішніх подразників, холоду та дискомфорту.
Вагітність перший триместр: болі
Зараз вагітна має особливо ретельно прислухатися до свого тіла. У принципі, болі в цей період закономірні, адже в організмі жінки відбуваються глобальні зміни. Чому бувають болі у першому триместрі?
- Гормональна розбудова. На 2-3 тижні жінка може відчувати біль у грудях. Вона збільшується у розмірах і починає хронічно хворіти.
- Запори. На 6-7 тижнів у жінок часто болить низ живота. Якщо ви рідко відвідуєте вбиральню, вам слід випивати мінімум 2 л води на день і болі припиняться.
- Матка. На 7-8 тижні матка досягає 8-10 см у діаметрі. Вона починає тиснути на внутрішні органи, викликаючи болючі відчуття.
- Натяг зв'язок. На 12 тижні можуть бути постійні болі внизу живота, але це також природно, так як матка, що росте, підтримується за рахунок зв'язок, що і викликає больовий синдром.
Болі у першому триместрі вагітності
Болі можуть бути і не фізіологічними, а навпаки сигналізувати про наявність проблем. Постійні, колючі відчуття внизу живота можуть свідчити про позаматкової вагітності. Не характерні болі в 1-му триместрі:
- Прогресуючий біль. Якщо ви відчуваєте, що біль йде по наростаючій, тоді поспішайте до лікаря, інакше є реальна загроза викидня.
- Локальний біль. Якщо постійно болить тільки одна ділянка тіла (низ живота, правий чи лівий бік), це може говорити про те, що в організмі почався запальний процес.
- Біль та кров'яні виділення. Тут немає сумнівів, що потрібно звертатися за допомогою. Виділення крові з піхви під час виношування плода виключається повністю, тому це сигнал про те, що з організмом не все гаразд.
У будь-якому випадку, в першому триместрі потрібно бути особливо обережним, щоб убезпечити себе і малюка від летальних випадків, адже в цей період загроза викидня максимальна.
Вітаміни у перший триместр вагітності
Вітаміни в раціоні мами допоможуть не лише дитині, а й самій жінці. Адже через те, що на будову та формування малюка забирається багато мікроелементів та мінералів, майбутній мамі потрібно постійно заповнювати цю прогалину. Які вітаміни потрібні мамі та малюку?
Вітаміни для крихти
- Фолієва кислота. Захищає нервову трубку плода, дозволяючи формуватися малюкові міцним та здоровим.
- Вітамін Е. формує плаценту.
- Вітамін А. Розвиває скелет, зоровий апарат.
- Йод. Важливий для розвитку нервової системи та щитовидки.
Вітаміни для мами
- Вітамін С допоможе впоратися з вірусами та бактеріями.
- Вітамін Е зміцнює вагітність (мінімізується ризик викидня).
- Вітаміни групи В допоможуть упоратися з раннім токсикозом.
Корисні речовини для мами та малюка
- Кальцій
- Фосфор
- Залізо
- Магній
Бажано вживати продукти, в яких містяться вітаміни, але також не варто забувати про полівітамінні комплекси, що випускаються у вигляді таблеток та сиропів.
Завмерла вагітність перший триместр
Плід може завмерти у тілі матері на будь-якому терміні. Завмерла вагітність вважається стан жінки до 28 тижнів. Дуже важко визначити, з якої причини відбувається цей незворотний процес. На це впливає безліч факторів:
- Генетична схильність.
- Постійний стрес.
- Захворювання: запальні, вірусні, бактеріальні та ін.
- Інфекції статевих шляхів: хламідіоз, мікоплазмоз та ін.
- Аборти. Якщо жінка раніше позбавлялася вагітності на пізньому терміні, то велика ймовірність завмирання наступного плода.
Який саме фактор на це впливає, залишається загадкою для лікарів досі.
Завмерла вагітність ознаки у першому триместрі
Цей стан небезпечний тим, що протікати може і безсимптомно, але в поодиноких випадках. У жінок це проявляється по-різному і не відразу стає зрозумілим, що плід завмер. Основні ознаки:
- Постійна млявість та втома.
- Кров'янисті виділення (не часті, але значні).
- Припинення раннього токсикозу(нудоти, блювання) без особливих причин.
- Припиняє хворіти та набухати груди.
- Підвищена температура.
Остаточний вердикт можна почути на УЗД, яке ухвалює, що серцебиття малюка відсутнє.
Перший триместр вагітності: виділення
Виділення під час вагітності є небезпечні та не небезпечні. До безпечних білів відносяться прозорі або білі виділення, у яких немає запаху, домішки крові, а по структурі вони слизові, але не щільні. Також у них немає пластівськоподібних грудочок і за консистенцією вони не сирні.
Це природне, оскільки жіночий організм зазнає гормональну перебудову. Які ж виділення вважаються патологічними?
- Білі та сирні. Зазвичай вони мають кислуватий запах. Такі виділення свідчать про наявність грибка (кандидоз). Найчастіше він проявляється через порушення нормальної мікрофлори, зниженого імунітету.
- Зелений слизові виділення. Зазвичай це інфекція статевих шляхів. У цьому виділення супроводжуються різким неприємним запахом.
- Жовті слизові оболонки. Якщо консистенція не густа і не має характерного запаху, причин для паніки немає. Але якщо виділення густі та мають затхлий запах – це гнійне запалення. Причиною може бути кишкова паличка, стафілокок та інші бактерії.
- Коричневі та червоні виділення. Вони найнебезпечніші та становлять велику загрозу малюку і вам. Причин таких виділень маса: відшарування плодового яйця, внутрішня кровотеча, завмирання плода, поліпи, ерозії тощо.
При таких видах виділень потрібно терміново поспішати до лікаря та усувати причину, інакше вони можуть негативно і навіть летально позначитися на здоров'ї вашого малюка.
Застуда – перший триместр вагітності
Підхопити вірус або інфекцію в цей період вагітності може призвести до наслідків. Зрозуміло, що потрібно себе берегти, одягатися тепліше, але якщо застуда вже є в наявності її потрібно грамотно ліквідувати в стислі терміни. Скільки б жінка не пила у першому триместрі вагітності вітамінів, на 100% від вірусів не захиститься.
Насамперед потрібно відразу звертатися до лікаря. Тільки він після здачі аналізів призначить адекватне лікування. Можливо, доведеться пити складні препарати, але це буде кращим виходом, ніж заражати плід, адже хвороба передається малюкові через плаценту, а це говорить про те, що можуть розвиватися різні патології у несформованого ослабленого малюка.
При застуді потрібно постійно промивати носа морською сіллю або фізрозчином. Вони гублять вірусні клітини. Не забувайте про рясне питво (вимивайте з організму інфекцію). Трав'яний чай з медом і лимоном. Головне, відразу зайнятися лікуванням і докорінно погасити осередки хвороби.
Секс у перший триместр вагітності
Багатьох цікавить питання, чи можна в перший триместр вагітності займатися любов'ю. Лікарі не рекомендують займатися сексом на ранніх термінах, тому що статеві органи жінки також зазнають перебудови: стінки піхви стають більш пухкими, слизова оболонка більш чутливою через що високий ризик травматизму при акті. А також знижується захисна функція мікрофлори, що може призвести до запалення та інфекцій.
Якщо жінка здорова і її не мучить токсикоз, то статевий акт можливий, але краще проконсультуватися зі своїм гінекологом, оскільки він знає всі особливості перебігу вашої вагітності.
Температура у перший триместр вагітності
Температура тіла жінки становить 36,6 градусів, але під час вагітності цей показник може підвищитись до 37-37,2 градусів. Це явище фізіологічне, тому причин для паніки немає. Якщо температура тіла тримається 38 градусів і не опускається протягом двох днів, слід звернутися до лікаря і здати аналіз сечі і крові на предмет виявлення захворювань.
Це може бути і ГРВІ, і запальний процес, тому зволікати з відвідуванням лікаря не варто, інакше можна завдати шкоди і собі, і малюкові.
УЗД – перший триместр вагітності
УЗД є одним із найшвидших та інформативних способів обстеження вагітної. У першому триместрі УЗД роблять двічі: для встановлення терміну вагітності (і виявлення також) і на 10-14 тижні робиться перший скринінг.
Діагностика за допомогою УЗД найефективніша та результативніша. Вагітною може додатково призначатись обстеження за показаннями. Завдяки цьому обладнанню можна попередити безліч патологій і захворювань у їхньому зачатку. Тому нехтувати системними походами на УЗД не варто.
Жінки рідко відмовляються від УЗД, на відміну від здачі аналізів. Адже можна хоч через екран, але на власні очі дивитися на свою дитину. Перший триместр вагітності дуже відповідальний для здоров'я матусі та малюка.
Автор публікації: Маріанна Павлей Очікування дитини - хвилюючий час у будь-якої жінки. А перший триместр вагітності, мабуть, найважчий, але й найнеймовірніший період.
Що ж відбувається на цьому етапі? Як відбувається розвиток? Від яких звичок краще відмовитися, як поводитися?
Що потрібно робити, щоб не впливати на майбутнього малюка? , пити? Які рекомендації при вагітності? Скільки тижнів триває? Скільки тривають триместри? Коли можна отримати?
Багато питань. Потрібно розбиратися по порядку.
Спосіб життя майбутньої мами
Зазвичай за кілька тижнів. А коли жінка дізнається про таку новину, інформація стає несподіваною. Адже тепер вона має дбати не лише про себе, а й про стан плоду.
Необхідно повністю змінити спосіб життя, відмовитися від поганих звичок (на зразок куріння), намагатися уникати вживання алкоголю.
Намагайтеся підготуватися психологічно до того, що ваше життя вже не буде колишнім. З першого до третього місяця пройде досить нелегко. Але під кінець цього терміну ви побачите фото малюка і зможете трохи розслабитися.
Тепер від поведінки жінки залежить життя її дитини. Тому варто уникати деяких речей.
- Намагайтеся не піднімати важких речей. Навантаження може негативно позначитися на плоді.
- Аналогічно, не найкраща ідеязазнавати теплового шоку. Простіше кажучи, не приймайте дуже гарячих ванн, не виходьте з теплої кімнати на холодну вулицю, не одягнувши верхнього одягу, і так далі.
- Уникайте сильних стресів. Зараз, швидше за все, ви схильні до постійних змін настрою через гормони, тому за 1 хвилину істерика може змінитися радістю, потім сумом і знову радістю. Поведінка є нормою. Для вас. Але не для вашого партнера. Він також повинен бути готовим до змін у вашій поведінці. Вам не можна лаятись. Якщо на це і не буде помітно, надалі будь-який стрес може погано позначитися на розвитку дитини.
Всупереч багатьом забобонам, один триместр дозволяється секс. Ви можете продовжувати вести активну статеве життяякщо, звичайно, не було прямих заборон від лікаря.
Зміни у фізичному стані
За перші три місяці відбувається розвиток заплідненої яйцеклітини дуже в маленького чоловічка, з ручками і ніжками, з серцебиттям, що прослуховується, що можна розглянути на різних фото. Через три місяці одна клітина перетвориться на ембріон розміром близько 4-5 сантиметрів.
А ці зміни супроводжуються неприємними відчуттями. Ось деякі симптоми:
Токсикоз
Найчастіше нудота починається через 4-5 тижнів вагітності, але іноді буває і на першому – другому тижні. Іноді жінку нудить навіть просто від згадки багатьох продуктів і зовнішнього виглядудеякої їжі. Подібне відчуття нормальне: такі симптоми вагітності.
В організмі відбуваються гормональні зміни, що спричиняють несподівані наслідки.
Подолати такі метаморфози повністю не можна, але можна послабити. Дотримуйтесь простих рекомендацій.
- Намагайтеся не робити різких рухів (не підводьтеся різко, не піднімайте різко важкі предмети).
- Їжте трохи, але часто, Виключіть продукти, що важко перетравлюються, вживайте тільки легку їжу.
- Пийте багато рідина, але трохи.
- Часто гуляйте на свіжому повітрі.
- Провітрюйте приміщення, щоб запахи не накопичувалися і дратували.
- Більше спите.
«Скільки ж триватиме це пекло» - запитаєте ви. Але не турбуйтеся, після закінчення 1 триместру, токсикоз підійде до кінця, ці симптоми зникнуть.
Часте сечовипускання
Якщо вам постійно тягне в туалет, не турбуйтеся: все гаразд! Матка на першому етапі росте, оскільки відбувається розвиток плода, і починає тиснути на ваш сечовий міхур. В результаті сечовипускання стає частішим.
Фігура
Перший триместр сильно змінює груди жінки. Несподівано виявляється: бюстгальтер малий, груди сильно збільшилися, стали важчими, набрякли.
Таке відбувається через активну діяльність молочних залоз. Груди трохи змінюється, щоб надалі можна було виробляти молоко.
Але, в той же час, у першому триместрі зовні складно зрозуміти, що жінка вагітна, якщо не порівнявши фото до і після. Фігура майже не змінюється: живіт не росте під час цього триместру, адже плід не перевищує кількох сантиметрів в об'ємі. Навіть навпаки, деякі матері худнуть: токсикоз заважає їм добре харчуватися.
живлення
Харчування – важлива частина першого етапу вагітності.
Є продукти, які не можна споживати, а є які можна.
Щоправда, правила відлітають у трубу із приходом токсикозу. Тоді їжа ділиться на дві нові групи: неможливо їсти і цілком прийнятно.
Однак заради безпеки плода краще заздалегідь дізнатися та не забувати рекомендації.
НЕ МОЖНА
Звичний раціон може бути шкідливим. Тому намагайтеся уникати занадто:
- жирної їжі,
- гострою,
- солодкою,
- солоною.
Не довіряйте стравам у незнайомих закладах, вуличних кафе, кіосках.
Ви повинні дбати про здоров'я малюка, не лише про своє.
Сирі продукти можуть містити бактерії, небезпечні для плода на перших тижнях. Перевіряйте, чи добре проварили м'ясо, риба.
Якщо ви дуже любите солодощі, то ось погана новина: їсти занадто багато тістечок шкідливо. У них «порожні» калорії та жир без корисних елементів. Жодної користі майбутній дитині від них не буде в даному триместрі.
Сіль затримує вологу в організмі. Оскільки при вагітності необхідно пити багато води, вона має вільно виходити. Надто солоні продукти можуть стати на заваді цьому.
І пам'ятайте: не можна споживати продукти зі шкідливими чи просто невідомими добавками, канцерогенами.
Очікування малюка - найтрепетніший час у житті жінки. З одного боку, приходить розуміння швидких змін і радість від появи дитини в будинку. Тупіт ніжок, мільйон питань на день, щаслива посмішка з будь-якого приводу… З іншого боку, з'являються і побоювання. Причому як абсурдні ("чи зможемо ми виростити справжню людину?"), так і реальні - як перебудувати своє життя, щоб не нашкодити майбутньому синочку чи донечці.
А тому слід дізнатися, як повинна протікати нормальна вагітність, які періоди, ніж їй загрожують (токсикози, стомлюваність тощо). Звичайно ж, найскладніший з емоційної точки зору – перший триместр вагітності. Що можна, що не можна, як працювати, як одягатися, і – найголовніше – як не втратити голову від щастя? Адже кажуть, що вагітність - це не тільки стан тіла. Це стан душі.
Початок нового життя
Як говориться в одній рекламі, «на той час, як ви дізнаєтеся про вагітність, нове життявже існуватиме кілька тижнів». І це справді так. Перебіг вагітності розбитий на триместри. Перший – це період до 12 тижнів (починаючи з першого дня останньої менструації).
Вважається, що кожен день вагітності дивовижний, але перший – особливо. Уявіть собі: вже шостого тижня на УЗД можна послухати стукіт серця. Але пригадаймо, з чого все почалося. Запліднена яйцеклітина ділиться і одночасно просувається по маткових трубах до порожнини матки. У неї є 46 хромосом, які вже визначили для майбутньої дитини ріст, стать, колір волосся тощо. Закріпившись на слизовій оболонці матки, яйце росте, збільшуючись щодня приблизно вдвічі. По пуповині плацента приносить дитині харчування та кисень. Тому вже має трохи змінитися харчування в перший триместр вагітності. Адже формується чи не найголовніше – спинний мозок. Необхідно збільшити споживання фолієвої кислоти, тому що вона має величезне значенняна формування здорової нервової системи людини. Паралельно у ембріона з'являються три шари, які згодом перетворюються на різні органи та системи життєзабезпечення. З тіла «виділяються» крихітні ручки та ніжки.
З ембріона в люди
Окремого нагадування заслуговує на відмову від куріння та алкоголю. Досить часто жінки кажуть: легкі мами та плоди не пов'язані, а отже, курити під час вагітності можна. Але чомусь у цей момент усі забувають про те, що через легені до нашого організму надходить кисень, який необхідний і малюкові. Тому незайвим буде, плануючи вагітність, заздалегідь відмовитись від цигарок та алкоголю.
Вітаміни та мікроелементи
Що ж потрібне жінці на початку вагітності? Якими вітамінами та мікроелементами вона може підтримати себе та допомогти крихітному організму? Чи достатньо їсти овочі та фрукти? Адже для вагітних випускають безліч полівітамінних комплексів.
Лікарі стверджують, що тим, хто не страждає від ранкового токсикозу, не обов'язково вдаватися до вітамінів у таблетках. Можна просто налягати на здорові продукти. Овочі та фрукти для вагітних корисніші за полівітаміни. Нагадаємо лише, на що звернути особливу увагу.
Для плоду в першому триместрі чи не найважливіше фолієва кислота. На неї багаті яблука та капуста. У продуктах тваринного походження та в м'ясі міститься вітамін В12.
Кальцій можна отримати, з'ївши порцію сиру. Взагалі всі кисломолочні продукти дуже важливі для майбутньої мами. Вони населяють кишечник біфідобактеріями; вже неодноразово доведено, що це чудова підтримка імунітету організму. Від цих продуктів не варто відмовлятися навіть у випадках, коли вас мучить нудота.
Ще один дуже важливий у цей період елемент – залізо. Він урятує від гіпоксії (зниження концентрації кисню у крові). Залізом багаті гречка, горіхи, морква, буряк тощо.
Майже кожна школа майбутньої мами дає рекомендації щодо раціонального та корисного харчування. Але в гонитві за чистою та здоровою їжею не слід забувати і такі моменти, як концентрація мікро- та макроелементів у продуктах. Будь-яка термічна обробказнижує вміст корисних речовин в овочах та фруктах. Відповідно, доводиться більше їсти. А ми вже пам'ятаємо, що це не дуже корисно: мамі не потрібен зайва вагата проблеми з судинами.
Вихід - вживання сирих овочів, фруктів та зелені. Мало того, що сама по собі ця звичка корисна, так ще й покращиться перистальтика кишечника, пом'якшиться шкіра та зміцниться імунітет. Якщо протягом всієї вагітності є сирі капусту та моркву, то еластичність тканин значно збільшиться, а шкіра живота швидко прийде в норму після пологів і залишиться гладкою та чистою.
Як жити на початку вагітності
Як прожити перший триместр вагітності? Що можна, що не можна робити, щоб не нашкодити ні собі, ні малюкові? Адже, з одного боку, ще нічого не змінилося (вага, фігура, здатність працювати тощо), а з іншого – ви вже носите малюка. Схема ідеальної поведінки в цей момент напрочуд проста. Виключіть стрес та шкідливі звички та живіть, як раніше, насолоджуючись своїм новим станом. Чим швидше вийде звикнути до думки про вагітність, тим більше буде радості та спокою в житті майбутніх батьків.
Дуже часто майбутні мами вважають, що секс у перший триместр вагітності слід скасувати. Не варто так радикально підходити до цього питання. Звичайно, щоб уникнути зайвих скорочень шийки матки, лікарі рекомендують зменшити частоту інтимних відносин.
Що ще потрібно зробити? Звернутися до жіночої консультації та забезпечити собі медобслуговування. Пройти ряд тестів та обстежень, щоб переконатися у нормальному перебігу вагітності та відсутності патологій.
Не варто виключати спорт у перший триместр вагітності. Але знизити темпи тренувань, прибрати силові навантаження і розучити новий комплекс вправ обов'язково. Адже за дев'ять місяців вам знову захочеться бути стрункою та гнучкою. Для цього потрібно не припиняти заняття під час вагітності. Можна поцікавитися у свого тренера або у фітнес-клубі, які вправи у перший триместр вагітності будуть корисними та безпечними.
І найголовніше – думайте про хороше! Відкиньте страхи та сумніви та насолоджуйтесь життям.
Суворі заборони на шкідливі звички
Незважаючи на те, що не варто ставитися до вагітності, як до хвороби, майбутнім мамам не потрібно втрачати пильність. Іноді небезпека ховається там, де її зовсім не чекаєш. Тому незайвим буде згадати, чого уникати та остерігатися під час вагітності.
Вплив алкоголю на плід давно вивчений. Він легко проникає в кров малюка та викликає фізіологічні зміни та вроджені потворності. Аномалії у розвитку мозку, внутрішніх органів, фізична недорозвиненість тіла - це лише початок списку "жахів", з якими доведеться жити маленькій людині.
Приблизно таку ж шкоду завдає куріння. Чадний газ сигаретного диму, потрапляючи у легкі матері, замінює частину кисню у крові. А далі мама та дитина страждають від кисневої недостатності. Причому якщо у жінки з'являються лише задишка та втома, то у плода виникають проблеми із серцево-судинною системою, знижується імунітет тощо.
Ще одна наша звичка – кава. З ним рідко виникають проблеми, якщо не перевищувати певних норм споживання. Але перенапруга серцево-судинної системи, викликана надлишком кофеїну, провокує підвищену емоційність. У поодиноких випадках може призвести до викидня або передчасних пологів. Жінкам із високим тиском кави взагалі протипоказано.
Увага не зашкодить
Є ще ціла низка життєво важливих питань, про які варто пам'ятати під час вагітності.
По-перше, прийом лікарських засобів. Ніхто не забороняє пити пігулки при вагітності. Але перед вживанням необхідно уважно ознайомитись з інструкцією, і якщо в ній немає точних вказівок, слід проконсультуватися з лікарем.
По-друге, багато хто, дізнавшись про свою вагітність, вирішують «лікуватися» у разі потреби трав'яними відварами. Але і тут є підводне каміння. Деякі лікувальні травиможуть спровокувати викидень чи негативно вплинути в розвитку плода.
По-третє, пам'ятайте, що максимальна вага, яку можна піднімати при вагітності, не перевищує 5 кг. А краще скоротити його до двох кілограмів. У сучасних умовах, коли жіноча сумочка може стільки важити, слід переглянути її вміст і позбутися зайвого.
Звичайно, хтось скаже: теоретично немає нічого складного, але спробуйте це втілити в життя... Насправді потрібно пам'ятати, що якби всі ці рекомендації були нереальними, людей на планеті вже не залишилося б. Нехай ці 9 місяців очікування пролетять легко та спокійно.
