Густа кров збільшує ризик тромбів. Лікар призначає антикоагулянти - препарати, які уповільнюють згортання, знижують в'язкість, покращують кровотік. Але їх тривале вживання руйнує слизові оболонки шлунку і кишечника. Продукти, що розріджують кров, не роблять побічна дія.
Причини густий крові
при уроджений порок серця лікар призначає препарати для зниження в'язкості. Вони зменшують ризик серцевого нападу, інсульту.
В разі варикозного розширення вен кров гусне через підвищеного вмісту фібрину - при пошкодженні вени він утворює тромб. Надмірна в'язкість збільшує навантаження на серце.
Попереджають розширення і зміцнюють судини продукти, багаті вітаміном С (вони не розріджують кров), а також біофлавіни, їх багато в м'якоті свіжих фруктів і овочів (, червоний і яскраво-жовтий перець).
Похідні кумарину застосовують для виготовлення медикаментозних засобів для розрідження крові.
Селера. Для розрідження лімфи і крові щодня випивати півсклянки соку селери, включати овоч в раціон харчування.
перець активізує кровообіг, сприяє розчиненню кров'яних згустків, стимулює обмінні процеси, травлення.
часник завдяки складу розріджує кров аналогічно аспірину. Для посилення цілющих властивостей з часнику готують настоянку на горілці або спирті:
- Очистити пару зубчиків часнику, розім'яти в кашку.
- Помістити в скляну ємність, залити 0,5 склянки горілки, закрити кришкою
- Настояти в темному місці 10 днів, процідити.
Приймати по 10 крапель за півгодини до їжі, запивати водою.
Дослідження підтверджує антитромботические властивості часнику.
Інша також підтверджує здатність часнику короткочасно розріджувати кров.
Американська асоціація радить виключити з раціону часник за 7-10 днів до операції через його антитромботичні властивостей.
Корінь імбиру розріджує кров, знижує цукор, покращує травлення. У складі імбиру саліцилова кислота, її синтетичний аналог - ацетилсаліцилова кислота (аспірин). З обережністю приймати при аритмії, підвищеному артеріальному тиску.
У дослідженні зроблено висновок, що вплив імбиру на згортання неоднозначно, необхідне подальше вивчення.
ананаси містять фермент бромелайн, який корисний при захворюваннях серця, судин, підвищений артеріальний тиск.
Дослідження підтверджує властивості бромелайна розріджувати кров, попереджати утворення і усувати тромби.
Народні засоби
Кульбаба.Для розрідження лімфи і крові корисний сік з листя і коренів:
- Прокрутити зелену масу на м'ясорубці, віджати сік через марлю, додати трохи води.
Приймати по 1с.л. з медом.
кора верби містить саліцилову кислоту - попередницю аспірину, перешкоджає утворенню кров'яних згустків, розріджує кров:
- Заварити 1с.л. склянкою окропу, дати настоятися, процідити.
Приймати по півсклянки за півгодини до їди.
п'явки здавна використовують як засіб від густий крові.
Листя гінкго білоба здавна застосовують в китайській народній медицині для поліпшення пам'яті, кровообігу, відновлення сил.
Змінено: 27.06.2019Дослідження підтверджує властивість Гінкго білоба розчиняти тромби, але результати отримані на лабораторних тварин, а не на людському організмі.
Кров згущується з віком, в результаті хвороб, неправильного харчування або звичок, наприклад, куріння. Це веде до серйозних патологій: атеросклерозу, інфарктів, інсультів.
Продукти для розрідження крові покращують її плинність дивно швидко, без ліків і небезпечних побічних ефектів. Їх список і опис якостей - в статті.
Знижують в'язкість крові
вода чиста
абсолютно необхідна, адже кров складається з неї на 92%. Зневоднення призводить до згущення крові, підвищення артеріального тиску, порушень функцій серця і судин, судом, м'язових спазмів і інших проблем.
Добова потреба води індивідуальна і залежить від віку, роду діяльності, стану здоров'я, умов навколишнього середовища та ін.
45 мл рідини на кожен кілограм ваги в добу.
Під рідиною мається на увазі: вода (їдальня, мінеральна), соки, компоти, чаї, трав'яні настої, супи, овочі, фрукти (кавуни, дині, огірки, яблука і т.д.).
Перші ознаки вже настав зневоднення і ущільнення крові - почуття спраги і темний, насичений колір сечі.
При різних захворюваннях свою денну норму води обговоріть з лікарем.
Вода і прийом їжі
Існує думка, що не слід пити воду під час і відразу після їжі. Воно помилково. Сухом'ятка ні до чого доброго не веде.
Під час і відразу після їжі не можна пити чаї. У них багато танінів, дубильних речовин, що заважають травленню. Погано переварена їжа тягне гнильні реакції в кишечнику, інтоксикацію організму і, як наслідок, потовщення крові.
Вода, компот або сік, випиває за півгодини до їжі сприяють травним реакцій і дозволяють зменшити порцію з'їденого.
часник
Потужний антиоксидант, що знищує в клітинах вільні радикали - основних віновнікав майже всіх захворювань, раку, старіння.
Застосовувався ще древніми цивілізаціями в V столітті до нашої ери як пряність і ліки.
Завдяки аллицина, що утворюється при механічному руйнуванні часточок часнику, ми отримуємо могутня зброя проти тромбозу, серцевих і судинних хвороб, раку, атеросклерозу.
Аліцин, взаємодіючи з еритроцитами, утворює сірководень, що знижує тонус стінок судин, всередині них кров починає рухатися активніше. Це нормалізує тиск, зменшує серцевий навантаження, покращує кисневе постачання всього організму.
Часник допомагає розсмоктуванню вже з'явилися тромбів і протистоїть атеросклерозу.
Особливо корисний часник для людей похилого, у яких відбувається вікове згущення крові і погіршення стану судин.
Протипоказання: анемія, хвороби нирок, виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, камені в жовчному міхурі.
помідори
Лікопін покращує прохідність кровоносних судин на 53%, Показали дослідження американських вчених.
Томатна паста поставляє нам лікопін в легко засвоюваній формі (внаслідок теплової обробки помідорів) і у високій концентрації: 1 столової ложки достатньо, щоб отримати добову порцію.
ананаси
Фермент бромелайн в тропічному фрукті - природний антикоагулянт, що зменшує склеювання тромбоцитів і утворення фібриногену (основи тромбів).
Бромелайн захищає від кристалізації сечової кислоти, що веде до каменів в нирках і подагрі.
Клітковина з ананасів подібно мітлі видаляє токсини і «поганий» холестерин з крові, що також сприяє її розрідженню.
Особливо корисні ананаси людям з високим рівнем тиску крові.
Виноград
має в складі поліфенол ресвератрол, по антиоксидантної активності набагато перевершує вітамін Е.
Вчені стурбовані тим, що половина людей, що зазнали раптовий смертельний серцевий напад, брала аспірин в день своєї смерті.
Ресвератрол наукова медицина пророкує стати надійною альтернативою аспірину з посиленою формулою захисту серця.
В експериментах на тваринах було виявлено:
- поліпшується відновлення після серцевого нападу,
- стимулюється виробництво гена, що уповільнює процес старіння.
Ресвератрол діє аналогічно аспірину: розбавляє кров і гальмує створення згустків в коронарних артеріях, не дає їм прилипати до їх стінок.
Краще джерело - червоний виноград.
Переважно вживати його в «живому» вигляді. У вині з винограду багато таніну, а також є шкідливі добавки (діоксид сірки), а сік (навіть свіжовіджатий) втрачає левову частку цілющого поліфенолу.
Важливо: кісточки винограду дуже насичені дубильними кислотами (танинами) - активно згущує кров.
імбир
має давньою історією використання в якості ліків для лікування різних захворювань, має протизапальну, антиоксидантну, протипухлинну дію.
Гінгерол і саліцилати у складі імбиру разгущают кров, розщеплюють тромби і заважають формуванню нових, що знижує ймовірність захворювань судин і серця. Ще пряність здатна вберегти нас від раннього старіння, деменції, Альцгеймера, онкології і майже від усіх хвороб.
За ефективністю не поступається часнику і женьшеню, а за рівнем антиоксидантів імбир поступається тільки гранату і небагатьох видів ягід.
Рослина дуже ефективно. Щоб уникнути кровотеч, його прийом слід припинити за два тижні до будь-якої хірургічної процедури.
ламінарія
Найсильніший антикоагулянт, справжній лікар для судин, захищає їх від склерозу і закупорок.
Цілюща дія морської капусти обумовлено її унікальним біологічно активним складом:
кислота альгінова з її солями (Альгинатами натрію, калію, кальцію, магнію та ін.) Знижують згортання крові та артеріальний тиск. Будучи ефективними ентеросорбентами, добре очищають організм від токсинів, радіонуклідів і солей важких металів.
йод з водоростей легко засвоюється, перешкоджає згущення крові, нормалізує метаболізм. Його кількість колосально - в 100 г сухих водоростей концентрація досягає 800 мг.
ламінарин - інтенсивний розчинник крові з антитромботичну активність.
Бета-ситостерин (Фітостерини антисклеротичної дії), омега-3 поліненасичені кислоти і гормоноподобниє речовини гальмують розвиток склерозу судин, розчиняють в них холестеринові відкладення і покращує кровотік, скорочують рівень холестерину.
Вітаміни В6, С і нікотинамід беруть участь в зниженні протромбінового індексу майже на 13%.
Ламінарія активує ферментативні системи, що сприяють очищенню кровоносних судин.
Смертність від атеросклерозу лідирує серед жителів розвинених країн, в меню яких морепродукти - рідкість. Наприклад, жителі Японії, які проживають в США, хворіють в 10 разів частіше атеросклерозом, ніж їх співвітчизники на батьківщині.
При атеросклерозі і для його профілактики, для розрідження крові досить приймати ½-1 чайну ложку сухої ламінарії в день протягом місяця, потім, щоб уникнути надлишку йоду, потрібно зробити перерву.
Морську капусту додають в салат, суп, томатний сік і т.д.
Протипоказання: хвороби нирок і травних органів в стадії загострення, підвищена йодо-чутливість.
Ламінарія не тягне звикання, її можна вживати довічно без зниження лікувальної дії.
Риба та морепродукти
багаті Омега-3, поліненасиченими жирними кислотами, і таурином.
Ці потужні антиоксиданти зміцнює судини, знижують швидкість утворення в них тромбів і бляшок холестеринів, виводять холестерин, сприяють розсмоктуванню вже існуючих холестеринових бляшок і кров'яних згустків, покращують кровотік і нормалізують тиск.
Таурин зупиняє накопичення найбільш шкідливого для людини черевного жиру, що веде до діабету, серцевих хвороб, інсультів, інфарктів, раку.
Омега-3 в концентрованих дозах можна отримати з аптечного капсульованої риб'ячого жиру.
Куркума
Основним антикоагулянтом в куркумі є куркумін, що знижує схильність тромбоцитів прикріплятися один до одного і викликати згортання крові.
Куркума здавна використовується в китайській і американської індіанської медицині як протизапальний засіб, здатний лікувати рани, захворювання шкіри і печінки.
Подібно часнику, куркума протистоїть атеросклерозу, накопичення поганих холестеринів в кровоносних судинах.
якщо ви приймаєте проріджувати кров ліки, поговоріть з лікарем, перш ніж додавати куркуму в свій раціон. Припиніть прийом фолієвої кислоти за два тижні до хірургічної операції і попередьте свого хірурга або стоматолога, що ви її брали.
Цибуля ріпчаста
відомий своїми лікувальними властивостями проти згущення крові, остеопорозу, легеневих, очних, серцевих, судинних, ракових та інших недуг, уповільнює старіння.
Флавоноїди кверцетин і алліцин - сильні антиоксиданти, що розширюють судини і запобігають злипання тромобцітов.
Кверцетину особливо багато в червоному цибулі і його зовнішніх оболонках.
Кайенський перець
Через великої кількості саліцилатів діє як природний судинорозширювальний агент, розслаблює стінки кровоносних судин, що збільшує кровообіг і знімає кров'яний тиск.
Продукти з вітаміном E
Токоферол має розріджують і протівотромбознимі властивостями за умови неперевищення денної норми, яка залежить від віку, здоров'я, зовнішніх умов.
Джерела: рослинні масла, проростки злаків, насіння соняшнику (джерело Mg), абрикоси, нектарини, морква та ін.
Ще відмінно разгущают кров
Полуниця, черешня, тутовник, оцет (столовий, виноградний, яблучний), квас, сидр, хрін, каштан кінський, конюшина червона, солодка, гінкго білоба, гірудин, ін.
Інші природні способи розбавити кров
сонячне світло покращує обмін речовин і циркуляцію крові. Прогулянки в сонячну погоду дуже корисні, вони заряджають нас вітаміном D, необхідним для довголіття.
вправи. Регулярні, але помірні навантаження розбавляють кров. Люди, які занадто багато тренуються, мають рідку кров і відчувають нестачу вітаміну К - головного згортає агента.
Уникайте продуктів з речовинами, потовщують кров. До них відносяться: вітамін К, таніни, рутин, надлишок триптофану, ціанокобаламіну, вітамінів Е і С, фітоестрогенів та ін.
резюме
На відміну від ліків, продукти для розрідження крові не тягнуть небезпечних побічних наслідків і діють ефективніше: не тільки зупиняють тромбоз, але розчиняють вже сформовані тромби, очищають стінки судин і не дають прилипати до них сгусткам крові.
Якщо ви приймаєте антикоагулянти або плануєте провести операцію, обов'язково зверніться до лікаря, перш ніж додавати в свій раціон часник, куркуму, імбир або будь-які інші речовини, розбавляють кров.
Будьте здорові!
Крім продуктів з високим рівнем саліцилатів, про що ми говорили в попередній статті, що розріджують кров вважаються вітамін Е, який приймає в якості харчової добавки, і продукти з високим вмістом Омега-3 - класу поліненасичених жирних кислот.Вітамін Е
Вітамін Е - антагоніст вітаміну К, що відповідає за згортання крові. Деякі косметичні продукти сьогодні містять вітамін Е, так що варто уважно читати етикетки. У людей з поганою згортанням крові може початися кровотеча з носа від якого-небудь крему для рук, до складу якого входить вітамін Е.
Що стосується харчових продуктів з високим вмістом вітаміну Е, то вони якраз необов'язково розріджують кров, так як багато хто з них, такі як шпинат і брокколі, також містять значну кількість вітаміну К, який, як уже сказано, відповідає за згортання крові.
Однак прийом вітаміну Е в капсулах, в якості харчової добавки, може привести до розрідженню крові. Автори медичних статей стверджують, що потрібно приймати відносно великі дози вітаміну Е, для того щоб розрідити кров. Схоже, це вірно не для всіх. У людей, які легко кровоточать, прийом навіть невеликої кількості вітаміну Е може викликати кровотечу.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти останнім часом користуються великою популярністю через здатність знижувати рівень холестерину і розріджувати кров. Ці кислоти містяться в морських і рослинних жирах, але розріджують кров тільки морські. Їх джерела - риб'ячий жир, анчоуси, лосось, тунець, скумбрія, оселедець і ін.
Що стосується риб'ячого жиру, то давно вже минули часи, коли його давали пити дітям столовими ложками зі скляних бульбашок. Сьогодні риб'ячий жир купують і вживають в капсулах, - що може бути краще?
На відміну від риб'ячого жиру, риба - смачний продукт, улюблений багатьма, і ті, хто схильний до ризику утворення тромбів, можуть їсти рибу, насолоджуючись смаком і отримуючи задоволення від усвідомлення користі від її вживання. Але ось тим, у кого погано згортається кров, споживання риби, можливо, варто обмежити.
Натуральні продукти, що розріджують кров, не мають побічних ефектів, і можна споживати їх в помірних кількостях, не побоюючись. Однак якщо ви вже приймаєте прописані лікарем антикоагулянти, страждаєте дефіцитом вітаміну К або маєте спадкове порушення згортання крові, то вам, звичайно, краще уникати споживання великої кількості продуктів з природними сполуками, що розріджують кров.
Продукти, що допомагають розрідженню крові
1. Помідори перешкоджають утворенню тромбів в серцево-судинній системі. Виявилося, що помідори (як і аспірин) сприяють розрідженню крові і до того ж (на відміну від аспірину) не дають побічних ефектів.
2. Гриби розріджують кров, знижують рівень холестерину.
3. Розрідженню крові допомагають також ягоди журавлини, калини, обліпихи. Часник має здатність розріджувати кров. Артишок допомагає зниженню в'язкості крові і холестерину. У народі кажуть: «Хрін та редька, цибуля та капуста - лихого не допустять» ...
4. А ще кров добре розріджує оливкова олія. Якщо на будь-які продукти є алергія - застосовуйте звичайний аспірин. Прекрасне випробуване засіб. Почати можна з 1/4 вранці.
5. Лимон - це дивовижний і доступний фрукт, який використовуйте як в їжу, так і в якості косметичного средства.Етот фрукт необхідно мати на ...
6. Всі продукти містять вітамін С (лимони, апельсини, томати, кислі ягоди, перець солодкий, ягоди шипшини) Аспірин досить агресивний для ...
7. Для кровотворения корисні всі ягоди і плоди червоного забарвлення. З лікарських засобів «Тромбо-Ас», мазь гепарин, ліотон-гель. Але попередньо визначили з лікарем по Вашому діагнозу і методу лікування. Самолікування і кров не сумісні!
8. Добре розріджує кров грейпфрут. Вважається, що його дія можна порівняти з Аспірином (ацетилсаліциловою кислотою).
9. Для розрідження крові корисно приймати лляне масло по 1 ст. ложці в день. Воно зменшує рівень холестерину і розріджує кров.
10.В цьому випадку буде корисно пам'ятати і про те, що важливо знизити вживання харчових продуктів, багатих вітаміном К.
11. Пийте побільше журавлинного соку, вживайте насіння, буряк, какао, риб'ячий жір.Употребленіе часнику здатне наполовину розсмоктати тромби.
12. Густа кров означає, що підвищена її в'язкість. На в'язкість впливають багато чинників Це пошкодження судин, порушення функції печінки.
13. Корисно вживання антиоксидантів (помідори, калина. Журавлина, зелений чай), тому що вони зв'язують вільні радикали, які посилюють в'язкість крові.
14. розріджує кров продукти з високим вмістом незамінних жирних кислот (Омега-3). В основному це риба (особливо риб'ячий жир) і овочі.
15.Кровь розріджує добре малина. Мені порадили для розрідження крові, пити чай з малиновим варенням.
16. Кров, найчастіше, загусає при її ощелачивание. Це відбувається кожен день, якщо неправильно харчуватися.
17. Пийте побільше журавлинного, гранатового соку, вживайте, буряк, лимон, какао, часник, квашені і кислі продукти.
18. Краще все ж використовувати лікарські препарати для досягнення бажаного лікувального результата.Чтоби отримати бажаний лікувальний ефект від продуктів ...
19. Кращим методом є яблучний оцет, тільки саме яблучний. Застосовується 1ст / л на 200 мл води 1 раз в день. Протягом 7 днів результат вже стане явив.
20. Розрідженню крові сприяє аспірин точніше саліцилова кислота в ньому содержащаяся.Еще глікозиди і ефіри саліціла містяться в малині, ожині а також в корі багатьох видів верби.
21. розріджений кров, тобто знизити згортання крові можна зробити, змінивши раціон харчування. У раціоні має бути багато рідини.
22. При тромбофлебіті корисно їсти імбир, дині, ананаси, кавуни, цибулю, корицю. Обмежити вживання сої, шипшини, квасолі, бананів.
23. Для розрідження крові потрібно включити в раціон більше томатного соку і журавлинного морсу. Дуже добре допомагає вживання лимонів, оливкового.
24. Одні з найбільш ефективних гр. коньяку на ніч і гранатовий сік.
25. Найважливіший фактор терапії по розрідженню крові - це харчування. Організму необхідно отримувати більше рідини, менше жиру і білка.
26. Гранат або гранатовий сік
27. Може допомогти риб'ячий жір.Не даром нам всім в дитинстві давали его.Он підвищує розумові способності.виводіт холестерин з організму.
28. малина сприяє розрідженню крові!
29 для розрідження крові необхідно включити якомога більше в свій раціон журавлинного морсу ...
30. Гранати і гранатовий сік - одне з доступних але ефективних способів розрідження крові. Найкращий гранатовий сік - це азербайджанський.
31. всі продукти які мають «червоний колір» від природи, а не від того що їх пофарбували))
32. БУРЯК АБО ГРАНАТ ДОПОМАГАЄ!
33. Один з найголовніших чинників, як вже писали вище-це
рідина. Від себе можу додати тільки, що найкраще пити чисту воду ....
34. Витяжка кінського каштана в аптеках продається.
35. Ще Вам допоможуть часник, риб'ячий жир, корінь солодки, плоди стручкового перцю, чорна бузина
36. Кажуть, що у часнику кроверазжижающие ефект настільки сильний, що його навіть не рекомендують поєднувати з кроверазжижающие ліками.
У здорових людей кров вільно перетікає по венах і артеріях. Але багато людей страждають від надмірно густий крові, постійно утворює згустки. Ці згустки рано чи пізно призводять до інфаркту або інсульту. Таким пацієнтам призначають розріджують кров препарати. Аналогічними властивостями володіють і деякі продукти харчування. Включіть їх у свій раціон для полегшення кровотоку.
Джерела вітаміну E
За даними американських дієтологів з Інституту Лайнуса Полінга, достатній рівень вітаміну E на 21% знижує ймовірність утворення кров'яних згустків. Харчові добавки з цим вітаміном нерідко приписують людям з венозною тромбоемболією. Це дуже небезпечне захворювання, при якому утворився у вені тромб виривається на свободу. Він може потрапити в легені, серце або мозок і повністю перекрити кровотік.
Натуральні джерела вітаміну E, що розріджують кров: рослинні олії (оливкова, соняшникова і
