Мінеральні води поділяються на природні та штучно мінералізовані. Природні видобуваються з надр землі, а штучні збагачуються мінералами та солями за допомогою відповідного обладнання. Відповідно до російських ГОСТ загальна мінералізація вод повинна бути не менше 1 г/л, а кількість активних мікрокомпонентів не нижче за бальнеологічні норми (вміст заліза не менше 10 мг/куб. дм., двоокису вуглецю 500 мг/куб. дм., йоду 5 -10 мг/куб.дм., кремнію 50 мг/куб.дм. та органічних речовин не менше 5-15 мг/куб.дм.)
Вживати в великих кількостяхпрактично здоровим людям можна воду, мінералізація якої становить до 1 г/куб. дм. включно. Така вода називається їдальнею. Є ще лікувально-їдальні (з мінералізацією від 1 до 10 г/куб. дм.) та лікувальні мінеральні води (з вмістом солей та мінералів від 10 до 15 г/куб. дм.), вживання яких має відбуватися за призначенням лікаря.
Мінералка, призначена для дітей - це міф, рекламний хід для залучення покупців. Найчастіше це звичайна столова мінеральна вода. Педіатри схильні до думки, що оптимальний дитячий вікдля вживання мінеральної води – старше двох років. До цього практично всі необхідні мікроелементи дитина може отримати з молоком матері.
Оскільки діти часто страждають на порушення випорожнення кишечника, мінеральна вода з розрахунку півсклянки за 15 хвилин до кожного прийому їжі допомагає регулювати роботу шлунково-кишкового тракту. Істотний плюс мінералки для дітей полягає у швидкому вгамуванні спраги та заповненні сольового балансу при спекотній погоді, адже дітлахи найчастіше непосиди і в русі швидше пітніють. Також користь є поліпшення кровообігу, ліпідного обміну та очищення організму від шлаків.
Мінуси мінеральної води
Якщо дотримуватися запобіжних заходів і не зловживати мінеральною водою, шкоди від неї не буде. Столову воду дітям можна пити до 5 склянок на добу.
Абсолютних протипоказань до вживання мінералки немає, однак кожна має свій хімічний складтому слід уважно читати інформацію на етикетці. Наприклад, вміст хлору підвищує секрецію шлункового соку, а наявність сульфідів, навпаки, знижує.
Газована мінеральна вода в дітей віком може спровокувати здуття кишечника і метеоризм. Крім того, в супермаркетах найчастіше знаходиться у холодильниках, а холодна водаз газом при попаданні в тепле кисле середовище шлунка може призводити до небажаних реакцій і навіть викликати розрив стравоходу.
Необхідно також пам'ятати, що мінеральні води збагачені сіллю, а сіль має властивість накопичуватися в організмі. Іноді найкращим варіантомдля дитини може бути просто ретельно фільтрована вода з-під крана.
Не секрет, що діти не дуже люблять лікуватися: таблетки та уколи їм явно не на радість. А якщо повертаємо їх мінеральною водою? Як і в яких випадках лікування мінеральною водою піде на користь та буде приємним для дитини? Про це розповідає доцент кафедри педіатрії ГрДМУ Тетяна Ровбуть. .
Тетяна Іванівна, як відомо, для нормальної життєдіяльності органів і систем має значення не тільки кількість рідини, що випивається, але і її мінеральний склад. У чому специфіка мінерального обміну у дитячому віці?
Надходження солей в організмі малюка, як правило, перевищує їх виділення, тому що для зростання та формування організму потрібно засвоєння великої кількості мінеральних речовин. Макро- та мікроелементи, які надходять до дитячого організму з їжею та водою, визначають активність ферментів, біохімічні процеси, імунітет, синтез гормонів та інших активних речовин.
Тканини та органи дитячого організму містять значно більше води, ніж дорослого. У міру зростання дитини загальний вміст води в організмі зменшується. Незважаючи на те, що в ранньому віці на одиницю маси тіла припадає більше води, дитячий організм гірше дорослого переносить втрату рідини. Водно-електролітний обмін у дітей надзвичайно лабільний. У них легко виникають стани як гіпер-, так і дегідратації, тому дуже важливо дотримуватися питний режим, не порушуючи у своїй мінеральний обмін у організмі.
– У чому основні переваги мінеральної води для дитячого організму?
Це одне з основних джерел необхідних мінеральних речовин, яких гостро потребують зуби, серце і кістки, що ростуть. У цій воді немає барвників, ароматизаторів, цукру та інших добавок.
- Мабуть, батькам потрібно спочатку пройти лікнеп, познайомитися з класифікацією чарівної води?
Обов'язково. Потрібно знати, що залежно від концентрації солей природні мінеральні води бувають різних видів. У їдальнях вміст солей не перевищує 1 г на літр води. Підходить для щоденного застосування. Як правило, вода м'яка та приємна на смак, без стороннього запаху.
У лікувально-їдальні міститься від 1 до 10 г солі на літр. Таку воду можна вживати як столовий напій та систематично – для лікування.
Лікувальна - найнасиченіша за сольовим складом. Мінералізація – понад 10 г на літр. Її можна пити за рецептом лікаря.
- Яку мінеральну воду та в яких кількостях можна пити дитині без шкоди для здоров'я?
Дітям можна щодня пити їдальню мінеральну воду. Вона не завдасть шкоди, якщо їй не зловживати. Залежно від віку, її можна випивати до п'яти склянок на добу. Вона відрізняється від звичайної питної водипідвищеним вмістом солей, мікроелементів та у незначних кількостях біологічно активних компонентів, що визначають її корисні властивості. Ці речовини покращують обмінні процеси, кровообіг, допомагають оновлюватись клітинам організму, відновлюватись слизовій оболонці внутрішніх органів.
Її можуть застосовувати на лікування дітей до року. Головне, щоби мінеральна вода була натурального походження.
- Які показання для лікування лікувально-їдальні водою?
Лікування такою водою призначає лікар для дітей старше трьох років: при хворобах травної системи, алергічних захворюваннях, вегето-судинних дистоніях, імунодефіцитних станах, алергічних захворюваннях Рекомендується вода слабкої та середньої мінералізації.
– А протипоказання є?
Гостра стадія захворювань шлунково-кишкового тракту, кровотечі, хвороби, що супроводжуються набряками.
- Чи існують загальні засади призначення мінеральної води дітям?
Не призначається дітям газована мінеральна вода: газ порушує роботу шлунка та кишечника, зменшує кількість корисних бактерій.
– Які використовують методи лікування?
Питне лікування. Перед вживанням воду нагрівають до 26-32 градусів. Зазвичай призначають у теплому вигляді за 1-1,5 години до їди 3 десь у день. Однак залежно від виду хвороби, форми її перебігу час прийому може бути іншим. Вживати воду потрібно щодня протягом 20-30 днів, потім робити перерву на 3-4 місяці.
Використовують мінеральні ванни, роблять промивання шлунка, дванадцятипалої кишки, зрошення слизових оболонок, сліпе зондування (тюбаж), мікроклізми.
Для інгаляцій використовують негазовану воду. В результаті мокротиння стає менш в'язким і легше виводиться з організму. Інгаляції показані при аденоїдах, фарингітах, ларингітах, гайморитах, пневмонії, риніті інфекційної або алергічної етіології. Протипоказані при частих носових кровотечах, серцево-судинних порушеннях, температурі тіла вище 37,5 °С. Тривалість процедур залежить від віку дитини та захворювання.
Підписуйтесь на наш каналTelegram,групи в
Мінеральна вода має безперечні корисними властивостями. Проте вживати воду слід у помірних кількостях і бажано порадившись попередньо з фахівцем. Особливо важливо розуміти, чи потрібна мінеральна вода дітям і підійти до цього питання вкрай відповідально.
Наскільки корисною є мінеральна вода дітям?
Потрібно і чи можна дітям пити мінеральну воду
Як відомо, діти завжди п'ють багато рідини, дитячий організм постійно потребує поповнення витраченої води. Чи можна дітям пити мінеральну воду замість звичайної? Пити мінеральну воду просто так для вгамування спраги дітям протипоказано (як і дорослим, до речі).
Пити мінералку дітям до трьох років суворо протипоказано, тому що зайве вміст солей може негативно вплинути на роботу маленьких бруньок. Починаючи з трирічного віку, утілення мінеральної води дозволено.
Але будьте уважні, лікувальні води та лікувально-столові води можна пити лише за призначенням лікаря з метою профілактики чи лікування порушень роботи організму. Норму рідини на день вам також призначить ваш педіатр.
А ось пити столову мінеральну воду діткам старше трьох років можна. Вона не містить великої кількості мінеральних речовин, які можуть вплинути на зміну роботи нирок, сечовивідних шляхів та ШКТ. Будьте уважні, вибирайте як напій для малюка тільки негазовану воду. Газація може викликати порушення у роботі шлунка.
Чи корисні інгаляції з мінеральною водою дітям
Інгаляції з мінеральною водою
Оскільки мінералка дійсно має лікувальними властивостямиі безліччю корисних речовин, то куди краще використовувати її для лікування ЛОР-захворювань вашого малюка. Для правильної інгаляції з мінеральною водою дітям придбайте якісну мінеральну воду, яка містить необхідну кількість лугу та є водою найвищої якості.
Полиці супермаркетів завалені пляшками з водою та солодкими напоями. У спекотний день так і хочеться вибрати собі найсмачнішу воду, вгамувати спрагу, відчути лопання бульбашок у роті. Газовані напої дешево стоять, довго зберігаються, мають тривалий термін зберігання. Діти просто люблять різнокольорові напої, чому б іноді не побалувати своє дитя?
Види «газувань»
Спочатку розберемося, що ховається за словом «газування». Газування – це вода, збагачена вуглекислим газом. Вода може бути мінеральною, їдальні, з природного джерела, а може бути солодким напоєм із різними смаками.
Несолодке газування являє собою звичайну воду, яку збагачують газом для знезараження та покращення смакових якостей. Також вода може бути лікувальною, наприклад, якщо вона набрана з природних джерел. Така вода може підвищувати або знижувати кислотність шлунка, надавати різні дії на внутрішні органи. Пити таку воду просто так не можна.
"Мінералка" - це звичайна вода, з газом або без, яка за складом мало чим відрізняється від звичайної кип'яченої води. Вона більш очищена, іноді штучно збагачена мінералами. Пити таку воду можна всім, дотримуючись деяких правил.
Що ж до солодких газованих напоїв, то за своїм складом вони є гримучою сумішшю з величезної кількості цукру, консервантів, стабілізаторів і барвників.
У чому загроза солодких газованих напоїв?
Тільки уявіть: в одній склянці солодкого газування міститься 4 столові ложки цукру! Скільки такої води у спекотний день може випити дитина? Півлітра, це точно. Така величезна кількість цукру може викликати масу проблем з ендокринною системою, погано впливає на підшлункову залозу Про користь консервантів та стабілізаторів нічого навіть говорити – у них її немає! Зате шкоди достатньо. сайт
Лимонна та ортофосфорні кислоти, що містяться у будь-якому солодкому газуванні, сильно дратують слизову оболонку шлунка та стравоходу, руйнують зубну емаль, виводять кальцій з організму.
Виробники солодких напоїв пішли на хитрощі, і стали замінювати звичайний цукор цукрозамінниками, збагачувати напої вітаміном С. Здавалося б, це на краще, але насправді це не так. Цукрозамінники в комплексі з кислотами та вуглекислим газом здатні викликати алергічні реакції навіть у дорослих людей, а у дітей і поготів. Будь-яке солодке газування містить консервант бензоат натрію. При взаємодії цієї речовини з вітаміном С утворюється токсична речовина бензол, яка є канцерогеном. При регулярному вживанні бензол здатний накопичуватись в організмі, викликаючи захворювання серця.
При частому вживанні солодких газованих напоїв навіть у дорослої людини можуть розвинутись такі захворювання як:
- ожиріння;
- гіпертонія;
- гастрит;
- запальні процеси у підшлунковій залозі;
- цукровий діабет;
- мочекам'яна хвороба;
- алергічні реакції;
- атеросклероз.
Виходячи з цього, у раціоні дітей не повинно бути солодких газованих напоїв.Вони не несуть абсолютно ніякої користі, шкідливі для зубів та травлення, а найголовніше, вони не втамовують спрагу. Випивши такий напій, мозок отримує обманний сигнал, що надійшла рідина, але за рахунок цукру смакові рецептори просять нову дозу напою, оскільки напитися цукром та газом неможливо.
Мінеральна вода без цукру
Асортимент звичайних мінеральних вод дуже великий. Мінеральна вода корисна організму, нею легко напитися. З прийомом чистої води до організму надходять корисні мінерали, які необхідні людині щодня.
Існують лікувальні мінеральні води з різним вмістом лугу, які корисно пити за певних захворювань. Таку воду дітям краще не купувати . Зверніть увагу на етикетку: на ній має бути напис «Столова вода». Така вода за складом чудово підійде як дорослій, так і дитині.
З газом чи без?
Для дитини вибирайте воду без газу. Спочатку газ стали додавати в мінеральну воду для покращення її смакових якостей. Справжня вода з мінерального джерела може мати домішки метану, сірководню, хлору. Таку воду штучно дегазують, очищають, а потім додають вуглекислий газ. Газ дратує стінки гортані та стравоходу, викликає розлад шлунка, тому дітям пити газовану мінералку не варто.
Для малюків до року випускається спеціальна дитяча вода без газу, яка очищена від зайвих елементів і є ідеальною за складом для дитячого організму. Для старших дітей чудово підійде мінеральна столова вода без газу, яка вгамує спрагу, і наситить організм мінералами.
Вода є життя
Пити чисту воду необхідно щодня для 30 мл води на 1 кг маси тіла. Наприклад, п'ятирічна дитина важить у середньому 20 кг. 30 мл рідини * 20 кг = 600 мл рідини на добу. Це без урахування супів, соків, компотів.
Вода є запорука підтримки здоров'я всіх систем організму. Вода допомагає мозку впоратися з навантаженнями, дає силу м'язам, насичує клітини корисними речовинами. Привчайте дітей пити чисту воду протягом дня, і пийте самі.
Важливо! Пити потрібно чисту воду, а не кип'ячену (кип'ячена вода вважається мертвою водою).
Шукаємо альтернативу
Пам'ятайте, що солодкі напої входять до десятки найшкідливіших продуктів, які протипоказані дітям. Як би не просила ваша дитина купити їй лимонад, не погоджуйтесь. Поясніть змалку, що це пити не можна. Та й нехай сусідському хлопчику дозволяють. А ми таке не п'ємо. Будьте твердими у своїх словах. Якщо не дозволяєте дитині, не пийте солодке газування самі. Шукайте альтернативу. Лимонад можна замінити дитячим соком, або купити чисту воду і смачне яблуко.
Діти ведуть активний спосіб життя. Вони багато бігають, стрибають, кричать, жестикулюють. Природно, що пити за такого способу життя хочеться набагато більше. Беріть із собою на прогулянку пляшечку негазованої води. Це позбавить вас потреби йти в магазин, де серед мільйона пляшечок дитина проситиме ту, зелену, з бульбашками. Для малюків залишайте питнійник-непроливайку на видному місці. Дитина бачитиме її, і привчиться пити протягом дня чисту воду.
Не замінюйте воду морсами, компотами, чаєм. Вода сама по собі набагато корисніша за будь-який напій. Головне, щоб вона була чистою та без газу.
Формуємо смакові рецептори
Багато мам скаржаться, що їхні діти не бажають пити воду. Зазвичай це зумовлено тим, що спочатку дитина звикла отримувати солодкий компот, морс або сік. Після смачних напоїв проста вода йому здається несмачна, звідси і відмова від неї.
Будь-який дитячий гастроентеролог підтвердить, що смакові рецептори потрібно формувати ще в дитячому віці. Як тільки малюк став отримувати прикорм, він повинен відчувати натуральний смак їжі, без солі та цукру. Те саме стосується і води. Не поспішайте збивати рецептори «смачним». Підріс малюк ще встигне вибрати для себе смак самостійно. Ми наїдемося, що відповіли на запитання, чи можна дітям газовану воду.
>> Ванни із сульфідної мінеральної води для відновлення суглобів
Використання сульфідних (сірководневих) ванн для лікування суглобів
Правила прийому мінеральних ванн дітям
1. Дітям мінеральні ванни слід приймати у першій половині дня – це період активності основних обмінних процесів.
2. Інтервал між прийомом їжі та ванною повинен бути не менше години.
4. Перебуваючи у ванній пацієнт повинен максимально розслабитися і прийняти зручне нерухоме положення.
5. Рівень води має бути до пахв.
6. Після ванни необхідно відпочити від 20 до 30 хвилин.
Для лікування дітей використовують широкий діапазон мінеральних вод: вуглекислі, сульфідні, хлоридні, натрієві, радонові та йодобромні.
Питне застосування мінеральної води для лікування дітей
Питна мінеральна вода один з головних доданків успішного лікування дітей із захворюваннями органів травлення, нирок та сечовивідних шляхів, порушеннями обміну речовин.
Воду слід пити такої температури, за якої вона виходить із свердловини, оскільки тільки в такому випадку зберігаються в повному обсязі лікувальні якості. Проте дітям із захворюваннями нирок та сечових шляхів, органів травлення часто доводиться пити підігріту воду. Особливо це актуально у таких випадках:
1. больовий синдром;
2. дискінезія жовчних шляхів чи кишок;
3. недавні (1 – 3 місяці) загострення;
4. підвищена кислотність;
5. хронічний тонзиліт.
Мінеральні води, діючою речовиноюяких є мінеральні солі, підігрівають до потрібної (40 - 45 С) температури, а лікувальні води з органічним лікувальним компонентом краще розводити підігрітою порцією цієї води. При всіх захворюваннях органів травлення, що супроводжуються зниженням кислотності та шлункової секреції, рекомендуються холодні мінеральні води. Обов'язковою умовою є наявність постійної ремісії.
Мінеральна вода температурою 21 ° С стимулює евакуацію вмісту кишок, а температурою 10 ° С, навпаки гальмують її.
Дітям із захворюваннями органів травлення слід призначати мінеральну воду з розрахунку 3 мл. на 1 кг. маси тіла однією прийом. Таким чином дозуються води низької та середньої мінералізації. Води слабкої мінералізації призначають 5 мл. на 1 кг. маси дитини.
Зазначене дозування слід розглядати як узагальнену рекомендацію, яка може коригуватися в обидві сторони.
Дітям з виразковою хворобою шлунка, гастритом, колітом, ураженнями печінки, жовчних шляхів, пієлонефритом, сечокам'яною хворобою за наявності мінімальних проявів хвороби рекомендується на першому тижні обмежувати прийом мінеральної води. Перші 2 – 3 дні – половина дози, наступні 2 – 3 дні – 2/3 дози, і лише до кінця першого тижня при нормальному стані дитини призначають повну дозу.
Під час загострення будь-якого захворювання органів травлення лікувальну водуне призначають, а при згасанні загострення її поступово вводять у раціон.
Дітям страждаючим хронічними захворюваннямиорганів травлення, мінеральну воду треба пити 3 рази на добу (перед сніданком, обідом та вечерею). При хронічному пієлонефриті рекомендовано 4 разовий прийом (перед сніданком, обідом та вечерею та за 1 годину перед сном).
Тривалість лікування мінеральною водою залежить від захворювання та стану хворого – у середньому триває 5 – 6 тижнів. При виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки тривалість лікування максимальна (6 – 7 тижнів), а при дискінезії жовчних шляхів мінімальна (4 – 5 тижнів).
Застосування мінеральної води для інгаляції та полоскань
Такий варіант використання природної води ефективний при хронічному тонзиліті. Приблизно у 30% дітей із захворюваннями органів кровообігу, травлення, нирок та сечових шляхів відзначають хронічний тонзиліт, що суттєво ускладнює лікування основного захворювання. Найбільш простим методомЛікування є полоскання горла мінеральною водою.
Інгаляції мінеральної води у дітей також рекомендовані при хронічному риніті, трахеїті, бронхіті та бронхіальній астмі. Дія інгаляції пояснюється впливом солей, газів, характером та співвідношенням іонів, що входять до складу води, впливом вологого тепла, а також дихальною гімнастикою. Зазвичай така процедура збуджує діяльність секреторних клітин, розріджує мокротиння та полегшує її відділення, покращує кровообіг та зменшує запальний процес. Мінеральна вода під час інгаляції рефлекторно впливає на нервову систему.
На курортах практикують і групові інгаляції. У таких випадках група з 10 – 12 дітей знаходиться 10 – 15 хвилин у приміщенні з розпорошеною мінеральною водою.
Як показує практика, мінеральну воду можна широко використовувати при лікуванні у дітей захворювань травної, сечової, дихальної, серцево-судинної систем та при порушеннях обміну речовин.
Інформація у матеріалі має ознайомлювальний характер. Не займайтеся самолікуванням, а використовуйте запропоновану інформацію для консультації з лікарем.
Додаткові статті з корисною інформацією
Особливості водно-сольового обміну дитячого організмуДитячий організм живе за своїми фізіологічними законами, які треба обов'язково враховувати, плануючи лікувальні або оздоровчі процедури.
Лікування шлунка та кишечника за допомогою мінеральної водиШлунково-кишковий тракт позитивно реагує на своєчасне та правильно підібране використання мінеральної води. Не варто ігнорувати такий важіль вплив на своє здоров'я, тому що захворювання ШКТ зараз дуже поширене явище.
