Коли люди діляться зробленими в їх житті найгіршими рішеннями, вони часто посилаються на те, що вибір був зроблений в нападі інстинктивних емоцій:, пристрасті, страху, жадібності.
Наше життя була б зовсім іншою, якби в житті діяло Ctrl + Z, яке скасовувало б прийняті рішення.
Але ми - не раби свого настрою. Інстинктивні емоції мають властивість притуплятися або зовсім сходити нанівець. Тому народна мудрість рекомендує в разі, коли треба прийняти важливе рішення, краще йти спати. хороший рада, До речі. Його не завадить взяти на замітку! Хоча для багатьох рішень одного сну недостатньо. Потрібна особлива стратегія.
Один з ефективних інструментів, який ми хотіли б вам запропонувати, стратегію досягнення успіху на роботі і в житті від Сьюзі Уелч (Suzy Welch) - колишнього головного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекоментатора і журналіста. Вона називається 10/10/10 і має на увазі прийняття рішень крізь призму трьох різних часових рамок:
- Як ви будете ставитися до цього через 10 хвилин?
- Що будете думати про це рішення через 10 місяців?
- Яка буде ваша реакція на це через 10 років?
Концентруючи свої увагу на цих термінах, ми дистанціюємося на деяку відстань від проблеми щодо прийняття нами важливого рішення.
А тепер розглянемо дію цього правила на прикладі.
ситуація: у Вероніки є хлопець Кирило. Вони зустрічаються вже 9 місяців, але їхні стосунки складно назвати ідеальними. Вероніка стверджує, що Кирило - чудова людина, і у багатьох відношеннях він саме той, кого вона шукала протягом усього життя. Однак вона сильно переживає, що їхні стосунки не просуваються вперед. Їй 30, вона хоче сім'ю і. Нескінченної кількості часу на те, щоб розвивати відносини з Кирилом, якому під 40, у неї немає. За ці 9 місяців вона так і не зустрілася з дочкою Кирила від першого шлюбу, і в їх парі так і не прозвучало заповітного «Я люблю тебе» ні з того, ні з іншого боку.
Розлучення з дружиною був жахливим. Після цього Кирило вирішив уникати серйозних відносин. Крім того, він тримає дочку в стороні від свого особистого життя. Вероніка розуміє, що йому боляче, але їй теж прикро, що така важлива частина життя її коханого закрита для неї.
Вероніка знає, що Кирило не любить поспішати з прийняттям рішень. Але чи повинна вона в такому випадку сама зробити крок і сказати «Я люблю тебе» першою?
Дівчині порадили скористатися правилом 10/10/10, і ось що з цього вийшло. Вероніку попросили уявити, ніби прямо зараз вона повинна вирішити - чи визнається Кирилу в любові на вихідних чи ні.
Питання 1: Як ви поставитеся до цього рішення через 10 хвилин?
відповідь: «Я думаю, я б переживала, але в той же час пишалася собою, що ризикнула і сказала це першою.»
Питання 2: Що б ви подумали про своє рішення, якби пройшло 10 місяців?
відповідь: «Я не думаю, що буду шкодувати про це через 10 місяців. Ні не буду. Я щиро хочу, щоб все вийшло. Хто не ризикує, той не п'є шампанського! »
Питання 3: Як ви поставитеся до свого рішення через 10 років?
відповідь: «Незалежно від того, як відреагує Кирило, через 10 років рішення зізнатися в любові першої навряд чи буде мати значення. До цього часу або ми будемо щасливі разом, або я буду перебувати у відносинах з кимось іншим. »
Зауважте, правило 10/10/10 працює! В результаті ми маємо досить просте рішення:
Вероніка повинна взяти на себе ініціативу. Вона буде пишатися собою, якщо зробить це, і щиро вірить, що не пошкодує про скоєне, навіть якщо з Кирилом підсумку нічого не вийде. Але без свідомого аналізу ситуації за правилом 10/10/10 прийняття важливого рішення здавалося їй вкрай складним. Короткострокові емоції - страх, нервозність і боязнь бути відкинутої - були відволікаючими і стримуючими факторами.
Що ж сталося з Веронікою після, - ймовірно, поцікавитеся ви. Вона все-таки сказала «Я люблю тебе» першої. Крім того, вона постаралася зробити все, щоб змінити ситуацію, і перестати відчувати себе в підвішеному стані. Кирило не зізнався їй у коханні. Але прогрес виявився на обличчя: він став ближче до Вероніки. Дівчина вірить, що він любить її, що просто йому потрібно ще трохи часу, щоб подолати свій і зізнатися у взаємності почуттів. На її думку, шанси, що вони будуть разом, досягають 80%.
В підсумку
Правило 10/10/10 допомагає вам здобути перемогу на емоційному полі гри. Почуття, які ви відчуваєте зараз, в цю хвилину, здаються насиченими і різкими, а майбутнє - навпаки, розпливчастим. Тому емоції, які відчувають в цьому, завжди на першому плані.
Стратегія 10/10/10 змушує змінити кут свого зору: розглянути момент в майбутньому (наприклад, через 10 місяців) з тієї ж точки, що ви дивитеся в сьогоденні.
Цей метод дозволяє представити ваші короткострокові емоції в перспективі. Йдеться зовсім не про те, що ви повинні ігнорувати їх. Найчастіше вони навіть допомагають отримати те, що ви бажаєте в тій чи іншій ситуації. але ви не повинні дозволити емоціям взяти гору над вами.
Пам'ятати про контрасті емоцій необхідно не тільки в житті, але і на роботі. Наприклад, якщо ви навмисно уникаєте серйозної розмови з босом, ви дозволяєте емоціям взяти верх над вами. Якщо ви представите можливість проведення бесіди, то через 10 хвилин ви так само будете нервувати, а через 10 місяців - чи будете ви раді, що зважилися на цю розмову? Полегшено зітхнете? Або будете відчувати гордість?
А що, якщо ви хочете заохотити роботу відмінного співробітника і збираєтеся запропонувати йому підвищення: чи будете ви сумніватися в правильності свого рішення через 10 хвилин, чи будете ви шкодувати про скоєне через 10 місяців (раптом інші співробітники відчують себе обділеними), і чи буде це підвищення мати будь-яке значення для вашого бізнесу через 10 років?
Як бачите, короткострокові емоції не завжди приносять шкоду. Правило 10/10/10 передбачає, що розгляд емоцій в тривалій перспективі - не є єдино вірним. Воно лише доводить, що пережиті вами короткострокові почуття не можуть стояти на чолі столу при прийнятті вами важливих і відповідальних рішень.
Жив у Франції в XIV столітті філософ Жан Буридан. Багато всього склав. Але нащадкам запам'ятався своєю притчею про осла, який помер з голоду через те, що з двох однакових оберемків сіна ніяк не міг вибрати ту, з якою краще почати. Чи не виглядаємо й ми такими ослами, коли намагаємося прийняти важливе рішення?
Наш експерт - психолог Маріанна Горська.
З раннього дитинства і до кінця днів ми змушені жити в стані постійного вибору. Що надіти: синє плаття або червоне? Кого з шанувальників віддати перевагу: надійного або дотепного? Куди піти вчитися: в престижний вуз або туди, де легше? Яку роботу вибрати: дохідну або цікаву? І так - у всьому. Як же не хочеться зробити помилку, коли вибір стосується дійсно значимих речей!
Мільйон мук
Найпростіше в цьому плані фаталіст і пофігістом. Пливеш собі по волі хвиль - куди доля вирулить, і біди не знаєш. Яке плаття ближче висить - то і треба надіти. Хто з женихів буде наполегливіше - за того і заміж. Хто з роботодавців проявить більший інтерес - тому і дістану. Непогано живеться і людям з розвиненою інтуїцією, а також тим, хто вважає себе такими, і тому переконані, що їх вибір завжди непогрішний. Всі інші мучаться, сумніваються, приходять у відчай і дивуються, як можна глобальні рішення приймати, покладаючись на ефемерну інтуїцію або сліпу волю долі! Однак саме в цьому, багато хто засуджував, підході, як вважають психологи, найчастіше міститься велика життєва мудрість. Адже всі варіанти можливого розвитку подій прорахувати не можна, тому іноді краще просто довіритися шостому відчуттю або навіть покластися на російську авось. А потім вже діяти за обставинами.
Але перш ніж зробити остаточний крок, непогано б все як слід зважити. І тільки якщо після довгих роздумів відповідь так і не прийшла сама собою - тоді можна підключати інтуїцію або ризикувати.
всебічний підхід
Є багато раціональних методів прийняття рішень. Наприклад, існує відомий психологічний прийом: Виписати на аркуші паперу в два стовпці плюси і мінуси того чи іншого вибору, а потім простим математичним підрахунком вирішити, який з них - більш вигідний. Є і більш просунутий спосіб. Він називається «квадрат Декарта». Цей спосіб прийняття рішення ідеально підходить, коли потрібно вибрати, чи робити доленосний крок або краще залишити все як є. Наприклад, до такого методу можна вдатися, щоб вирішити: розлучатися з чоловіком чи ні, змінювати роботу чи залишитися на колишньої, брати іпотеку або не варто, миритися зі свекрухою або так і не спілкуватися з нею до кінця днів. Суть цієї простої техніки полягає в тому, щоб розглянути ситуацію ширше, ні з однієї або двох, а з чотирьох різних сторін. Для цього треба розділити аркуш паперу на 4 шпальти і відповісти на 4 питання:
- Що буде, якщо це станеться? (Плюси від отримання бажаного.)
- Що буде, якщо цього не відбудеться? (Плюси від неотримання бажаного.)
- Чого НЕ буде, якщо це станеться? (Мінуси від отримання бажаного.)
- Чого НЕ буде, якщо це НЕ станеться? (Мінуси від неотримання бажаного.)
Адже часто ми розглядаємо тільки плюси і мінуси настання можливої \u200b\u200bподії, але не беремо до уваги позитивні і негативні сторони "статус кво". А всебічна оцінка дозволяє уникнути необгрунтованого ризику. І тоді не доведеться терпіти прикрі збитки, яких можна було б легко уникнути. Бажаємо вам менше помилятися!
Все життя людини складається з постійної потреби приймати всілякі рішення, починаючи від вибору продуктів в магазині, і закінчуючи глобальним екзистенційним вибором власного життєвого шляху і призначення. У першому випадку прийняте рішення не здійснює особливого впливу на життя людини.
Зате значні ситуації вибору часто лякають і ставлять людину в глухий кут, а саме в таких обставинах необхідно вміти адекватно оцінити ситуацію, що склалася і вжити необхідних заходів, які допоможуть зробити грамотний вибір. Ухвалення рішення - це процес, який має певну структуру і особливості, і якщо ви хочете дізнатися, як прийняти правильне рішення, вам слід уважно проаналізувати інформацію і скористатися порадами, які ви отримаєте в цій статті.
Ухвалення рішення означає вибір найбільш ефективного варіанту дії з можливих інших, В процесі якого бере участь мислення, емоції і воля, характер і темперамент, мотивація людини. Всі ці фактори можуть як сприяти, так і заважати правильному прийняттю рішень. Наукові дослідження особливостей обробки інформації показали, що існують певні тенденції мислення, що впливають на процес прийняття рішення. Постарайтеся звернути увагу і згадати, які фактори притаманні особисто вам, щоб під час процесу прийняття рішення зуміти розпізнати їх і абстрагуватися.
- Пошук підтверджуючих даних. Людина збирає тільки ті факти, що впливають на підкріплення його ж висновків, при цьому повністю ігноруючи суперечливі відомості.
- Непослідовність. Невміння діяти в єдиному напрямку, опинившись в подібній ситуації.
- Консерватизм. Нездатність швидко змінювати свою думку і уявлення про людину чи ситуації, навіть при наявності нових фактів про них.
- Новизна. Нездатність послідовно вирішувати завдання, так як останні події займають в свідомості більш важливе місце, ніж минулі.
- Доступність. Схильність вважати актуальними і цінними легкодоступні факти, коли справді цінна інформація ігнорується.
- Вибірковість. Схильність оцінювати ситуацію, спираючись виключно на власний досвід і особистісні чинники, виходячи тільки зі своєї життєвої позиції.
- Хибна трактування. Схильність вважати успіх результатом своїх умінь і знань, а в невдачі звинувачувати інших людей або обставини. Таке бачення не дає людині вчитися на власних помилках і швидко напрацьовувати життєвий досвід.
- Недооцінка ситуації. Схильність будувати невиправдані ілюзії і виявляти зайвий оптимізм сприяють побудові нереальних прогнозів майбутнього, що виступають як фактори, що впливають на зниження особистісної ефективності.
Вчимося приймати усвідомлені рішення - 3 стратегії
Сучасний класик менеджменту, канадський професор Генрі Мінцберг вважає, що існують конкретні способи прийняття рішень, на вибір яких впливає як конкретна ситуація, так і зазначені індивідуальні чинники.
- «Роблю» означає процес прийняття рішення без тривалих міркувань в екстреній ситуації, якщо рішення потрібно прийняти швидко, а часу на процес обмірковування немає. У таких ситуаціях людина схильна приймати рішення, використовуючи готові установки і варіанти дій з минулого досвіду. Для цього потрібно вміти отримувати цей досвід з пережитих ситуацій, працюючи над негативними тенденціями мислення.
- «Думаю» є традиційним способом прийняти рішення в західній культурі. Тут цей процес здійснюється за допомогою певного логічного алгоритму дій, який включає:
- формулювання проблеми або мети;
- збір інформації;
- уточнення мети;
- вибір параметрів оцінки ефективності;
- розробку альтернатив;
- аналіз і порівняння різних варіантів;
- оцінку наслідків різних можливостей;
- прийняття рішення.
- «Бачу» є інтуїтивним способом приймати рішення, який проявляється якимсь осяянням або инсайтом. Такий спосіб найбільш вірний, якщо потрібно прийняти дуже важливе життєве рішення, адже в підсвідомості людини зберігаються відповіді на всі важливі питання, потрібно лише вміти правильно користуватися своїми можливостями. У гештальтпсихології виділяють 4 етапи процесу прийняття рішень за допомогою інтуїції:
- Підготовка починається зі збору інформації, як на рівні мислення, так і включаючи емоційний аспект;
- Інкубація означає якесь медитативний стан, особливе зосередження на проблемі з метою її глибокого осмислення, прочувствования;
- Осяяння є результатом інкубації, коли відбувається той самий інсайт, і людина, за допомогою глибокого медитативного самоаналізу швидко усвідомлює, як прийняти правильне рішення;
- Перевірка правильності прийнятого рішення.
Відео про те, як наш мозок визначається з вибором:
Безумовно, процес прийняття успішного вирішення включає в себе багато факторів, але найбільш важливим з них є наявність часу для грамотного і глибоко осмислення вибору на всіх рівнях. Якщо ви хочете дізнатися, як навчитися приймати рішення в будь-якій ситуації, вам слід скористатися наступними порадами:
- Виділіть час на роздуми. У минулі часи мудреці усамітнювалися на тривалий час в затишному місці, якщо потрібно було прийняти важливе рішення. Час потрібно для того, щоб усвідомити, наскільки цей вибір для вас важливий і які наслідки він може понести за собою, щоб не діяти імпульсивно і необдумано, адже, на жаль, часто людина усвідомлює доленосність вибору тільки після його прийняття.
- Відчуйте ситуацію. Часто складний вибір діє на людину як фактор стресу, при якому з'являється відчуття безвиході і безпорадності. В цьому випадку слід відпустити важкі думки і спробувати довіритися власним почуттям. Мова не йде про швидкоплинних мінливих емоціях, яким ніколи не варто довіряти, тут потрібно прислухатися до внутрішнього голосу. Для більшості людей оживити такі почуття непросто, тому слід створити особливі умови, що впливають на ефективність прийняття рішення: запаліть свічки і посидьте в тиші, сядьте зручно і зосередьте увагу на якомусь предметі. Способи створення такої атмосфери дуже індивідуальні, ви можете експериментувати і знайти власний шлях досягнення інсайту.
- Перевірте істинність своїх намірів. Якщо вам належить процес прийняття серйозного рішення, переконайтеся в його справжньою важливістю. Впевненість в правильному шляху відчувається як почуття внутрішньої згоди, коли відсутній внутрішній дискомфорт і бажання «втекти» від проблеми. Якщо рішення обдумане і зріле, то почуття сумніву не виникає. Якщо ж ви відчуваєте тяжкість, пригніченість і якесь замішання, тоді слід відкласти прийняття рішення на деякий час, щоб не шкодувати про скоєне в разі ймовірного провалу.
- Усвідомте ціну свого рішення. Будь-яке рішення - це певний вибір, який несе за собою нові можливості разом з необхідністю відмовитися від чогось. Перед тим, як прийняти остаточне рішення, вам слід оцінити, наскільки важливий новий досвід в порівнянні з минулим, чи варто втрачати щось важливе на шляху до нових відкриттів і досягнень. Спробуйте продовжити таку фразу: «Тепер я ніколи ...». Така вправа допоможе вам, з одного боку, усвідомити всі важливі чинники минулого досвіду, а з іншого боку, подарує мужність і силу прийняти відповідальність за своє майбутнє. Зрозумійте, що всього в житті є своя ціна, потрібно лише навчитися правильно розставляти пріоритети.
- Вдихніть життя в своє рішення. Щоб зробити рішення вагомим і значним, потрібно зарядити його енергією певного типу. Тут існує два варіанти. У першому випадку ви вибираєте одну з альтернатив вирішення, яка вас не влаштовує і обіцяє негативний фінал, і уявляєте найбільш сумний варіант розвитку подій. Скажіть собі: «Якщо я так зроблю, то все життя буду звинувачувати себе і переживати, тому що ...» і перерахуйте всі негативні наслідки. У другому випадку ви повинні спробувати уявити все найбільш позитивні сторони свого можливого вибору в перспективі майбутнього. Таким чином, ви швидко допоможете собі стати більш впевненим у правильності і твердості своїх намірів.
Німецький психоаналітик Еріх Фромм у своїй геніальній роботі «Втеча від свободи» стверджував, що кожне рішення продиктовано не внутрішніми переконаннями, а страхом людини перед ізоляцією, яка підштовхує кожного з нас слідувати громадській думці, приглушаючи голос істинних мотивів. Саме тому, кожне ваше рішення повинно бути прийнято на основі глибокої переконаності, що виходить із глибин внутрішнього простору.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Що робити, якщо ви потрапили в пастку
- Способи упокорення емоцій
- Методи прийняття рішень
Що робити, якщо ви керівник і перед вами стоїть складний вибір? Пам'ятайте, як в казці: стратити не можна помилувати, звільнити не можна залишити, і незрозуміло, де ставити кому. У цій статті ми розповімо про декілька способів прийняти правильне рішення. Це допоможе не тільки бізнесменам, але і звичайним людям, що потрапили в складну ситуацію.
Якщо ви потрапили в пастку
Стрес впливає на людину по-різному: хтось замикається в собі, хтось тривожиться і не спить ночами, хтось істерить і зривається на близьких. Незмінним залишається одне: людина ніби потрапляє в пастку власної психіки, часто він не здатний самостійно зробити вибір і діє під впливом емоцій або близького оточення.
Час показує, що імпульсивні і непродумані рішення є неефективними і здатні занапастити ваш бізнес, кар'єру, ваші відносини, в кінці кінців. Пам'ятайте: все серйозні рішення приймаються з холодною головою. Тому перед тим, як використовувати на практиці описані нижче методи, зробіть ось що: вимкніть серце і включіть голову. Ми підкажемо, як.
Є кілька способів приборкати емоції:
- короткостроковий- правильно подихайте. Зробіть 10 глибоких повільних зітхань - це допоможе вам заспокоїтися;
- середньостроковий - уявіть, що в таку ситуацію потрапив ваш друг і питає у вас поради. Що ви йому скажете? Напевно відкинете всі емоції і постараєтеся поглянути на ситуацію відсторонено, об'єктивно. Ось і спробуйте;
- довгостроковий - візьміть тайм-аут. Просто відпустіть ситуацію на час, займіться іншими справами, а через тиждень або місяць поверніться до неї. Так ви вб'єте двох зайців: по-перше, втятий імпульсивні рішення і не будете рубати з плеча. А по-друге, потрібне рішення саме дозріє у вашій голові, як стиглий плід - потрібно тільки дати йому час.
Методи прийняття рішення
Тепер, коли емоції більше не впливають на ваш вибір, поговоримо про восьми надійних методах прийняття рішення.
1. Метод плюсів і мінусів
Скористайтеся старим добрим способом: візьміть аркуш паперу і ручку, расчертите лист надвоє. У лівому стовпчику напишіть всі плюси обраного рішення, в правому - відповідно, мінуси. Не обмежуйтеся декількома позиціями: у списку має бути по 15-20 пунктів. Потім підрахуйте, чого буде більше. Профіт!
суть методу: Навіть якщо нескінченно прокручувати плюси і мінуси в голові, повної картини ви навряд чи побачите. Психологи радять складати письмові списки: це допомагає впорядкувати накопичену інформацію, візуально побачити співвідношення плюсів і мінусів і зробити висновок, заснований на чистій математиці. Чому б і ні?
2. Заводите собі звички
Цей метод підходить, якщо вам складно зробити вибір в побутових питаннях. Наприклад, підвищувати зарплату новому співробітнику або поки не варто, ставити на сайт зворотний дзвінок від Envybox або іншої компанії. Що з'їсти на вечерю, в кінці кінців, картоплю фрі або рибу з овочами. Важке рішення, звичайно, але все ж не питання життя і смерті. У цьому випадку корисно свідомо завести собі звички і надалі дотримуватися їх.
Наприклад, введіть залізне правило: підвищувати зарплату працівникам тільки після півроку роботи в вашої компанії. Купувати канцелярську продукцію виключно в фірмі "Скрепка" - у них дешевше. Є на вечерю легкі і корисні страви - самі незабаром спасибі скажете. Ну, зі зворотним дзвінком ви зрозуміли, так.
суть методу: Слідуючи звичкам, ви будете приймати нескладні рішення на автоматі, позбавляючи себе від непотрібних роздумів, не витрачаючи дорогоцінний час на дурниці. Зате потім, коли потрібно зробити по-справжньому відповідальний і важливий вибір, ви будете у всеозброєнні.
3. Метод «Якщо - то»
Цей метод підходить для розрулювання поточних проблем в бізнесі, колективі, особистому житті. Наприклад, ваш співробітник неввічливо розмовляє з клієнтами і не реагує на зауваження. Питання: відразу звільнити його чи намагатися перевиховати? Спробуйте скористатися прийомом "якщо - то". Скажіть собі: якщо він ще раз дозволить собі некоректне поводження з клієнтом, ви позбавите його премії. Якщо інцидент повториться - звільните.
суть методу: Як і в першому випадку, це створення умовних кордонів, в рамках яких ви і будете діяти. З душі відразу впаде вантаж, і жити стане значно легше. А найголовніше - не доведеться витрачати час на роздуми і думи про долю недбайливого працівника.
Його придумала відомий американський журналіст Сьюзі Уелч.
Правило таке: перш ніж прийняти важке рішення, зупиніться і дайте відповідь на три питання:
- що ви будете думати про це через 10 хвилин;
- як ви поставитеся до свого вибору через 10 місяців;
- а що скажете через 10 років?
Наведемо приклад. Візьмемо молодого чоловіка, який працює менеджером, роботу не любить, але терпить, тому що гроші-то потрібні. Мріє звільнитися, взяти кредит і відкрити свою справу - невеликий паб, але при цьому відчайдушно боїться прогоріти і втратити все, що має. Загалом, класичний випадок, коли синицю в руках краще журавля в небі. Нашому герою складно зробити перший крок - звільнитися з ненависної роботи. Припустимо, він робить це. Через десять хвилин він навряд чи встигне пошкодувати про прийняте рішення. Через 10 місяців він вже встигне взяти в оренду приміщення, обладнати паб і приймати клієнтів. А якщо не вийде - вже роботу менеджера він знайде в будь-якому випадку - так про що шкодувати? Ну а через 10 років цей вибір навряд чи матиме взагалі якесь значення: або бізнес буде тривати, або наш герой буде працювати на іншому місці - одне з двох.
Виходить, якщо слідувати правилу 10/10/10, прийняти рішення вже не стає таким складним завданням, адже людина ясно уявляє, що чекає його в майбутньому.
Пам'ятайте, як у Єсеніна: "обличчям до обличчя обличчя не побачити, велике бачиться на відстані". Поки майбутнє представляється туманним і розпливчастим, вибір рішення буде відкладатися знову і знову. Складаючи конкретні плани, представляючи в деталях свої емоції, людина раціоналізує проблему і перестає лякатися невідомого - адже воно стає простим і зрозумілим.
5. Вирішуйте протягом 15 хвилин
Як це не парадоксально, але за 15 хвилин слід приймати найважливіші, стратегічні рішення.
Знайома ситуація: в компанії виникла серйозна проблема, яка вимагає негайних дій, але суть в тому, що правильного рішення ніхто не знає. Наприклад, конкуренти зробили гидоту, і незрозуміло, що робити: відповісти тим же або гідно вийти з ситуації. Або криза вдарила по вашій компанії, і ви в замішанні: переїжджати в менш престижне місце або скоротити з десяток працівників.
Як тут зробити правильний вибір, Та й чи є він? І ви починаєте тягнути, не в силах прийняти рішення, в надії на те, що все само собою розсмокчеться. Якщо ви не знаєте, яке рішення правильне - просто уявіть, що правильної відповіді в цій життєвій завданню немає. Дайте собі 15 хвилин і прийміть будь-, ось абсолютно будь-яке рішення. Так, з першого погляду це може здатися маячнею. А як же планування, а як же тестування і перевірка рішень? Ок-ок, якщо ви можете швидко і з мінімумом вкладень перевірити правильність рішення - перевірте. Якщо для цього потрібні місяці часу і мільйони рублів - краще відмовтеся від цієї ідеї і відразу засікайте час.
суть методу: Чи варто говорити, що, якщо тягнути час, нічого не вирішується: кризи не проходять, ціна за оренду не знижуються, а конкуренти стають ще зубастішим. Одне неприйняття рішення тягне за собою інші, бізнес провисає і стає неефективним. Як то кажуть, краще зробити, ніж пошкодувати, ніж не зробити і пошкодувати.
Те саме, про що ми писали на початку. Стратити чи помилувати, купувати машину чи ні, розширюватися або почекати кращих часів. Одне з двох, пан або пропав, ех, була не була! Але хто сказав, що проблема має тільки два рішення?
Забирайтеся з вузьких рамок, спробуйте поглянути на ситуацію ширше. Не обов'язково організовувати масштабне розширення виробництва - досить запустити пару нових позицій. Замість дорогого авто можна придбати більш скромний варіант, до проштрафився співробітнику застосувати на перший раз заходи дисциплінарного стягнення.
суть методу: Коли варіантів рішення тільки два, більше шанс вибрати правильне рішення, і багато хто свідомо спрощують собі життя, ділячи ситуацію на так і ні, чорне і біле. Але життя набагато різноманітніше: не бійтеся поглянути їй в очі і вжити всіх можливих варіанти. Рішенням може стати компроміс, відмова від обох крайнощів на користь третьої, зовсім несподіваного рішення або вдале поєднання двох варіантів. Так часто буває, коли власник невеликого бізнесу не може визначитися, що йому робити: сидіти на телефоні, розвозити замовлення або займатися тільки управлінською діяльністю. Почніть поєднувати - а потім побачите, що виходить найкраще. Це і буде оптимальним рішенням проблеми.
7. Метод виключення варіантів
А тепер навпаки: уявіть, що якесь рішення вам прийняти просто неможливо. Неважливо, яка причина - за умовами гри для вас це абсолютно виключено.
Наприклад, ви не знаєте, чи варто запрошувати на роботу найкращого друга. З одного боку, начебто людина хороша, а з іншого - невідомо, чи потягне він цю посаду і як це відіб'ється на вашій подальшій дружбі.
Отже, у вас є два варіанти: оформляти одного або знайти іншого, більш професійного кандидата. Тепер уявіть, що одного вже запропонували роботу - тобто його кандидатура відпадає. Що б ви стали робити в цьому випадку: розмістили б оголошення в інтернеті, скористалися сарафанне радіо, стали б особисто проводити співбесіди?
Подумайте, скільки талановитих людей могло б до вас прийти, і запитайте себе: а чи так потрібен мені той чувак? Подумали - а тепер дійте: подайте оголошення, обдзвоните знайомих і призначте час співбесід.
суть методу: І знову рушимо рамки звичного, тільки не розширюючи їх, а навпаки, звужуючи. Іноді є єдине правильне рішення, яке ми не бачимо за лісом помилкових уявлень і переконань.
8. Пам'ятайте про Велику Ідею
Про Велику Місію, Велику Ідею - то саме, на чому грунтується вся ваша компанія і весь бізнес. Якщо вона у вас вже розроблена - значить, прийняття рішення дасться вам простіше.
Потрібно всього лише запитати себе: чи не суперечить прийняте рішення Великий Ідеї? Якщо ви ще не зрозуміли, в чому ж ця ідея полягає, хоча б прикиньте, що для вас найважливіше. Хочете заробити грошей - стежте, щоб рішення не призвело до втрат прибутку. Прагніть зробити клієнтів щасливими - вся увага зверніть на сервіс, чи не постраждає якість вашого обслуговування.
Дієте тільки чесними методами - перевірте, чи не суперечить ваш вибір нормам моралі, які не згризе чи вас потім власна совість.
суть методу: Тут все просто, не відступайте від своїх пріоритетів - і буде вам щастя. Пам'ятайте, що теперішня вигода, яка згодом відгукнеться провалами і втратами ресурсів, - неправильне рішення. Неохайний вчинок, який йде врозріз з вашими цінностями, - неправильне рішення. Іноді краще втратити прибуток, але жити в гармонії з собою і справою вашого життя.
замість висновку
Ми не будемо говорити про відомі кожному способи: порадитися з досвідченими друзями і колегами, вивчити якомога велика кількість інформації по цікавить вас проблеми, довіритися інтуїції. Це і так очевидно. З усіх перерахованих вище способів можна зробити тільки один висновок. Треба прийняти важке рішення? Будь мужиком, зроби це! Зрештою, шанси на правильний вибір досить високі: є цілих 50 відсотків, що прийняте рішення виявиться вірним.
Ласкаво просимо на блог! Я дуже рада Вашому візиту!
Як прийняти рішення якщо сумніваєшся? Це дуже важливе питання. Адже все наше життя - це фактично низка прийнятих рішень по найпростішим і найскладнішим питанням. І від кожного попереднього рішення залежить, які наступні нові питання поставить перед нами життя і які можливості відкриються перед нами. Дивно, що в школі стільки часу приділили тригонометрії, але не дали ніяких інструкцій з такого важливого питання ...
У мене є кілька вірних помічників - перевірених методик, які багато разів виручали мене і допомагали прийняти правильне рішення. Деякі методики я дізналася на тренінгах з особистісного росту, деякі - з праць великих філософів, а деякі підказала мені ... моя бабуся.
Іноді стає трохи страшно від того, наскільки навіть найпростіше рішення може змінити нашу долю. Ось приклад з життя:
У цьому контексті мені подобається фільм з Джимом Керрі у головній ролі Завжди говори так"Якщо раптом Ви Ви не бачили цього фільму, дуже раджу подивитися. Мало хто знає, що комедія заснована на біографічній книзі британського письменника Денні Уоллеса, Який 6 місяців відповідав тільки «ТАК» на всі пропозиції. Письменник навіть знявся у фільмі в сцені «дівич-вечора» в епізодичній ролі.Дівчину запросили на вечірку серед тижня. Вона думала йти чи не йти. Втомилася після роботи. Плюс завтра вранці важлива презентація. Все ж Р І Ш И піти. І в результаті зустріла свою любов. Вийшла заміж, народила коханому дітей. Вона знайшла своє щастя і часто задає собі питання, якою була б її доля, чи не піди вона на ту вечірку.
Так від кожного нашого рішення, навіть самого маленького, залежить, яким буде продовження сценарію нашого життя.
Отже, повернемося до нашого головного питання: «Як прийняти правильне рішення, якщо сумніваєшся?».
Методики, як прийняти правильне рішення, якщо сумніваєшся.
1-я методика «Інтуїція».
Усі наступні методики дуже важливі, але не можна ні в якому разі принижувати роль інтуїції. Ви помітили, що найчастіше ми відразу знаємо, відчуваємо, як треба вчинити. Я, наприклад, кажу собі: «Прислухайся. Що говорить тобі твій шлунок? ». Потрібно прислухатися до свого внутрішнього голосу. Але якщо це не допомагає, я використовую кілька простих і перевірених методик.
Насправді це народна мудрість, яка є квінтесенцією досвіду багатьох попередніх поколінь наших предків. Вони впродовж тисячоліть помічали ті чи інші причини і слідства. І передавали ці знання з покоління в покоління. Так ось, бабуся мені казала, якщо сумніваєшся, не знаєш, яке рішення прийняти, запитай поради у 2-х найближчих людей. Бабуся говорила, що через них Ангели повідомляють тобі найкраще для тебе рішення.
Цей метод можна в якійсь мірі назвати випливають з попереднього методу: якщо твій Ангел не може «достукатися» з правильним рішенням до тебе через інтуїцію, то він передає його через найближчих тобі людей.
3-тя методика «Квадрат Декарта для прийняття рішень».
Суть цієї простої техніки в тому, що проблему або питання необхідно розглянути з 4-х різних сторін. Адже часто ми зациклюємось на одному питанні: що буде, якщо це сталося? Або, що я отримаю, якщо я ЦЕ ЗРОБЛЮ? Але треба задати собі не 1, а 4 питання:
- що буде, якщо це трапиться? (Плюси від цього).
- що буде, якщо це НЕ трапиться ? (Плюси від неотримання цього).
- чого Не буде, якщо це трапиться? (Мінуси від цього).
- чого Не буде, якщо це НЕ трапиться? (Мінуси від неотримання цього).
Щоб стало зрозуміліше, можна задати питання трохи по-іншому:
4-я методика «Розширення вибору».
Це дуже важлива методика. Часто ми зациклюємось тільки на одному виборі «ТАК чи НІ», «Зробити або Чи не зробити» і в своєму завзятості забуваємо розглянути всі інші варіанти. Наприклад, купити саме цю машину в кредит чи ні. Якщо немає, то продовжувати їздити на метро. Через те, що ми зациклюємось тільки на варіанті «ТАК чи НІ», ми забуваємо про інші варіанти. Наприклад, альтернативою їзді на метро може бути покупка недорогий машини. І вже не в кредит.
5-я методика Хосе Сильва «Стакан води».
Це дивовижна, дієва, що працює методика. Її автор Хосе Сильва, який здобув популярність в світі за розроблений ним Метод Сільва - комплекс психологічних вправ. Виконувати вправу треба так. Перед сном взяти склянку води з чистої некип'яченої двома руками (можна взяти мінеральну воду), закрити очі і сформулювати питання, яке потребує вирішення. Потім надпити приблизно половину води невеликими ковтками, повторюючи про себе приблизно такі слова: «Це все, що мені потрібно зробити для того, щоб знайти правильне рішення». Відкрити очі, поставити склянку з водою, що залишилася біля ліжка і лягти спати. Вранці допити воду і подякувати за правильне рішення. Рішення може явно «прийти» відразу вранці після пробудження, а може осяяти серед дня. Рішення прийде, як спалах і стане вчиненого не зрозуміло, як можна було сумніватися. Ось же воно, правильне рішення.
6-я методика «Дотримуйся своїх базових пріоритетів»
Методика заснована на ідеях філософів Стародавній Греції. «Атараксія» - це незворушність, спокій. Вона досягається, коли людина правильно розподіляє систему цінностей. Адже найчастіше людина неспокійний і страждає від того, що не отримує бажаного.
Ключ до розуміння щастя дуже простий: потрібно радіти тому, що ти маєш, і не бажати того, чого мати не можеш! (Олдос Хакслі)
Мудрі греки розподілили ВАЖЛИВІСТЬ цінностей і своїх базових пріоритетів так:
- Цінності природні і природні, Як, вода і їжа.
- Цінності природні, але не цілком природні, Продиктовані соціальністю всіх людей, наприклад, цінність мати вища освіта та інші подібні стереотипні цінності. Від більшості таких цінностей можна звільнитися.
- Цінності не природні і не природні. Це слава, успіх, чиношанування, багатство. Цю думку інших, засудження ззовні. Або, навпаки, зайва похвала. З цими цінностями взагалі можна легко розпрощатися!
Так ось, коли Ви щось хочете отримати при прийнятті рішення, проаналізуйте за вищевказаною класифікації, чи дійсно це потрібно Вам або це не природні і не природні цінності, нав'язані Вам стереотипами суспільства. Не думайте про те, що подумають інші, але при цьому будьте впевнені в тому, що Ваше рішення нікому не зашкодить.
7-я методика «Почекати».
При прийнятті важливих і довгострокових рішень важливо позбутися від емоцій. Наприклад, в стосунках з коханими людьми або якщо хочете змінити роботу, але боїтеся змін.
Іноді, щоб прийняти правильне рішення, потрібно просто почекати. Ви знаєте, що з імпульсивними бажаннями часто важко впоратися. При цьому, якщо почекати трохи, бажання може пропасти саме по собі. І те, що здавалося найпершим необхідністю ще вчора, сьогодні здається зовсім не потрібним. Не дарма кажуть: «З цією думкою потрібно переспати».
Щоб позбутися від емоцій, Можна скористатися вправою, яке називається «10/10/10». Треба відповісти на питання «Як я сприйму цього через 10 годин / 10 місяців / 10 років?».
Резюме.
Ви отримали відповідь на питання, як прийняти рішення якщо сумніваєшся? І зараз Вам належить зробити Ваш вибір. Під час прийняття рішення важливо:
- відключити емоції;
- прислухатися до інтуїції;
- запитати поради у 2-х найближчих людей;
- розглянути інші варіанти, розширити вибір;
- оцінити всі ЗА і ПРОТИ з питань Квадрата Декарта;
- оцінити, чи не суперечить рішення Вашим базовим принципам;
- якщо можливо, відкласти рішення, почекати, «переспати з цією думкою», використовуючи методику «Стакан води».
При всіх інших обставин, будьте завжди впевнені в собі і в своїй мрії, Не здавайтеся, будьте оптимістом. Не думайте про те, що подумають інші, але при цьому Ваше рішення буде правильним тільки тоді, коли після його прийняття, у Вас буде спокійно на душі і Ви будете впевнені, що нікому не завдаєте зла і не йдете проти своїх принципів.
Не бійтеся, приймайте саме Ваше рішення, навіть якщо воно виявиться неправильним, адже «Ніхто не спотикається, лежачи в ліжку» (японська мудрість)!
Бажаю натхнення і багато сил для всіх Ваших планів і рішень!
