Як виявити психічний розлад на ранній стадії?

Чи є якісь тривожні симптомиознакою відхилення?

Апатія, дезорієнтація, перезбудження, безпричинне занепокоєння, пригніченість, галюцинації самі собою не завжди є причиною серйозної патології.

Ви можете безкоштовно пройти наведений нижче тест на психологічний стан. Він допоможе визначити чи притаманні вам ознаки різних розладів психіки.

Пройти його не складно. Онлайн тест дозволяє виявити ознаки таких розладів, як прикордонний стан, параною, залежність, нарцисизм, обсесію, шизоїдний та антисоціальний розлад особистості, а також синдром тривожності.

Відповідаємо на запитання «Так» чи «Ні»

Відповідати на запитання потрібно ствердно чи негативно. Відповідь "Так" означає, що ви відчуваєте подібні стани або ідеї досить довго, і вони повторюються.

Поштовхом до розвитку психічних розладів є невміння справлятися зі стресом у різних життєвих ситуаціях. Тому тест швидше вказує напрямок, у якому слід вживати заходів, щоб уникнути неприємної симптоматики.

Дивитись треба не лише на результати. Звернути увагу варто і на ситуацію, в якій ви перебуваєте.

Тест: 17 питань, які розкриють правду

Перед тим, як пройти тест, візьміть олівець та аркуш паперу. У процесі проходження пишіть номер запитання та відповідь.

1. Ви відчуваєте, що за вами спостерігають, чи стежать інші люди?

2. У вас існують певні ритуали, які ви вдаєтеся, щоб про втихомирити занепокоєння?

3. Навколишні часто говорять вам, ніби ви:

• Стурбований.
• Одержимий.
• Параноїк.
• Занадто часто перебуваєте у своєму світі.
• Подвійний.

4. Ви схильні до перепадів енергії і життєвого тонусу?

5. Навколишні часто дратуються від того, що ви занурюєтеся (йдете) у свій світ?

6. Ви повторюєте різні заняття строго певну кількість разів (наприклад, робите рівно 4 ковтки з питного фонтану, вважаєте до 4, скажімо, перш ніж почати щось робити).

7. Ваші долоні часто пітніють, а ви відчуваєте тріпотіння під ложечкою?

8. Якщо хтось пропадає з вашого життя, думаєте, що він зробив це навмисне, аби вас позлити?

9. Одна з ваших особливостей:

• Намагаєтесь все робити ідеально.
• Занадто часто буваєте розсіяним.
• Дбайте про те, що говорять про вас оточуючі.
• Приходьте в невимовне хвилювання через дрібниці.
• Перебуваєте у пригніченому стані.
• Я не маю жодних особливостей.

10. Ви відчуваєте до оточуючих суперечливі почуття, сьогодні любите, завтра ненавидите?

11. Ви завдаєте собі шкоди, щоб відчути себе краще, спокійніше?

12. У вас мало друзів?

13. Ви боїтеся зобов'язань?

14. Іноді ви почуваєтеся гіперактивно і доводите себе до божевілля?

15. Ви тихий і стриманий?

16. Ви пропускаєте різні заходи через те, що не можете ні з ким поспілкуватися, вам здається, вас підслуховують?

17. У вас є потреба торкатися речей? Якщо ви не можете її задовольнити, ви стаєте вкрай неспокійним?

Результати: манія чи дефіцит уваги?

Якщо ви відповіли ствердно менше, ніж на два питання тесту, стан вашої психіки є абсолютно нормальним. Залежно від того, на які питання ви ствердно відповіли, це може говорити про наступні відхилення.

1. Про дефіцит увагикаже прагнення перебувати у своєму світі, напади розсіяності, нездатність зосередитися, небажання брати він відповідальність.

2. Якщо людина почувається то добре, то погано, відчуває до людей то почуття безмежної симпатії, то незрозумілої ворожості, злиться з незрозумілих причин і турбується про те, що думають оточуючі, шкодить собі (наприклад, ранить себе, дряпає), це ознаки маніакально-депресивного психозу.

3. Якщо людина уникає людних місць, їй здається, що за нею стежать чи підслуховують, це ознаки параної.

4. Ритуали, прихильність до чисел, необхідність торкатися речей і часто переставляти їх, змінюючи порядок, свідчать про обсесивно-компульсивний синдром (невроз).

І все ж таки, тільки пройти тест недостатньо! Дивитися на результати обов'язково потрібно разом. Якщо ви серйозно стурбовані своїм станом, який здається вам незвичним, має сенс звернутися до фахівця.

Він зможе точно поставити діагноз та призначити відповідне лікування. У поліклініці чи державній лікарні це можна зробити безкоштовно.

Якщо має місце клінічний розлад, само собою воно не пройде. У боротьбі з подібними недугами необхідна професійна підтримка та допомога.
Автор: Марія Аріель

Інструкція

Запишіться на прийом до терапевта та візьміть направлення на електроенцефалограму мозку та шкірно-гальванічна реакцію. Ці психофізіологічні показники безпосередньо пов'язані з станомпсихіки у певний момент часу. Самостійно або за допомогою терапевта виміряйте частоту пульсу та дихання. Ці цифри та їх відповідність нормам дозволить вам зрозуміти, наскільки ви розслаблені чи, навпаки, стривожені, стурбовані та напружені.

Підключіться до мережі Інтернет та пройдіть будь-які 10 тестів он-лайн на теми психологічного стану, депресій та порушень психіки. Вибирайте не розважальні, а серйозні випробування, розміщені на спеціалізованих сайтах.

Дайте відповідь на питання повної або скороченої редакції колірного тесту Люшера. Вибирайте ті кольори, які вам подобаються без зв'язку з конкретними предметами або асоціаціями. У такому разі підсвідомий вибір певних кольорів розповість вам після інтерпретації результатів тесту про ваш справжній психологічний стан, а заразом дозволить зробити глибокий і аналіз вашої особистості.

Дайте відповідь на запитання тесту Айзенка, який присвячений виключно тому, як ви самі оцінюєте ваш психічний стан на даний момент часу. Прочитайте станів та позначте ті, які максимально точно відповідають вашому стану. Цей тест допоможе вам підготуватися до зустрічі з психологом та краще описати те, що з вами відбувається і як ви почуваєтеся.

Запишіться на прийом до психолога і з його професійною допомогою з'ясуйте, чи страждаєте ви на будь-які психічні розлади. Подумайте, чи є у вас перепади, чи часто ви дратуєтесь і плачете, чи впевнені ви в собі і чи не нервуєте через дрібниці. Поговоріть із психологом, не приховуючи нічого зі своїх побоювань, тривог та сумнівів. Розповідаючи, що хвилює вас у глибині душі, ви даєте психологу оцінити ступінь вашої, впевненості у собі та гармонії.

Відео на тему

Вас дратує колись кохана дружина чи чоловік? Чи сусід по майданчику, чи юрби людей на вулиці, чи тиснява в автобусі, але ви мовчки збираєте в собі негативні емоції? Чи ви вважаєте, що людину треба обсмикнути, коли вона виходить за межі? Психологічний тест на дратівливість допоможе з'ясувати, чи залізні нерви.

Відео на тему

Останнім часом неабияк зросла популярність психологічних тестів: їх можна знайти в глянсових журналах, на жіночих сайтах. Навіть під час прийому працювати співробітники деяких компаній тестують потенційного претендента. Навіщо використовують психологічні тести? У чому їхній зміст?

Розкриваємо межі власного «Я»

Напевно, більшості доводилося стикатися з психологічними тестами. Наприклад, під час прийому дитини до школи вона має пройти шкільний тестрозумового розвитку Інший популярний тест для виявлення інтелектуальних здібностей та мислення – IQ. Подібні опитування належать до інтелектуальних.

У свою чергу, на сторінках журналів, газет та в блогах часто можна побачити особисті тести. Багато хто відповідає на них, щоб якось себе розважити, та й здорова цікавість не дає спокою. Як правило, люди не надають їм великого значення. Прочитав – і забув.

Деякі підлітки самостійно проходять психологічні тести з метою відповіді на питання: хто я, які мої можливості та здібності?

Іноді тести допомагають людині розкрити її внутрішній потенціал, виявити якісь закономірності поведінки, вказують у узагальненої формі з його переваги і недоліки. Це одна з можливостей подивитися на себе збоку та проаналізувати власні вчинки.

Професійні тести

У західних компаніях тестування прийому працювати – поширене явище, тепер дісталося і Росії. Тести дозволяють визначити рівень профпридатності претендента, можливість адаптуватися в колективі, ступінь конфліктності з оточуючими і таке інше.

Зрозуміло, не всі випробування дають достовірний результат. Особливо це стосується завдань п'яти- та десятирічної давності. При створенні нових опитувальників враховуються останні досягнення у сфері психології, сучасні та віяння, тому їхня об'єктивність і достовірність дуже близька до абсолютного значення.

У більшості випадків, якщо результати професійних тестів останнього покоління не влаштовують людину, проблема полягає в ній самій, а не в завданнях.

Сучасні методики рідко «помиляються», а всі старання «перехитрити» подібну систему зазнають фіаско.

У деяких країнах люди скаржилися, що низка питань – це справжнє вторгнення в особисте життя. Подібна фраза не позбавлена ​​сенсу. Справа в тому, що професійні тести допомагають роботодавцям скласти психологічний портрет претендента, провести оцінку його характеру, пам'яті, уваги, швидкості мислення та інших характеристик. Без подібних питань зробити це практично неможливо, оскільки людина виявляє себе у різних сферах життя. Однак боятися нема чого. Ця інформація є конфіденційною, не підлягає розголошенню і не виходить за межі етичних та юридичних норм.

Відео на тему

Порада 4: Як визначити поточний психологічний стан?

Визначити психологічний стан людини можна за кілька хвилин. Для цього необхідно лише виконати простий тест. За бажання його можна виконати самому або пропонувати друзям та знайомим будь-якого віку.

Щоб пройти тест, потрібно подивитися на малюнок чоловічків на дереві та вибрати того, який найбільше нагадує вас самих. Запам'ятайте обраного чоловічка або обведіть його кружальцем.

А тепер найцікавіше – зробивши свій вибір, ви вже показали, який у вас зараз психологічний стан.

Кожна людина символізує певні настанови у спілкування, які актуальні на даний момент. Дерево символізує простір, у якому кожна конкретна людина займає певне місце. Чим вище він стоїть, тим вище ви почуваєтеся в ієрархії.

Якщо ви вибрали фігурку № 20 (вона стоїть вище за всіх), то можна припустити наявність у вас установки на лідерство та високу самооцінку.

Установка на дружню товариськість проявляється при виборі фігурок 2, 11, 12, 16, 17, 18. Ці чоловічки створюють відчуття, що їм зручно у спілкуванні. Якщо ви вибрали одного з них, значить, ви не проти побалакати з друзями.

Якщо ви вибираєте чоловічка з номером 1, 3, 6 або 7, це показує те, що ви внутрішньо готові долати перешкоди різного характеру. Якщо людина робить такий вибір перед чи відповідальними заходами, це показує правильний настрій. Якщо ж установка на подолання перешкод виникає перед дружнім спілкуванням, подумайте, у чому конкуруєте зі своїми друзями?

Найскладніше людині, що вибрала фігурку під номером 5, оскільки вона виражає занепад сил, сильну стомлюваність і сором'язливість. Якщо ви зробили такий вибір, то вам поки що не хочеться проявляти активність і потрібно терміново відновлювати свої сили.

Бажання відпочити та розважитися виявить вибір фігурки № 9. З таким настроєм краще відкласти серйозну роботу на більш сприятливий час.

Вибір чоловічків № 13, 21 чи 8 говоритиме про наявність тривожних станів, бажання піти у себе.

ВІДГУКИ КЛІЄНТІВ:

ГалинаІлля Юрійович! Велике дякую за Ваші сесії, в яких мені пощастило взяти участь. Завдяки їм я стала впевненішою в багатьох питаннях і ситуаціях, які раніше викликали тривогу та стурбованість. Ви навчили мене справлятися із цим за короткий часовий інтервал. Приємно мати справу із професіоналом високого рівня!

ГаннаІлля Юрійович, важко підібрати слова, щоб висловити вам свою подяку за вашу допомогу. Я згадала, в якому стані та з якими думками зустрічала минулий рік, 2017. Пам'ятаю ті почуття гіркоти, тривоги, які не виходили з мене за жодних обставин. Нарешті я залишила це бажання саморуйнування і тепер можу дихати по-іншому. Спасибі вам!

ТетянаДякую, Ілля Юрійовичу, за консультацію. Справді, вона дозволила подивитись мою життєву ситуацію під іншим кутом. Ще раз дякую!

ВолодимирДякую за консультацію! Дійсно я помічав, що спогади спливають у той час, коли я маю поганий настрій чи дратівливість, але я не міг зрозуміти, що це захисний механізм. Постараюся при його наступній появі міркувати вже про те, що саме викликає роздратування, замість того, щоб поринути у спогади.

Дар'яВелике дякую за допомогу! Я дуже рада, що Ви допомогли мені зрозуміти себе і вказали мені новий шлях, щоб покращити своє життя!

Цей експрес-тест на картинці допоможе визначити ваш душевний стан на даний момент. Погодьтеся, що ми не завжди розуміємо самі, що коїться в нашій душі, чому зіпсувався настрій і що насправді хочемо.

Пропонуємо дізнатися про свій внутрішній психологічний стан прямо зараз!

Уважно розгляньте всі представлені на малюнку символи. У кожній групі символів (рух, спокій, впевненість та невпевненість) виберіть той, який вам подобається . У результаті ви повинні вибрати 4 символи з кожного квадрата. Підрахуйте кількість балів, яка у вас вийшла і читайте результат.

Результат тесту

Від 8 до 13 балів.На даний момент ваш внутрішній стан, ваші рішення та дії більшою мірою залежать від навколишніх людей. Ви легко можете впасти духом і вам складно змусити себе займатися тим, що вам не подобається. Ви перебуваєте в стадії якоїсь залежності від обставин і вас це дуже пригнічує.

Від 14 до 20 балів.Ви шукаєте свій шлях, хоча насправді здебільшого пливете за течією. Керуєтеся здоровим глуздом, здатні дивитися на себе та навколишній світ без ілюзій. На даний момент вами складно керувати, тому що ви чітко дотримуєтеся своїх позицій.

Від 21 до 27 балів.Ви вважаєте, що у всьому маєте рацію і живіть правильно, на відміну від багатьох оточуючих людей. Пишайтеся своїми здобутками. На даний момент є у вашому житті кілька людей, перед якими ви пасуєте. Але незважаючи на це все ж таки намагаєтеся знайти компроміс між своїми поглядами і сформованими ситуаціями. Ви слідуєте своїм інстинктами та інтуїції, і це вам допомагає.

З 28 до 34 балів.Ви виявляєте велику завзятість і навіть упертість. Навіть якщо ви розумієте, що не маєте рації, вам все одно дуже складно відмовитися від своєї позиції. Чим більше на вас тиснуть, тим активніше ви чините опір.

З 35 до 40 балів.Вас складно переконати у чомусь. Ви жорстка людина, яка попри все йде до поставленої мети. Часом ви здатні не замислюючись спалити мости, тому що не боїтеся втрачати, про що потім найчастіше шкодуєте. Вам не вистачає гнучкості та кмітливості.

Чи збіглося розшифрування тесту з вашими особистими відчуттями? Чекаємо на ваші коментарі і не забувайте натискати на кнопки і

як відповідати на психологічні випробування?

Часто для приколу або з метою самопізнання ми відповідаємо на психологічні тести... іноді - ми просто змушені на них відповідати під час прийому на роботу... чому ж не розібратися з таємницями психологічного тестування?

Психологічний тест №0 Необ'єктивність відповіді(вважаю це тест взагалі найважливішим)
Якщо Ви не вмієте правильно відповідати на подібні питання – Ваше психологічне тестування буде взагалі безглуздо:
У Вас буває поганий настрій?
Ви буваєте часом неправі?
Іноді Ви помиляєтесь?
Чи буває, що Ви ображаєте своїх близьких?
Чи буває, що Ви не можете зосередитися?
Іноді Ви не все встигаєте зробити?
Чи бувають у Вас невдалі дні?
==============
Якщо на подібні запитання Ви більше 1-2 разів відповідаєте? Значить, у Вас є схильність говорити про себе не правду - а це означає, що Ви можете взагалі не пройти співбесіду у психолога при прийомі на роботу... значить Ви не об'єктивні до себе... це означає, що на психологічні тести Вам відповідати взагалі безглуздо ! Ви занадто часто брешете і результати Ваших тестів часто необ'єктивні.

Психологічний тест № 1. Ваші улюблені кольори - тест Люшера
Вам потрібно розташувати картки різних кольорів у порядку, починаючи від найприємнішого до найнеприємнішого. Що це означає? Цей тест спрямовано визначення емоційного стану. Кожна картка символізує потреби людини:
червоний колір - потреба в дії

жовтий — потреба у меті, надія
зелений - потреба самостверджуватись;
синій - потреба у прихильності, сталості;
фіолетовий - уникнення реальності;
коричневий - потреба у захисті;
чорний – депресія.
Розташування карток означає таке: перші дві - прагнення людини, 3 і 4 - справжній стан справ, 5 і 6 - байдуже ставлення, 7 і 8 - антипатія, придушення.
Ключдо тесту: у першій четвірці обов'язково мають бути червоний, жовтий, синій, зелений— у якому саме порядку не так суттєво. Розташування карток у порядку близькому до вихідного малює портрет цілеспрямованої, діяльної людини

Психологічний тест №2.
Вам пропонують намалювати будинок, дерево, людину. Що це означає? Вважається, що така людина може продемонструвати своє самосприйняття у світі. У цьому психологічному тесті значення має кожна деталь: розташування малюнка на аркуші (розташований по центру, пропорційний малюнок говорить про впевненість у собі), єдина композиція зі всіх об'єктів свідчить про цілісності особистості, який вид об'єкта буде відображено.
Важливо також і те, що намалюють першим: будинок - потреба в безпеці, людини - зацикленість на собі, дерево - потреба в життєвій енергії. До того ж, дерево – метафора прагнень (дуб – впевненість у собі, верба – навпаки – невпевненість); людина – метафора сприйняття себе іншими людьми; будинок — метафора сприйняття себе самою людиною (замок — самолюбування, хатина, що покосилася, — низька самооцінка, невдоволення собою).
Ключ: ваш малюнок має бути реалістичним і пропорційним. Щоб продемонструвати свою комунікабельність і готовність працювати в колективі, не забудьте про такі деталі: дорога до ганку (контактність), коріння біля дерева (зв'язок з колективом), вікна та двері (доброзичливість та відкритість), сонце (життєрадісність), плодове дерево(практичність), домашня тварина (турбота).

Психологічний тест №3.
Вам показують картинки із зображенням людей у ​​різних життєвих ситуаціях та просять їх прокоментувати: що відбувається; про що думає людина; чому він так робить?
Що це означає? Виходячи з тлумачення картинок, можна визначити провідні життєві сценарії людини, іншими словами - «у кого що болить - той про те і говорить». Вважається, що людина проектує ситуації на картинках своє життя і видає свої страхи, бажання, погляд світ. Так, наприклад, якщо на картинці зображена людина, що плаче або сміється, то очікується, що, коментуючи її, ви розповісте про свої мотиви радості або смутку.
Ключ: необхідно контролювати свої відповіді та тлумачити картинки в максимально позитивному ключі

Психологічний тест №4. - тест Роршаха
Вам показують картинки із зображенням безформної плями (як правило, симетричної) і просять розповісти, що ви бачите. Що це означає? Цей психологічний тест чимось схожий на попередній, він також виявляє ваше справжнє ставлення до світу. Позитивне трактування картинок (наприклад - спілкування людей) говорить про вас як про діяльну, товариську, позитивну людину, негативне (у кляксі ви розгледіли монстра, небезпечна тварина) говорить про те, що у вас багато необґрунтованих страхів або глибокий стрес.
Ключ: якщо картинка у вас асоціюється з чимось явно негативним, прокоментуйте її в нейтральному ключі Наприклад, не кажіть: "Бачу людей, які сваряться", а скажіть: "Люди емоційно спілкуються".

Психологічний тест №5. IQ тест

Вам пропонують за певний проміжок часу (від 30 хв) відповісти на кілька запитань (від 40 до 200) різної спрямованості – від математичних завдань до логічних головоломок. Що це означає? Дані психологічні випробування призначені визначення так званого Коефіцієнта Інтелекту. Хоча їхня дієвість все частіше викликає сумніви (якщо у людини низькі показники — це не обов'язково означає, що вона тупа, можливо, у неї нестандартне мислення або вона просто банально неуважна), тести вже багато років зберігають і збільшують свою популярність. Найбільш поширені IQ тести Айзенка.
Ключ: будьте максимально уважні, дуже багато питань з каверзою. Якщо час спливає, а питань ще багато — не залишайте їх без вирішення, проставте відповіді навмання, щось напевно вгадаєте.

================
Якщо Ви проходите тести при прийомі на роботу - будьте спокійні під час співбесіди... але не будьте пофігістом - Ваша мотивація повинна бути присутня, але вона не повинна зашкалювати.

Найголовніше! Взагалі не зациклюйтесь на тестах.
Чим Ви нестандартніші, чим Ви мислите оригінальніше, тим менше тести про Вас говорять правду.
Вчителі в середній школівважали фізика Ейнштейна та винахідника Едісона розумово обмеженими...
Хто тепер пам'ятає цих вчителів... і хто зрештою мав рацію?