“El Año Nuevo se nos acerca, todo pasará pronto! ..” Probablemente ya estés preparándote para el Año Nuevo, para uno alegre y ruidoso, donde, junto a originales snacks, las bebidas alcohólicas también ocuparán un lugar destacado.
Pero antes de "todo pasa ...", me gustaría preguntar: "¿Sabes cómo beber alcohol correctamente para que al día siguiente no te resulte terriblemente doloroso?" ¿Para no ser molestado por un dolor de cabeza y lograr evitar una resaca severa?
consumo de alcohol:
No beba alcohol con el estómago vacío.
Es recomendable tomar un refrigerio 1,5 - 2 horas antes del inicio de la fiesta. Justo antes de beber alcohol, ingiera una pequeña cantidad de grasa, como un trozo de mantequilla o una cucharadita de aceite de oliva. La grasa recubre las paredes del estómago, por lo que el alcohol se absorbe más lentamente en el torrente sanguíneo.
Las bebidas alcohólicas, especialmente las fuertes, tienen un efecto destructivo sobre la mucosa gástrica. El aceite ayudará a minimizar el daño causado por el etanol a su sistema digestivo.
Asegúrate de comer un bocadillo
Poco después del comienzo de la fiesta, el aceite será absorbido y corre el riesgo de dejar su estómago solo con el alcohol. Por lo tanto, no olvide tomar un refrigerio, ¡y a conciencia! La ensalada de verduras, la fruta o el chocolate no ayudarán a su estómago:
- coma un alimento abundante y rico en calorías: la carne, las papas, los alimentos grasos ayudarán a disminuir la intoxicación. Sin embargo, no debe apoyarse demasiado en la comida, porque esta es una carga adicional para todo el tracto gastrointestinal, especialmente para el hígado, que ya está duro.
Bebe despacio
Si está impaciente por "quedarse dormido rápidamente con la cara en la ensalada", puede, por supuesto, apoyar el lema tradicional de la mesa "hay una pequeña pausa entre el primero y el segundo", pero esto puede tener consecuencias desastrosas. Por tanto, es muy importante saber beber alcohol correctamente para evitar problemas:
- se cree que la tasa de alcohol que una persona puede beber con relativa seguridad en una hora es de 15 ml de alcohol puro. Esto equivale a 150 ml de vodka o media botella de vino.
Diluir alcohol con agua
La graduación de las bebidas alcohólicas obtenidas de forma natural no supera los 15-16 grados. Es esta concentración de alcohol la que se considera la más segura en términos de salud:
- el alcohol más fuerte obtenido como resultado de la destilación tiene un efecto extremadamente destructivo en el cuerpo, por lo tanto, es muy conveniente diluir las bebidas fuertes con agua en una proporción de 1: 3. Gracias a esto, puede beber la misma cantidad de alcohol con poco o ningún daño a su salud y con una resaca mínima.
- si no está listo para diluir el alcohol con agua o beber cócteles, agregue hielo a la bebida. ¡Y no te olvides de beberlo! Además, un sorbo de agua por un vaso de vodka no lo salvará de una resaca dolorosa: el volumen de bebidas alcohólicas y no alcohólicas bebidas debe ser igual.
Menos azucar
La alta concentración de alcohol y glucosa en la sangre es extremadamente peligrosa, porque crea una enorme carga sobre el hígado, el páncreas y otros órganos, que tienen que hacer frente a toda esta "felicidad". Este es un punto muy importante en la cuestión de cómo beber alcohol correctamente y no dañar tu salud, así que toma este punto con una nota especial:
- evite beber licores azucarados, vinos de postre y otras bebidas con alto contenido de azúcar. Es mejor beber alcohol con bebidas sin azúcar, por ejemplo, agua mineral sin gas o jugo natural. No beba refrescos, cócteles azucarados y los llamados néctares, jugos diluidos con jarabe de azúcar.
Precaución con las bebidas carbonatadas
- el dióxido de carbono, que se usa para carbonatar agua dulce y agua mineral, acelera significativamente el proceso de penetración del alcohol en la sangre, por lo que beber alcohol con bebidas carbonatadas hará que se emborrache mucho más rápido;
- tenga esto en cuenta también si bebe cócteles creados con la adición de bebidas carbonatadas. Lo mismo ocurre con el champán y los vinos espumosos: es bien sabido que estas bebidas aparentemente inofensivas son muy "dolor de cabeza". Esto se debe a la alta concentración de dióxido de carbono.
No mezcle alcohol de diferentes orígenes
Los vinos y coñacs se elaboran fermentando bayas; whisky, vodka, cerveza se obtienen en el proceso de fermentación de cereales; ron y tequila - el resultado de la fermentación de jugos vegetales:
- no intente combinar bebidas de diferentes orígenes, sin duda le castigarán con un gran dolor de cabeza si intenta "hacer amigos".
Mover más
- el movimiento acelera los procesos metabólicos. Trate de sentarse aún menos; de esta manera ayudará al cuerpo a hacer frente a las consecuencias de las libaciones alcohólicas. Baila, comunica más. Después de todo, viniste a la fiesta para entretener, no para dormir perezosamente en la mesa.
Más aire fresco, menos cigarrillos
Incluso muchos no fumadores encienden un cigarrillo debajo de un vaso y los fumadores en las fiestas fuman incluso peor que una locomotora de vapor:
- recuerde, el humo del tabaco es la forma más segura de agravar una resaca, así que trate de fumar menos y evite las habitaciones llenas de humo. Si no puede prescindir de los cigarrillos, salga a fumar al aire libre.
Vitaminas B para ayudarte
- antes de beber alcohol, abastecerse de vitaminas del grupo B; se pueden encontrar en cualquier farmacia. Ayudarán a su sistema nervioso, hígado y otros órganos a atravesar la fiesta de manera segura.
- pero en la lucha contra la resaca, los mejores aliados son las vitaminas B6, B12 y el ácido fólico.
Así es como se han formado las tradiciones en nuestra sociedad de que beber alcohol se ha convertido en una parte integral de cualquier festividad. Ningún evento significativo puede prescindir de él, y todas las fiestas van acompañadas de abundantes libaciones. Si no puede rechazar el alcohol, surge la pregunta natural de cómo beberlo correctamente para evitar los efectos nocivos de una resaca matutina.
Se sabe desde hace mucho tiempo cómo el alcohol afecta negativamente a todo el cuerpo como un todo y a los órganos individuales. Pero es importante saber minimizar su impacto y prevenir las consecuencias de su uso.
Factores de influencia del alcohol en el organismo.
Hay algunas característicasdebido a que el alcohol afecta a diferentes grupos de personas de diferentes maneras. El caso es que todo radica en la presencia de enzimas que ayudan a absorber el alcohol. Uno de ellos es la alcohol deshidrogenasa, que es producida por el hígado, lo que protege al cuerpo de los efectos nocivos del alcohol. La cantidad de esta enzima producida depende de varios factores.
En primer lugar, el género es importante. Se sabe que las mujeres toleran más el alcohol y se emborrachan mucho más rápido que los hombres. Esto se debe al hecho cual es la cantidad de enzimas tienen mucho menos que este último (que es una característica fisiológica).
La etnia juega un papel muy importante. La radiación solar afecta la producción de estas hormonas, por lo que los residentes de los países del sur toleran el alcohol mucho mejor que los residentes de las regiones del norte. ... Los norteños producen muy pocos de ellos., por lo que a menudo se presenta intolerancia al alcohol.
En tercer lugar, es importante tener en cuenta el estado de salud. Las personas con sistemas inmunitarios debilitados y enfermedades crónicas son menos tolerantes al alcohol.
Preparándose para una fiesta
Muchas personas están familiarizadas con el síndrome de la resaca, que a menudo es muy difícil de sobrellevar y tiene un curso muy largo y doloroso. Sin embargo, es muy posible prevenirlo. Preguntas similares a: "cómo beber alcohol correctamente" o "qué es mejor beber del alcohol" son relevantes para este día. Para evitar las tristes consecuencias, solo debe cumplir con algunas reglas.
Primero necesitas preparar el cuerpo para la próxima comida. Esto se puede hacer utilizando las siguientes técnicas:
Principios de ingesta de alcohol
También debes tener una idea de cómo tomar adecuadamente las bebidas alcohólicas, estando directamente en la celebración. Considere estas pautas:
Maneras de prevenir las náuseas
Muy a menudo, después de cierto dosis de bebidas fuertes consumidas Aparecen náuseas. Esto se debe a varias razones. Algunas personas no pueden beber alcohol fuerte debido a la intolerancia individual. Otros no tienen idea de cómo beber alcohol correctamente. Estos y otros factores, por supuesto, afectan el estado de una persona después de comer el día anterior, pero aún así la razón principal es, en primer lugar, la intoxicación. Se lleva a cabo de diferentes formas dependiendo de la cantidad que se beba, del estado de salud humana, de la calidad del alcohol y mucho más. Las siguientes pautas le ayudarán a aprender a beber alcohol para evitar las náuseas:
Es de destacar que en la ciencia ayurvédica existe un concepto como pitta: es una especie de energía ardiente, que es un catalizador todos los procesos de la vida en el cuerpo humano, y también es responsable de la digestión de los alimentos y de la asimilación de las emociones. Es una sustancia energética que ayuda a transformar literalmente todo lo que entra en nuestro cuerpo en energía.
Se cree que se vuelve muy vulnerable al comerse la "serpiente verde". Pero una persona generalmente no sabe cómo pitta hace su trabajo en el cuerpo correctamente y cómo ayuda a restaurar la vitalidad. Pero es muy fácil alterar sus funciones naturales con la ayuda de la bebida.
Beber cultura
Una persona moderna que vive en una sociedad de la misma gente moderna necesita entender cómo tomar bebidas alcohólicas de varios grados y concentraciones correctamente. Esto se puede ver en las dos bebidas más comunes.
Es importante beber vodka correctamente. Para no sentirse mal y no sufrir resaca por la mañana, se deben seguir los siguientes procedimientos. Unas horas antes de beber, el vodka se coloca en el refrigerador para que se enfríe a una temperatura de aproximadamente 5 a 10 grados.
Esta maravillosa bebida se bebe en vasos pequeños con una capacidad de unos 60 g, preenfriados en el congelador. La eternamente atormentadora cuestión de “cómo beber un vaso de vodka para no vomitar” se resuelve de forma sencilla: 2 horas antes de la diversión, puedes beber unos 50 g de vodka, preparando así el cuerpo. Debe beber de un trago, antes de exhalar profundamente y tomar un sorbo mientras inhala. Entonces necesitas exhalar profundamente, deshaciéndose de los vapores de alcohol de esta manera.
El coñac se ha considerado durante mucho tiempo una bebida noble. Solo cambian las tradiciones de beberlo. Anteriormente, el coñac se servía en la mesa a temperatura ambiente y, durante su uso, se calentaba con el calor de la palma que sostenía el vaso. Así, se reveló su sabor y aroma.
Ahora es cada vez más importante beber coñac frío, con la adición de cubitos de hielo. Bébelo sosteniendo un sorbo durante unos segundos en la boca. Es muy importante saber con qué se come el coñac. Para no emborracharse conviene comer con carne. Los mariscos también van bien con esta bebida. El queso duro y las frutas también le harán buena compañía. Café, jugos de cítricos, té, jarabes dulces y nata, varias bebidas carbonatadas combinan bien con el coñac.
Beber o no beber es la cuestión. Cada uno elige por sí mismo la respuesta. Pero al seguir reglas simples, puede evitar los efectos dañinos de las bebidas fuertes en el cuerpo.
La primera regla del agua contra incendios: el alcohol fuerte no se bebe en litros (tampoco sería necesario el alcohol ligero). Este trago largo se puede pasar fácilmente a través de un tubo durante toda la noche, pero con pilas no funcionará. Dos o tres vasos y ya has elegido la dosis.
La segunda regla es no mezclar bebidas. Hay mucho alcohol fuerte, agregar gramos adicionales con la ayuda de los pulmones es peligroso. No se puede calcular la dosis y se va demasiado lejos.
Para no usar la fuerza bruta y estropearlo todo, se necesitan rituales. Ambiente, elección de copa, complementos especiales y la merienda adecuada. Todo esto ayuda a revelar (u ocultar) el sabor de la bebida y hace que la fiesta sea una fiesta, no una bebida.
Ajenjo
Mark Howard / Flickr.comLa absenta sin diluir es un placer dudoso, aunque se bebe. 30 mililitros en un vaso, no más. Pero generalmente se diluye de una de estas tres formas:
- Vierta absenta en un vaso (todos iguales 30 mililitros). Ponga un trozo de azúcar en una cuchara especial con agujeros. Un pequeño tenedor de postre puede reemplazar a una cuchara. Se vierte agua sobre el azúcar para que fluya al vaso, en una proporción de tres a uno. Diluir la absenta con agua azucarada lentamente para que el terrón de azúcar se derrita por completo.
- El mismo azúcar se humedece primero en absenta y se prende fuego con una cuchara. Mientras se quema el dulce, se endereza ligeramente con una cuchara o tenedor, para que el azúcar se derrita más rápido y fluya al vaso hasta la absenta. Luego, la absenta (que también se incendiará con las gotas de azúcar) debe extinguirse, cubra el vaso con una tapa, y beba la bebida resultante (simplemente no se queme los labios con un vaso caliente, enfríe sus bordes con una rodaja de naranja o limón) o agregue 100 mililitros de agua fría.
- Hacen un jarabe de azúcar simple y lo diluyen con absenta en las mismas proporciones, de una a tres.
Calvados
Mark / Flickr.com Si no agrega Calvados al cóctel, no es necesario que diluya la bebida con nada. Vierta Calvados a temperatura ambiente en un vaso de tulipán y beba lentamente, comiendo queso, frutas (no cítricos) o.
Puede beber en cualquier momento de la fiesta, cuando necesite abrir el apetito o tomar un descanso entre cambio de plato.
Ginebra
Thomas Hawk / Flickr.com De forma sencilla: vodka de enebro. Casi no difiere del vodka en fuerza, es reconocible por su aroma a coníferas. La bebida, como el vodka, debe estar fría: 4-6 grados. Merienda: lo que sea necesario, lo mejor de todo cítrico y salado.
Si la ginebra pura es demasiado, dilúyala con agua mineral. La ginebra es buena porque las proporciones pueden ser cualesquiera: diluya como mejor le parezca, incluso una gota en un vaso de agua. Una buena opción si quieres pasar el Año Nuevo alegre y sobrio, pero no quieres explicar por qué no bebes.
Tequila
The Shopping Sherpa / Flickr.com El tequila es conocido por su ritual especial con limón y sal. Se vierte sal en el dorso de la palma entre el pulgar y el índice, y se prepara una rodaja de limón. Primero lamen la sal, luego beben tequila y se lo comen con limón.
Alternativamente, la sal se reemplaza con canela y el limón con naranja.
Mezcal
Rodrigo Tejeda / Flickr.com Otro fuerte representante de México. Varias reglas para beber en su forma pura:
- No refrigere.
- Bebe despacio y poco a poco.
- Una oruga de una botella (si se encuentra allí) no es necesaria.
El mezcal, como el tequila, se puede beber con limón y sal. A veces, en lugar de sal, usan una mezcla de especias que viene con la botella.
Si no es importante el sabor, sino las sensaciones impresionantes, entonces el mezcal se bebe rápidamente y se lava con jugo de tomate con pimienta y otras especias. Pero una forma tan infernal no es para una noche larga: se emborracha rápidamente.
Whisky
Paul Hudson / Flickr.com Probablemente una de las bebidas más controvertidas. Los conocedores no se pondrán de acuerdo sobre cómo beberlo: diluido o no, frío o tibio, qué variedad se puede enviar a los cócteles y cuál se debe beber sin impurezas.
Elija usted mismo lo que más le guste:
- Whisky tal cual es. Para hacer esto, tome variedades de élite, es decir, whisky de malta. Beben a una temperatura de 18 a 20 grados en vasos con paredes delgadas para calentar ligeramente la bebida en sus manos, en pequeños sorbos, sosteniendo el alcohol debajo de la lengua.
- Whisky con hielo. Beben en vasos de paredes gruesas y fondo grueso. Así beben whisky de América.
- Whisky con agua. El whisky escocés se diluye con agua limpia. Se presta especial atención a la calidad del agua. Se agrega agua al vaso hasta un 30%, depende de tus gustos.
Parece que no es necesario comer whisky, pero nadie prohíbe elegir un bocadillo a gusto.
Coñac
ciclón / Flickr.com No nos volvamos locos y dividamos el coñac en brandy y no en brandy, de todos modos escriben en las etiquetas que esto es coñac.
Las reglas son:
- El buen coñac no se come y se bebe tibio muy lentamente, calentándolo en las manos, inhalando el aroma. El vaso se llena hasta una cuarta parte y comienzan a beber cuando ya están llenos.
- Beben mal coñac como les place, porque no hay sabor ni aroma allí. Comen con limón cuando todo está realmente mal, pero esto no tiene nada que ver con la cultura de beber. Beber para emborracharse es generalmente una mala idea.
Ron
Diego Sevilla Ruiz / Flickr.com La regla principal del ron es no beber, como un pirata de una película, una botella por noche. La dosis máxima es de 100-150 mililitros, de lo contrario, le espera un profundo remordimiento por la mañana.
El ron puro se bebe, como el coñac o el whisky, después de la cena, calentando un vaso en la mano. La bebida se acompaña de una taza de café o un buen chocolate.
Sambuca
Manuel Hernández / Flickr.com Bebida fuerte de aroma brillante a anís, servida en bares con efectos especiales ardientes y pipas de vapor. Este método intoxica rápida y fuertemente. No recomendamos organizar juegos con fuego en casa si no es un bartender experimentado.
La sambuca pura se bebe fría, los granos de café se colocan en el fondo del vaso. Diluido: con agua mineral en una proporción de uno a dos o de uno a tres.
Motivo
Kanko * / Flickr.com No es que esta sea una bebida fuerte en comparación con otras, pero no podríamos privarla de atención.
El sake tiene sentido si hay mariscos o cocina japonesa en la mesa y tienes una jarra de cerámica y tazones pequeños. Luego, la bebida se calienta en un baño de agua hasta 15-30 grados, se embotella y se bebe.
Sin embargo, si hay sake, pero los platos no lo son, se enfría y se vierte en copas de vino.
En cualquier caso, el sabor y el olor del sake es específico, inusual.
Vodka
maksskam / Flickr.com El vodka frío se bebe rápidamente, de un trago, en vasos pequeños. Asegúrese de tomar un refrigerio, beber algo sin gas, para no irritar el estómago y no acelerar la intoxicación. Elija un aperitivo que sea abundante y los vasos sean pequeños.
Chacha, arak, rakiya, grappa son esencialmente variantes de moonshine. Se beben casi como el vodka: poco a poco, refrigerados, en pequeñas porciones y con un buen snack.
¿Nos hemos olvidado de algo? Escribe en los comentarios.
Colapso
Casi ninguna fiesta o reunión está completa sin alcohol. Y ese descanso no siempre tiene buenas consecuencias. Y la noche puede oscurecerse por el hecho de que hay demasiado alcohol en el cuerpo. En este artículo hablaremos sobre cómo beber alcohol correctamente, mientras se siente bien, está permitido bajar o aumentar el grado.
Lo principal es no bajar el grado
No bajes el grado
Cómo se sienta por la mañana depende del grado de alcohol. Pero este no es el único factor que afecta su condición. Un papel importante lo juega la cantidad de alcohol consumido, la calidad y su combinación con otras bebidas.
¿Es posible reducir el grado de alcohol y por qué? Tenemos que averiguarlo. Cuando el alcohol ingresa al cuerpo, se descompone en 2 componentes: alcohol etílico y acetaldehído. El segundo componente es una sustancia venenosa. Cuando entra al cuerpo en exceso, lo envenena. Posteriormente, puede encontrar:
- Dolor de cabeza.
- Náuseas y vómitos.
- Aumentos repentinos de presión.
- Sensaciones dolorosas en la región del corazón.
- Problemas respiratorios.
Bajar el grado conduce al hecho de que el alcohol se descompone mucho más rápido, lo que contribuye a la formación de sustancias tóxicas. Tienen un impacto negativo en el trabajo de los órganos y sistemas internos importantes para el trabajo del cuerpo y se absorben en la sangre. En este sentido, el cuerpo recibe un doble golpe. Ésta es la razón principal por la que no se debe reducir el nivel de alcohol.
También es mejor negarse a beber bebidas carbonatadas. Contienen dióxido de carbono. Cuando se ingiere, se acelera la absorción de alcohol en la sangre. Y esto afecta negativamente el funcionamiento del hígado y otros órganos.
Cómo determinar la medida
A veces, controlar la cantidad que bebe no es tan fácil. Y si, tras otra fiesta alcohólica, lograste evitar las consecuencias de la mañana, no debes asumir que siempre será así.
Algunas personas creen que es fácil averiguar su medida: si se cae, entonces hay suficiente para beber. Pero no deberías bromear con esta pregunta. Después de todo, puede beber alcohol sin dañar el cuerpo y sintiéndose bien por la mañana. ¿Cómo hacerlo? Basta saber cuándo parar:
- Para los hombres, esto no es más de 40 gramos de alcohol puro. Esta cantidad se encuentra en 1 litro de cerveza, 3 vasos de vino o 100 mililitros de vodka.
- Para las mujeres, esta cifra es ligeramente más baja y asciende a 30 gramos de alcohol puro. Puede ser 0,75 litros de cerveza, 2 vasos de vino o 80 gramos de vodka.
Si no hay problemas de salud, esta cantidad de alcohol no dañará la salud, pero solo si no se consume regularmente.
Como comer y que
Incluso si bebe con moderación, definitivamente debe recordar que no debe hacer esto con el estómago vacío. Antes de tomar alcohol, debe tomar un refrigerio para que el alcohol no se absorba en la sangre tan rápidamente. Esto ayudará a evitar emborracharse rápidamente. Una excelente opción serían los alimentos que contengan una cantidad suficiente de carbohidratos: cereales, pasta, verduras, pan.
Es necesario no solo beber alcohol correctamente, sino también saber qué comer. ¿Qué tipo de bocadillo es adecuado para un determinado tipo de bebida? 
- Vodka: ensaladas de verduras, arenque, encurtidos, albóndigas, primeros platos.
- Vino: carne, queso, fruta, chocolate.
- Cerveza: carne, queso, mariscos.
- Coñac: carne, champiñones, mariscos, queso, chocolate, frutas.
- Whisky: mariscos, queso, carne, frutas.
Estos alimentos funcionan bien con un tipo particular de bebida y también pueden ayudar a prevenir la embriaguez y la resaca. Si es posible, el alcohol no debe lavarse, especialmente con bebidas carbonatadas.
El cuerpo de cada persona es individual y puede reaccionar de manera diferente a uno u otro tipo de alcohol. Algunas personas prosperan con unos pocos cócteles, mientras que otras prosperan con unos vasos de alcohol puro.
Es mejor para el cuerpo cuando el alcohol entra puro y en pequeñas cantidades. Por tanto, los chupitos o cócteles no son la mejor opción. Naturalmente, no sucederá nada con una bebida, pero si no planea beber toda la noche. Después de todo, esto puede convertirse en varios tipos de cócteles, en los que no hay un solo tipo de alcohol. A pesar de que los tragos son inferiores en volumen a los cócteles, son mucho más altos en grados.
Es mejor beber de 50 a 100 gramos de alcohol puro en pequeñas porciones. De él no saldrá una fuerte intoxicación, y por la mañana te sentirás genial sin ningún indicio de resaca.
Cómo entender si hay un problema con el alcohol
La necesidad regular de alcohol es una razón para pensar si el deseo de relajarse y aliviar el estrés se ha convertido en adicción. De hecho, da mucho miedo hacerlo. Después de todo, el alcohol puede convertirlo en una persona completamente diferente: desagradable, peligrosa para la sociedad, desesperada.
Controlar la cantidad de alcohol consumido en este caso no es suficiente. Preste atención a la frecuencia de su uso. Si en 2 semanas bebe alrededor de 400 gramos de vodka, puede hablar de embriaguez sistemática.
Es un error creer que si el vodka es reemplazado por otras bebidas, esto no es alcoholismo. Basta compararlos. El cálculo se puede realizar mediante la fórmula:
(Grado alcohólico (porcentaje) * Volumen consumido (mililitros)): 1000 \u003d número de unidades de alcohol.
1 unidad de alcohol \u003d 10 mililitros de alcohol puro.
Vale la pena hablar de alcoholismo cuando 3 unidades de alcohol ingresan al cuerpo humano todos los días. Debe pensar en este diagnóstico en los siguientes casos:
- Pensar en el alcohol hace que una persona se sienta mejor.
- Lo percibe como una medicina que puede aliviar el estrés, calmarse.
- En ausencia de una bebida alcohólica, se produce una condición cercana a la "abstinencia".
- Bajo la influencia del alcohol, el comportamiento de una persona cambia. Después de su meteorización, aparecen agresión e irritabilidad del cuerpo.
Al beber alcohol correctamente y conocer su medida, puede prevenir posibles daños a la salud. De lo contrario, además de una velada malcriada, un dolor de cabeza por la mañana y un estado repugnante a lo largo del día, existe un gran riesgo de enfermarse de alcoholismo.
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