كيفية عمل مغلي من البرقوق للإمساك. كيفية تحضير الخوخ للإمساك للطفل

الإمساك ظاهرة مزعجة ، تُلاحظ عند البالغين والأطفال.

أساس التغلب على الأمراض هو الامتثال لجميع القواعد والقواعد الغذائية ، واستخدام الكمية الصحيحة من الكربوهيدرات والماء.

ولكن هناك حالات غير سارة تحدث فيها أعراض مزعجة ، ومن أفضل الوصفات لعلاج الإمساك البرقوق.

هذا المنتج يحسن الجهاز الهضمي البشري.

في بعض البلدان ، تلزم السلطات بإضافة كمية معينة من البرقوق إلى المنتجات النهائية.

خصائص مفيدة من الخوخ

بالإضافة إلى علاج الإمساك ، فإن له خصائص مفيدة أخرى ، على وجه الخصوص ، فهو يحسن الهضم ، ويملأ الفيتامينات والمعادن المفقودة ، ويستخدم في زيادة الوزن. يمنع نمو البكتيريا على الغشاء المخاطي للفم. أيضا ، الخوخ قادر على منع وتقليل السرطان.

يتضمن تكوين هذه الفاكهة مواد مفيدة مثل:

• الجلوكوز
• الفركتوز
• السكروز
• الأحماض العضوية (الستريك ، الماليك ، الأكساليك ، الساليسيليك)
• مجموعة فيتامينات ، ب 1 ، ب 2
• مواد الهراوة
• المعادن (البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والحديد)

• عوز الفيتامينات
• فقر دم
• اضطرابات هضمية

• ارتفاع ضغط الدم
• مشكلة في القلب
• مرض كلوي
• الروماتيزم
• تصلب الشرايين
• مرض الكبد

القراصيا أكثر فعالية وأقل إيلاما من الأدوية. استخدام معيار معين في الأسبوع من البرقوق يحسن الصحة ويجعل البشرة مرنة وطبيعية. مقارنة بالأطعمة الأخرى والفواكه المجففة ، فهو يحتوي على سعرات حرارية وسكر أقل عدة مرات ، مما له تأثير إيجابي على عمل الكلى.

تعمل الفواكه المجففة على تطبيع توازن الماء والملح في الجسم ، وتزيل الكوليسترول ، وتثري المغنيسيوم الذي يفتقر إليه الأشخاص الذين يعيشون في خطوط العرض الوسطى.

يتعامل البرقوق مع أمراض مثل الصدفية وتصلب الجلد والذئبة الحمامية. مع الاستخدام المنتظم للفاكهة ، يتم إزالة السموم من الجسم.

الخوخ ، بسبب خصائصه الصفراوية ومدر للبول ، يحرق أرطالًا زائدة في الجسم. لكن المنتج عالي السعرات الحرارية بما يكفي ، لإشباع الجوع يكفي تناول القليل من الفاكهة.

أثناء الحمل ، يتكيف جسد المرأة مع وظيفة أخرى ، وغالبًا ما يحدث الإمساك. باستخدام البرقوق كملين بدلاً من المضادات الحيوية ، ستحمي صحتك وصحة طفلك الذي لم يولد بعد.

البرقوق للإمساك - وصفات

لعلاج الإمساك يمكنك تناول البرقوق العادي وتناول عدة قطع يوميا مع سائل لكن هذه الفاكهة في الحالة الصلبة طويلة جدا ويصعب على الجسم هضمها وتتأخر عملية بدء العلاج لفترة معينة.

لتسريع العلاج ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير البرقوق وتحضيره بشكل صحيح للإمساك. غالبًا ما يتم إضافته مع الفواكه أو الأطعمة المجففة الأخرى.

كيفية تقليم التوت بالبخار

خذ توت الفاكهة المجففة بحجم 100 جرام واسكب كوبًا من الماء وأغلقه جيدًا ولفه جيدًا. بعد ساعة ، اشرب المرق الناتج ، ثم تناول كل التوت. الميزة الرئيسية هي أن التسريب يظل دافئًا طوال فترة التبخير ، إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فقلل من وقت التبخير.

صنع مغلي من البرقوق

مكونات:

• فاكهة القراصيا
• الحبوب

تجهيز:

1. خذ 100 جرام من البرقوق المفروم ونفس الكمية من دقيق الشوفان ، امزج كل شيء واسكب 200 جرام من الماء.
2. يوضع على النار ويطهى لمدة 15-20 دقيقة.
3. يستهلك المرق 3-4 مرات في اليوم ، كوب واحد.
4. ثم يمكنك أكل بعض التوت بأنفسهم.

تحضير التسريب للإمساك

مكونات:

• الخوخ
• عشب سينا

تجهيز:

1. اطحن 100 جرام من البرقوق وأضف 50 جرامًا من عشب السنا إليه.
2. امزج كل شيء واسكب 500 مل. ماء مغلي.
3. أغلق الحاوية بإحكام واتركها لمدة 2-3 ساعات (يمكنك استخدام الترمس لهذا الغرض).
4. عندما يكون التسريب جاهزًا ، تناول 50 جرامًا كل ساعة حتى تشعر بالراحة.

البرقوق للأطفال والأمهات

يمكن للأطفال الذين يعانون من الإمساك أيضًا شرب مغلي من البرقوق مرة واحدة يوميًا إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية ، ولكن من الأفضل أن تأخذ الأم هذا المرق.

1. ضعي الفاكهة المغسولة جيدًا بحجم 100 جرام في قدر.
2. صب في 300-400 مل. يُضاف الماء ، ويُضاف ملعقة كبيرة من السكر ، ويُشعل النار ويُترك ليغلي.
3. ثم دع المرق يبرد.
4. قم بتصفية هذا المرق ويمكن إعطاؤه لكل من الأطفال وتناوله بنفسك.

الخوخ والمشمش المجفف

في حالة احتباس البراز ، تناول عدة حبات من الخوخ والمشمش المجفف يوميًا ، بعد تبخيرها في الماء المغلي لمدة 15-20 دقيقة. كما أن كومبوت الفواكه المجففة مع إضافة المكونات المذكورة أعلاه مناسبة تمامًا.

أطباق الفواكه المجففة على أساس البرقوق

وصفة الفواكه المجففة

مكونات:

• الخوخ
• مشمش مجفف
• نبات السنا
• زيت نباتي

تجهيز:

1. خذ جميع المكونات بكميات متساوية وأضف نفس الكمية من الزيت النباتي (على سبيل المثال ، 50 جرامًا من كل مكون).
2. اطحن التوت بالخلاط واهرسه حتى يتم الحصول على تناسق متجانس.
3. تناول مغرفة واحدة في المساء قبل النوم مع سائل.

سلطة فواكه مجففة

مكونات:

• الخوخ
• مشمش مجفف
• زيت الزيتون

1. خذ بنسب متساوية من الفيجوة والمشمش المجفف والخوخ وتبليها بزيت الزيتون.
2. تناول السلطة مع الطعام على الإفطار والغداء والعشاء.

وصفة 2

1. اخلطي التين والخوخ بنسب متساوية.
2. تُطحن في الخلاط وتُضاف ملعقة صغيرة من الكزبرة حتى تصبح ناعمة.
3. تستهلك ملعقة صغيرة 3-5 مرات في اليوم.
4. قم بتخزين الطعام المتبقي في الثلاجة.

وصفة لتغذية الرضع

1. اطحن 100 جرام من التوت حتى تصبح ناعمة وصب 500 مل من الماء المغلي.
2. يُغلق بإحكام ، يُلف ويُترك حتى يتخمّر لمدة ساعتين.
3. بعد التبخير ، صفي الماء ، ويمكن إضافة القوام الناتج إلى حبوب الأطفال.
4. ينصح بهذا الطبق للأطفال بعد 6-7 أشهر من العمر.

البرقوق مع البنجر

• الخوخ
• الشمندر
• الصنوبر
• زيت الزيتون

1. ابشر على مبشرة خشنة أو باستخدام خلاط 200 جرام من البنجر.
2. اطحني 100 جرام من الصنوبر ونفس القدر من البرقوق.
3. يتبل بزيت الزيتون.
4. يمكن تناول هذا الطبق عدة مرات على مدار اليوم.

الخوخ للإمساك أثناء الحمل

يجب على المرأة أثناء الحمل ، بالإضافة إلى وصفات التبخير المذكورة أعلاه ، أن تشمل عدة حبات ، 50-100 جرام في المعتاد ، ثم تشرب الفاكهة المجففة مع كوب من الكفير. في هذه الحالة ، طوال فترة الحمل ، ستنسى الإمساك - بشكل عام.

كيفية اختيار البرقوق عند الشراء

عند شراء هذه الفاكهة المجففة ، يجب أن يكون المنتج أسود اللون ، وله لمعان خفيف ، ويجب الشعور بالنعومة والمرونة عند لمسه.

يشير اللون البني إلى محتوى رديء الجودة وتجفيف غير مناسب للتوت. طعم هذه الفاكهة له بعض المرارة ، ويفقد بعض خصائصه المفيدة.

ولكن هناك حالات غير سارة تحدث فيها أعراض مزعجة ، ومن أفضل الوصفات لعلاج الإمساك البرقوق.

هذا المنتج يحسن الجهاز الهضمي البشري.

في بعض البلدان ، تلزم السلطات بإضافة كمية معينة من البرقوق إلى المنتجات النهائية.

خصائص مفيدة من الخوخ

بالإضافة إلى علاج الإمساك ، فإن له خصائص مفيدة أخرى ، على وجه الخصوص ، فهو يحسن الهضم ، ويملأ الفيتامينات والمعادن المفقودة ، ويستخدم في زيادة الوزن.

أيضا ، الخوخ قادر على منع وتقليل السرطان.

يتضمن تكوين هذه الفاكهة مواد مفيدة مثل:

• الجلوكوز ،
• الفركتوز
• السكروز ،
• الأحماض العضوية (الستريك ، الماليك ، الأكساليك ، الساليسيليك) ،
• فيتامينات المجموعة أ ، ج ، ب 1 ، ب 2 ،
• مواد الهراوة ،
• نتروجين،
• المعادن (البوتاسيوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الصوديوم ، الفوسفور ، الحديد).

يمنع نمو البكتيريا على الغشاء المخاطي للفم.

• ارتفاع ضغط الدم
• مشكلة في القلب
• مرض كلوي
• الروماتيزم ،
• تصلب الشرايين،
• مرض الكبد.

من الضروري تناول عدة فواكه كل يوم للأشخاص الذين يعانون من إجهاد العين المتزايد ، وكذلك لاستعادة القوة بعد المرض ، أو العمل الشاق.

القراصيا أكثر فعالية وأقل إيلاما من الأدوية. إن استخدام معدل معين في الأسبوع من هذا المنتج يحسن الصحة ويجعل البشرة أكثر مرونة وطبيعية. بالمقارنة مع الأطعمة الأخرى والفواكه المجففة ، فهي تحتوي على سعرات حرارية وسكر أقل عدة مرات ، مما لا شك فيه أن له تأثير إيجابي على عمل الكلى.

تعمل هذه الفاكهة المجففة على تطبيع توازن الماء والملح في الجسم. يزيل الكوليسترول جيدًا من الجسم ويثري المغنيسيوم ، وهو نقص شديد في الأشخاص الذين يعيشون في خطوط العرض الوسطى.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحارب الأمراض مثل الصدفية وتصلب الجلد والذئبة الحمامية. مع الاستخدام المنتظم للفاكهة ، يتم إزالة السموم من الجسم.

الخوخ ، بسبب خصائصه الصفراوية ومدر للبول ، يحرق أرطالًا زائدة في الجسم. ولكن في المقابل ، المنتج عالي السعرات الحرارية ، لا يلزم سوى كمية صغيرة لإرضاء الجوع.

خلال فترة الحمل ، يتأقلم جسم المرأة مع وظيفة أخرى ، ويحدث الإمساك غالبًا ، باستخدام البرقوق كملين بدلًا من المضادات الحيوية ، ستحافظ على صحتك وصحة الجنين.

البرقوق للإمساك - وصفات

لا شك أنه لعلاج الإمساك يمكنك تناول البرقوق العادي وتناول عدة قطع يومياً مع سائل ، لكن هذه الفاكهة في الحالة الصلبة طويلة جداً ويصعب على الجسم هضمها وتتأخر عملية بدء العلاج لفترة معينة.

لتسريع العلاج ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير البرقوق وتحضيره بشكل صحيح للإمساك. غالبًا ما يتم إضافته مع الفواكه أو الأطعمة المجففة الأخرى.

خذ توت الفاكهة المجففة بحجم 100 جرام واسكب كوبًا من الماء وأغلقه جيدًا ولفه جيدًا. بعد ساعة ، اشرب المرق الناتج ، ثم تناول كل التوت. الميزة الرئيسية هي أن التسريب يظل دافئًا طوال فترة التبخير ، إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فقلل من وقت التبخير.

خذ 100 جرام من البرقوق المفروم ونفس الكمية من دقيق الشوفان ، امزج كل شيء واسكب 200 جرام من الماء ، واشعل النار واتركه لمدة دقيقة. تستهلك المرق والمنتجات 3-4 مرات في اليوم ، كوب واحد. ثم يمكنك أن تأكل التوت بأنفسهم.

تحضير التسريب للإمساك

يُطحن 100 جرام من البرقوق ويُضاف إليه 50 جرامًا من عشب السنا ويُمزج كل شيء ويُسكب 500 مل. يغلي الماء ، أغلق الوعاء بإحكام واتركه لمدة 2-3 ساعات (يمكنك استخدام الترمس لهذا الغرض). عندما يكون التسريب جاهزًا ، تناول 50 جرامًا كل ساعة حتى تشعر بالراحة.

للأطفال والأمهات

يمكن للأطفال الذين يعانون من الإمساك أيضًا شرب مغلي من البرقوق يوميًا ، إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية ، فهذا المرق أفضل للأم.

الوصفة: ضعي الفاكهة المغسولة جيدًا بحجم 100 جرام في قدر ، واملئيها بالتربة. يُضاف الماء ، ويُضاف ملعقة كبيرة من السكر ، ويُشعل النار ويُغلى ، ثم يُترك المرق ليبرد. قم بتصفية هذا المرق ويمكن إعطاؤه لكل من الأطفال وتناوله بنفسك.

الخوخ والمشمش المجفف

في حالة احتباس البراز ، تناول عدة حبات من الخوخ والمشمش المجفف يوميًا بعد تبخيرها في الماء المغلي لمدة دقيقة. كما أن كومبوت الفواكه المجففة مع إضافة المكونات المذكورة أعلاه مناسبة تمامًا.

أطباق الفواكه المجففة على أساس البرقوق

الوصفة: يؤخذ بكميات متساوية: الزبيب والعسل ونبتة السنا والمشمش المجفف والخوخ ويضافون نفس الكمية من الزيت النباتي (على سبيل المثال ، 50 جرامًا من كل مكون). اطحن التوت بالخلاط واهرسه حتى يتم الحصول على تناسق متجانس. تناول مغرفة واحدة في المساء قبل النوم مع سائل.

سلطة فواكه مجففة: خذ بنسب متساوية من الفيجوة والمشمش المجفف والخوخ وتبليها بزيت الزيتون. تناول السلطة مع الطعام على الإفطار والغداء والعشاء.

الوصفة الثانية: اخلطي التين والخوخ بنسب متساوية ، واطحنيها في الخلاط وأضيفي ملعقة صغيرة من الكزبرة حتى تصبح ناعمة. تستهلك ملعقة صغيرة 3-5 مرات في اليوم. قم بتخزين الطعام المتبقي في الثلاجة.

وصفة للرضيع: افرم 100 جرام من التوت القراصيا حتى تصبح ناعمة وصب 500 مل من الماء المغلي ، وأغلقها بإحكام ، ولفها واتركها للشرب لمدة ساعتين. بعد التبخير ، صفي الماء ، ويمكن إضافة القوام الناتج إلى حبوب الأطفال. ينصح بهذا الطبق للأطفال بعد 6-7 أشهر من العمر.

الشمندر: يبشر 200 جرام من البنجر على مبشرة خشنة أو باستخدام خلاط ، ويقطع 100 جرام من الصنوبر ونفس الكمية من البرقوق ، ويتبل بزيت الزيتون. يمكن تناول هذا الطبق عدة مرات على مدار اليوم.

الخوخ للإمساك أثناء الحمل

يجب على المرأة أثناء الحمل ، بالإضافة إلى وصفات التبخير المذكورة أعلاه ، أن تحتوي على العديد من التوت والغرامات في المعتاد ، ثم تشرب الفاكهة المجففة مع كوب من الكفير. في هذه الحالة ، طوال فترة الحمل ، ستنسى الإمساك - بشكل عام.

الاختيار عند الشراء

عند شراء هذه الفاكهة المجففة ، يجب أن يكون المنتج أسود اللون ، وله لمعان خفيف ، ويجب الشعور بالنعومة والمرونة عند لمسه.

يشير اللون البني إلى محتوى رديء الجودة وتجفيف غير مناسب للتوت.

طعم هذه الفاكهة له بعض المرارة ، ويفقد بعض خصائصه المفيدة.

الخوخ للإمساك

لا يخفى على أحد أن المشاكل المعوية ، التي يصاحبها دائمًا قلة البراز والألم والانتفاخ ، ظهرت مرة واحدة على الأقل لدى كل شخص.

يعلم الجميع أن هذه الأعراض ، في أغلب الأحيان ، تتحدث عن "مرض" شائع مثل الإمساك. كل من البالغين والأطفال عرضة بنفس القدر لهذا المرض المزعج والضار.

في هذه الحالة ، ستساعد العلاجات الشعبية أمعائنا ، والتي أحيانًا ستعطي احتمالات للعديد من الأدوية. اليوم ، العلاج الأكثر شيوعًا للإمساك هو البرقوق.

البرقوق هو فاكهة مجففة صحية بشكل لا يصدق يستخدمها البشر على نطاق واسع لسنوات عديدة. نظرًا لخصائصه المفيدة الفريدة ، لا يساعد البرقوق في التخلص من الإمساك فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد على الجسم بأكمله.

ما يحتويه البرقوق المجفف

يُجفف البرقوق بطرق مختلفة. الطريقة الرئيسية للحصول على البرقوق هي تجفيف ثمار أنواع مناسبة من البرقوق ، والتي سبق معالجتها في الماء المغلي أو على البخار. بغض النظر عن طريقة تحضير البرقوق ، فإنه يحتفظ بجميع الخصائص المفيدة لمنتج طبيعي.

الفيتامينات والعناصر النزرة في البرقوق

ويرد فيه تأثير مفيد على الجسم:

• البكتين (منظف طبيعي للالتهابات والأمعاء)
• الألياف النباتية (تحفز وظيفة الأمعاء وهي إجراء وقائي ضد الإمساك)
• الأحماض العضوية (تدمر الكوليسترول الزائد وتوسع الأوعية الدموية)
• الفيتامينات: أ (جيدة جدا للبصر)
• فيتامين ب 1 (فيتامين حيوي للجهاز العصبي)
• ب 2 (فيتامين يثبت التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات)
• B3 (النياسين ، يحسن إفراز المعدة)
• B5 (ضروري لامتصاص الفيتامينات الأخرى في الجسم)
• B6 (مهم لعملية التمثيل الغذائي)
• B9 (حمض الفوليك الذي يساهم في إنتاج هرمون السعادة)
• C (فيتامين منشط مهم لجهاز المناعة)
• E (يضمن الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي)
• ك (تطبيع عملية تخثر الدم)
• PP (مهم للبشرة)
• الصوديوم والبوتاسيوم والحديد وكذلك الفوسفور والمغنيسيوم والزنك
• الفينولات
• السوربيتول
• السكريات

الخوخ - مفيد للأمعاء:

✔ له تأثير مضاد للجراثيم ، مما يقلل من نمو المكورات العنقودية والسالمونيلا وحتى الإشريكية القولونية.

✔ وهو مفرز الصفراء ومدر للبول.

ينشط عملية الهضم ، كونه ملينًا خفيفًا ، يزيل من الجسم العديد من السموم والسموم التي تعيق عمله الطبيعي.

البرقوق للإمساك - كيفية استخدامه

يبدأ علاج الإمساك بالخوخ باختيار المنتج المناسب. هذا عامل مهم للغاية لا ينبغي إهماله. الخوخ عالي الجودة عبارة عن فاكهة يتم تجفيفها مع الحجر.

يجب أن تكون داكنة ، سوداء اللون ، لها لمعان معين ، ناعمة ومرنة الملمس ، ولا تترك أي علامات على الأصابع.

يجب أن يكون طعم المنتج حلو المذاق ، ولكن مع قليل من الحموضة. طريقة رائعة لتحديد جودة البرقوق هي نقعه في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. المنتج الجيد والطازج ، بعد النقع في بعض الأماكن ، يتحول إلى اللون الأبيض ، وفي الحالة المعاكسة ، إذا لم تغير الثمرة لونها ، فقد تعرضت للمعالجة الكيميائية أو الحرارية. أيضًا ، يتضح انخفاض جودة المنتج من خلال لونه البني.

أفضل أنواع البرقوق سيكون من أصناف النوى الجيدة. النوع الأكثر شيوعًا هو نوع البرقوق - فينجيركا. السمة الشائعة للتنوع هي الشكل البيضاوي للفاكهة مع إزهار غامق ولحم صلب للغاية وحجر قابل للإزالة بحرية. هناك عدة أنواع من المجرية.

1. الهنغارية الايطالية. مجموعة متنوعة محبة للحرارة. ثمار هذا الصنف كبيرة جدًا يصل وزنها إلى 50 جرامًا ، ولب البرتقال ، وعصير جدًا.

2. الهنغارية محلية الصنع أو عادية. متنوعة النضج المتأخر. تنضج الثمار متأخرة وتكون صغيرة الحجم. السمة المميزة للتنوع هي الطعم الحامض للفاكهة.

3. الهنغارية Wangenheim. الأكثر شيوعا من كل هؤلاء. إنها تنضج مبكرًا وهاردي. السمة المميزة هي تبقيع الفاكهة بطعم حلو سكري.

أيهما أفضل الخوخ المجفف أم المدخن؟

في السوق ، هناك نقاط خاصة لبيع الفواكه المجففة. اختيار هذه المنتجات ضخم هناك. أنا دائما أشتري البرقوق المجفف ، وأنصحك بشرائه. ليس له طعم ورائحة مدخنة ساطعة وهو الأنسب لعلاج الإمساك.

يمكنك البحث عنه ، فهو موجود في السوق وفي المتجر وحتى في السوبر ماركت. تأكد من الانتباه إلى مظهره. إذا أمكن ، يمكنك تذوق فاكهة مجففة واحدة حسب الرغبة.

كم عدد البرقوق الذي يمكنك تناوله يوميًا للإمساك؟

يمكنك أن تأكل من 5 إلى 10 قطع في اليوم. أو استخدم البرقوق في وصفات أخرى. لكن راقب حالتك ، فالجرعة فردية لكل منها. في البداية ، يمكنك أن تأكل من 3 إلى 5 قطع ، وانظر كيف تشعر ، ثم يمكنك زيادة المعدل تدريجيًا.

والآن سنتحدث عن كيفية استخدام البرقوق للإمساك ، وماذا يمكن التحضير منه.

كومبوت ، مرق ، ضخ البرقوق من الإمساك

هناك طرق عديدة لعلاج الإمساك بالخوخ. كلها فعالة وسهلة التحضير. يمكن استهلاكه جافًا وفي شكل مغلي وصبغات ومخاليط مختلفة. دعنا نفكر في بعضها:

تقليم كومبوت

الوصفة رقم 1. وصفة مفيدة جدا لكومبوت الفواكه المجففة. للطبخ تحتاج المكونات التالية:

• 90 جرام برقوق
• زبيب 90 جرام
• مشمش مجفف 90 جرام
• تفاح أخضر 80 جرام
• تين
• غرام السكر
• نصف ليمونة
• 1.5 لتر من الماء

قد تتغير جرعة المكونات بشكل طفيف.

ضعي خليط الفواكه المجففة في وعاء واسكبي الماء المغلي لمدة 1-2 دقيقة ، وصفي الماء واشطفه جيدًا. ضعي الفواكه المجففة في قدر ، وقطع الليمون إلى مكعبات. أضف السكر. يُترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا مع إغلاق الغطاء. بعد المشروب ، اتركه للشراب لمدة 12 ساعة.

تناول كوبًا واحدًا مرتين يوميًا على معدة فارغة.

الوصفة رقم 2. يجب تناول 110 جرام من البرقوق و 1 لتر من الماء. يغلي لمدة 1.5-2 ساعة. يجب أن يؤخذ المنتج المبرد على معدة فارغة لكوب واحد.

تقليم ديكوتيون

بالنسبة للمرق ، فأنت بحاجة إلى 100 جرام من البرقوق وكوبين من الماء. من الضروري ملء البرقوق بالماء ويترك على نار خفيفة على الموقد لدقائق. خذ المنتج المستلم

يتبع 30 دقيقة قبل الإفطار ، وشرب كوب واحد وتناول 3-4 حبات من التوت.

هناك وصفة أخرى فعالة للغاية لمرق البرقوق مع الشوفان. ستحتاج إلى 5 حبات برقوق و 220 جرام شوفان وكوبين من الماء. من الضروري خلط الشوفان مع الخوخ ، وإضافة الماء المغلي إليه ، واتركه على نار خفيفة على الموقد لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم استنزاف الخليط الناتج وتناول كوبًا واحدًا 2-3 مرات في اليوم.

رائع ، والأهم من ذلك - فعال ، هو مغلي مع استخدام البرقوق وإضافة العسل. سيتطلب ذلك غرامات من البرقوق ، تُغسل بالماء المغلي وتُفرك من خلال غربال. أضف غراما من العسل إلى هذا المهروس ، واخلطه جيدًا ثم ضعه على الموقد. لمنع احتراق الخليط ، أضيفي بعض الماء المغلي. يُطهى هذا المزيج (في حمام مائي) على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ويبرد. يجب أن تأخذ ملعقتين كبيرتين من المنتج النهائي على معدة فارغة.

تسريب البرقوق

للحصول على تسريب عالي الجودة ، نحتاج إلى 100 جرام من البرقوق وكوبين من الماء. يُسكب البرقوق بالماء المغلي ويترك لمدة 12 ساعة في مكان دافئ ، على سبيل المثال ، لفه بمنشفة. يجب تناوله قبل الإفطار بـ 30 دقيقة ، وشرب كوب من المرق وتناول 2-3 حبات من التوت.

البرقوق مع الكفير للإمساك - مزيج مفيد

بالنسبة لأولئك الذين يحبون منتجات اللبن الزبادي ، أقترح خلط الكفير والخوخ. لكن تذكر أن الكفير الطازج له تأثير ملين. يمكنك شراء الكفير من المتجر ، واختيار نسبة الدهون ، أو يمكنك طهيه من حليب القرية.

يمكن صنع خليط من البرقوق مع الكفير. عليك أن تأخذ: 7 أو 8 حبات من البرقوق المغسول جيدًا ، ثم اسكبيها بالماء المغلي واستخدمي خلاط المطبخ لطحنها وخلطها مع كوب واحد من الكفير قليل الدسم. مطلوب شرب هذا الخليط قبل ساعتين من النوم.

وصفة بسيطة وفعالة في نفس الوقت ، بما في ذلك وصفة غذائية. قبل النوم بساعة ونصف إلى ساعتين ، اخفقي 3 حبات برقوق مع كوب من الكفير الطازج قليل الدسم باستخدام الخلاط. يمكنك شربه 2-3 مرات في الأسبوع.

خليط الإمساك: المشمش المجفف ، القراصيا ، التين

لتحضير الخليط ، لا نحتاج فقط إلى البرقوق ، ولكن أيضًا الفواكه المجففة الأخرى ، مثل التين والمشمش المجفف ، وبإضافة مكونات إضافية ستحصل على خليط فيتامين من الفواكه المجففة لزيادة المناعة.

الوصفة رقم 1. برغمغرام من البرقوق المجفف وباستخدام مفرمة اللحم نصنع كتلة متجانسة حيث من الضروري إضافة عسل النحل وخلطها جيداً.

من الأفضل استخدام هذا العلاج لمدة ملعقة صغيرة أثناء العشاء ، وغسلها بالماء المغلي. يمكنك أيضًا تناول 5-10 حبات من التوت مع اللبن الرائب على معدة فارغة.

الوصفة رقم 2. وصفة فعالة للغاية هي مزيج من الخوخ والمشمش المجفف والتين. الوصفة بسيطة للغاية: خذ 100 جرام من كل منتج ، ولفها في مفرمة اللحم ، أو اطحنها بالخلاط ، وأضف 100 جرام من العسل ، واخلط كل شيء جيدًا وضع الخليط المحضر في الثلاجة لمدة 3-5 ساعات.

تحتاج إلى تناول 1 ملعقة صغيرة مع العشاء. ستكون النتيجة ملحوظة في الصباح.

البرقوق للإمساك أثناء الحمل والرضاعة

أثناء الحمل والتغيرات في المستويات الهرمونية ، يؤثر البرقوق على عمل جسم المرأة بالكامل ، ولا سيما الأمعاء ، التي من ناحية أخرى تحت ضغط الرحم المتضخم ، وبعد ذلك تظهر مشاكل في البراز.

نظرًا لحقيقة أن الأدوية المستخدمة على نطاق واسع لعلاج الإمساك محظورة أثناء الحمل ، فإننا نشير بشكل منفصل إلى أن جميع الوصفات المذكورة أعلاه قابلة للتطبيق وذات صلة بالنساء أثناء الحمل والرضاعة ، عندما يتلقى الطفل جميع المكونات المفيدة مع حليب الأم. ولكن ، يجب أن يُفهم أيضًا أنه ، كما هو الحال مع أي منتج آخر ، وخاصة أثناء الحمل ، يجب اتباع الإجراء.

البرقوق غني بالفركتوز ، لذلك عند تناول كميات كبيرة من البرقوق ، قد تظهر أعراض مثل الطفح الجلدي التحسسي ، وزيادة محتوى السكر في البول ، وزيادة الوزن. من الضروري استشارة الطبيب عندما تظهر هذه العلامات لتقطير الجرعة اللازمة ومنع العواقب السلبية ، خاصة عند الرضاعة الطبيعية.

وصفة التسريب الأكثر شيوعًا والتي ستكون مفيدة جدًا للحوامل:

• 100 جرام من البرقوق
• 2 ملاعق صغيرة من عشب السنا (بسبب المكون النشط الرئيسي ، anthraglycoside ، له تأثير ملين قوي)
• 650 مل من الماء الساخن

صب 100 جرام من البرقوق و 2 ملعقة صغيرة من عشب السنا مع كوبين من الماء المغلي شديد الانحدار ، أغلق الغطاء ، يمكنك استخدام ورق تغليف أو منشفة.

اتركي الساعات لبثها ، ثم صفيها. في الصباح ، قبل الإفطار ، اشرب 200 مليلتر (حوالي كوب واحد ، أقل قليلاً) على معدة فارغة ثم انزل لتناول الإفطار.

في وجبة الإفطار ، يجب أن تأكل 3-4 حبات من الخوخ المطهو \u200b\u200bعلى البخار. يمكنك أيضًا غلي التوت المطهو \u200b\u200bعلى البخار لمدة 20 دقيقة وتناوله بنفس الطريقة.

كيفية اعطاء الخوخ للطفل (الرضيع) المصاب بالإمساك

الآن دعونا نلقي نظرة على الوصفات الشائعة لعلاج الإمساك للأطفال. قبل الانتقال إلى الوصفات ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عددًا من موانع استخدام البرقوق من قبل الرضع.

✔ مع انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم.

✔ مع مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة.

في أغلب الأحيان ، يبدأ الأطفال في إعطاء البرقوق عندما يصلون إلى 3-4 أشهر ، نظرًا لحقيقة أن الأطفال فقط في هذا العمر يبدأون في مشاكل البراز. لهذا السبب ، يوصي العديد من الأطباء بالخوخ في تناسق معجون وغلي.

إذا كان الطفل لم يبلغ من العمر 3 أشهر ، وكان يعاني من مشاكل في الأمعاء ، فيمكن للأم المرضعة أن تتناول عدة حبات من البرقوق وسيحصل الطفل على جميع المواد القيمة مع حليب الأم.

لا ينبغي أن ننسى أن استهلاك كميات كبيرة من البرقوق من قبل الطفل يمكن أن يعطل نومه.

تقليم مهروس للأطفال

ضع في اعتبارك وصفة لصنع مهروس القراصيا الصغيرة. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ كمية صغيرة من البرقوق ، حوالي 4-5 قطع ، وتعبئتها بكوب من الماء المغلي في المساء وتتركها حتى الصباح.

في الصباح ، أخرج الثمار من الماء وقشرها ، ثم امسحها في غربال وضع الخليط الناتج على الموقد مع تخفيفه بقليل من الماء حتى لا يحترق الخليط (يفضل القيام بذلك في حمام مائي). يُغلى المزيج ويُطفئ الموقد ، انتظر حتى يبرد المهروس.

بضع كلمات حول الجرعة: من الضروري أن يبدأ الطفل في إدخال البطاطس المهروسة في النظام الغذائي بجرعات صغيرة ، لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة قبل العشاء.

يجب عدم تخزين البطاطس المهروسة في الثلاجة أو أي مكان آخر ، يفضل طبخها يوميا واستخدامها طازجة فقط.

وصفة تقليم كومبوت للأطفال

• 100 جرام من البرقوق المغسول جيدًا
• 50 جرام سكر
• كاس من الماء

يُسكب التوت والسكر في الحاوية ، ويُسكب الماء المغلي ويخلط جيدًا ، وبعد ذلك يوضع على الموقد ويُطهى لمدة 20 دقيقة. يجب تبريد الكومبوت النهائي وإعطائه للطفل بكميات صغيرة قبل الوجبات.

تلخيصًا موجزًا \u200b\u200bلجميع الوصفات والنصائح أعلاه ، يجب القول إن استخدام البرقوق لعلاج الإمساك والوقاية منه هو وسيلة فعالة للغاية.

إلى جانب علاج الإمساك ، ستعمل أيضًا على تحسين النغمة العامة للجسم بشكل كبير ، وذلك بفضل المحتوى العالي من مضادات الأكسدة والمواد المفيدة الأخرى في البرقوق ، والتي تم وصفها بالفعل في هذه المقالة.

على الرغم من كل الفوائد ، يجب أن تعرف موانع الاستعمال. أنت تعرف بالفعل كيفية استخدام البرقوق للإمساك ، والآن دعنا نتحدث عن من يجب أن يستخدم البرقوق بحذر.

الاحتياطات

لكن لا تنس أيضًا أن الاستخدام المفرط للخوخ يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس. كثير من الفتيات ، نظرا للتأثير ، يستخدمن البرقوق لفقدان الوزن.

لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يثير لحظات سلبية مثل الإسهال واضطراب الأمعاء أو رد فعل تحسسي ، لذلك إذا ظهرت عليك علامات الحساسية ، مثل ظهور طفح جلدي لامع وأكزيما وما شابه ، يجب التوقف عن استخدامه.

من الضروري تناول البرقوق بحذر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وزيادة الوزن. من المهم جدًا أن تتذكر أن الوقاية هي أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة.

بمجرد أن تتخلص من الإمساك ، يجب ألا تتوقف عن تناول أي من البرقوق الذي تفضله أكثر أو كان فعالاً. إن الوقاية من المرض أسهل بكثير من بعده - بذل الكثير من الجهود لعلاجه. كن بصحة جيدة.

البرقوق للإمساك عند الرضع

يمكن إعطاء البرقوق للإمساك عند الرضع ابتداءً من ثلاثة أشهر. من أجل عدم الإضرار بالجهاز الهضمي للطفل ، تحتاج إلى اختيار وصفة الملين المناسبة على أساس الخوخ المجفف. مشروبات الفواكه المجففة اللذيذة مفيدة حتى لو كان الطفل لا يعاني من مشاكل في وظيفة الأمعاء.

لماذا يساعد البرقوق في علاج الإمساك عند الطفل

الخوخ المجفف هو الخوخ المجفف بطريقة خاصة ، ينتمي إلى مجموعة متنوعة معينة. يضمن التحضير المناسب للمنتج الحفاظ على جميع المواد المفيدة للفاكهة. يحدث تطبيع الأمعاء تحت تأثير البرقوق بسبب:

• ألياف نباتية. حتى الحد الأدنى منه يحسن التمعج في العضو.
• بكتينوف. تعمل هذه المواد على تحييد السموم والسموم ، وبعد ذلك يتم إزالتها بلطف من الجسم.
• الأحماض العضوية ، التي تسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم. هذه العناصر الدقيقة لها تأثير إيجابي ليس فقط على عمل أعضاء الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا على الجسم بأكمله.

يسمح لك استخدام البرقوق للإمساك عند الرضع بتثبيت الأمعاء بلطف. تحت تأثير المشروبات من الفواكه المجففة ، لا يحدث المغص والألم ، على العكس من ذلك ، تتحسن عملية تصريف الغاز عند الأطفال ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية.

كيف ومتى نعطي الأطفال البرقوق

يمكنك إعطاء البرقوق للرضيع بعدة أنواع:

• يتم استخدام المرق والنقيع ابتداء من 3-4 أشهر.
• يتم إعطاء الكومبوت في 5-6 أشهر من عمر الطفل.
• تدار الهريس من حوالي 6-7 أشهر.

النطاق العمري أعلاه مشروط. عند إدخال منتج جديد ، حتى مشروب ، في النظام الغذائي ، يجب على الأم أن تأخذ في الاعتبار وجود تفاعلات الحساسية ، والخصائص الفردية للجهاز الهضمي.

كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كلما احتجت إلى استخدام مشروبات التقليم للإمساك. لا يُمنع ، مع الإمساك المستمر ، إعطاء حقنة من الخوخ المجفف لطفل حديث الولادة ، ولكن يجب أن يكون تركيزه هو الأدنى فقط.

في هذه الحالة ، يُعطى المشروب بكمية ملعقة واحدة قبل الرضاعة ، وبعد ذلك ، في غضون ساعات قليلة ، يتم تقييم كيفية تفاعل الجهاز الهضمي للطفل مع النوع الجديد من الطعام.

يمكن للأم المرضعة أيضًا أن تأكل البرقوق. إذا حصل الطفل على حليب الأم ، فإن بعض المواد القيمة ستدخل جسمه بالتأكيد. يجب أن تبدأ المرأة في إدخال نظامها الغذائي بعاملين أو ثلاثة ، ويفضل تناول الفاكهة المجففة 2-3 مرات في الأسبوع.

قواعد تحضير أطباق التقليم للأطفال

من الإمساك للأطفال من الفواكه المجففة ، يمكنك صنع مشروبات لذيذة مع تأثير ملين. أول شيء يجب القيام به لهذا هو اختيار البرقوق المجفف عالي الجودة ، يجب أن يكون:

• سمين وناعم الملمس.
• لون أسود.
• لامع ولكن ليس غروي.

قبل الاستخدام ، يجب شطف الفاكهة المجففة في عدة مياه. ينصح بعض خبراء التغذية بشراء الفاكهة المجففة بالبذور ، فهي تحافظ على المزيد من العناصر الغذائية. من الأفضل تخزين المنتج في الثلاجة.

تسريب

تحضير التسريب في المساء. لتحضير مشروب ، يحتاج الطفل ذو الخصائص الملينة إلى:

• قم بغلي 5-6 قطع من الفاكهة المجففة المغسولة مع الماء المغلي في كمية كوب واحد.
• غلفوا الوعاء بالمشروب واتركوه حتى الصباح.
• في الصباح صفي التسريب.

يمكن إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 أشهر المصابين بالإمساك نصف كوب من التسريب طوال اليوم. عند الاستخدام الأول ، ابدأ بملعقة أو ملعقتين. إذا كان من الضروري التعامل مع الإمساك عند طفل يبلغ من العمر شهرين إلى ثلاثة أشهر ، فمن المستحسن تخفيف الشراب المحضر بالماء المغلي بنسبة 1: 1.

ديكوتيون

يتم تحضير مغلي البرقوق بشكل أسرع ويعمل على الجسم لفترة أطول.

• اشطف قطع المنتج جيدًا وضعها في قدر.
• تُسكب الفواكه المجففة بكوبين من الماء البارد.
• يتم وضع الحاوية على الموقد.
• بعد الغليان ، يجب تحويل الموقد إلى الوضع الأدنى وغلي المرق لمدة 10 دقائق.
• يُسكب المشروب تحت الغطاء حتى يبرد تمامًا.
• بعد إجهاد المرق جاهز للاستخدام.

في حالة الإمساك ، ابدأ بإعطاء مغلي من البرقوق للرضيع يجب أن يأخذ ملعقة أو ملعقتين.

كومبوت

يوصى باستخدام كومبوت التقليم للأطفال من الإمساك لبدء إعطاء الطفل ما يقرب من ستة أشهر. تصنع العديد من الأمهات هذا المشروب بالسكر المضاف ، لكن الزبيب هو أفضل طريقة لإضافة الحلاوة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن أيضًا إضافة المشمش المجفف إلى الكومبوت - فهذه الفاكهة المجففة لها أيضًا تأثير إيجابي على الأمعاء. تحضير مشروب حسب الوصفة التالية:

• تحتاج إلى تناول مائتي جرام من الفواكه المجففة. يمكن أن يكون 100 جرام من البرقوق وبقية المشمش المجفف والزبيب والتفاح المجفف أو الكمثرى.
• تغسل الفواكه المجففة جيدًا في عدة مياه.
• ثم يجب سكب الفواكه المجففة المحضرة مع لتر من الماء البارد. يمكنك تحضيرها على الفور بالماء المغلي ثم تسخينها على لوح تسخين لمدة 10 دقائق.
• بعد إخراج القدر من الموقد ، اعجن الكتلة بأكملها واترك المشروب ليبرد.
• المرحلة الأخيرة هي التصفية.

لأول مرة من الإمساك ، من الأفضل إعطاء الطفل كمية صغيرة من الكومبوت - لا تزيد عن 50 جرامًا في المرة الواحدة. إذا كان الطفل يتحمل المشروب جيدًا ، فيمكنه في وقت لاحق من اليوم شرب البوجرام.

يعتبر العديد من أطباء الأطفال أن المشروب المُعد ذاتيًا المصنوع من الفواكه المجففة أكثر فائدة بكثير من العصائر التي يتم شراؤها من المتجر للأطفال. يحتوي الكومبوت المُعد بشكل صحيح على كمية كبيرة من العناصر النزرة اللازمة للعمل الطبيعي للكبد والأمعاء والكلى والقلب.

يُعطى مهروس الخوخ للأطفال بدءًا من عمر 6 أشهر تقريبًا. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في البراز منذ الولادة ، فيمكن تناول الفواكه المجففة على شكل بطاطس مهروسة قبل 5 أشهر بقليل. يتم تحضير الطبق بكل بساطة:

• في المساء من الضروري شطف قطع الفاكهة المجففة وتعبئتها بالماء البارد.
• في الصباح ، يُغلى البرقوق في هذا الماء حتى يصبح طريًا.
• ثم يجب تحرير الفاكهة المجففة من الجلد العلوي وعجنها.
• يتم تسخين الهريس المطبوخ مرة أخرى. لتجنب الاحتراق ، يجب أن يتم ذلك على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.

من الأفضل أن تبدأ الهريس بملعقة واحدة قبل الوجبة الرئيسية. يمكن إضافة البوريه المطبوخ إلى العصيدة. لكن لا تطعمي \u200b\u200bطفلك الكثير من البطاطس المهروسة ، لأن ذلك قد يسبب الإسهال.

عندما يحدث الإمساك عند الرضيع ، لا تحتاج إلى اللجوء على الفور إلى أدوية مسهلة. في معظم الحالات ، يمكن للأطعمة الطبيعية أن تساعد في استعادة وظيفة الأمعاء ، والخوخ هو أحدها.

الخوخ للإمساك

يعد البرقوق من أكثر الأطعمة فعالية ومفضلة للإمساك. حتى بكميات صغيرة ، فإنه يعزز تقلصات الأمعاء ويسهل حركات الأمعاء أسهل. تشكل البرقوق نتيجة عبور البرقوق الأسود والكرز. الخوخ لذيذ ، وصحي ، ويحفظ فيه جميع الخصائص العلاجية والمفيدة للفاكهة ، ويأكله الأطفال بسرور ، وهو أمر مهم جدًا للأمهات. يمكن حتى إعطاء البرقوق للأطفال. وهذه أيضًا إضافة كبيرة لهذا المنتج.

في هذا المقال سنخبرك بكيفية اختيار البرقوق المناسب ، وكيفية طهيه بشكل لذيذ حتى لا يفقد خصائصه المفيدة ، وكيف تستخدمه للإمساك؟

كيف تختار البرقوق المناسب؟

انتبه إلى لون البرقوق. من أجل أن تدوم لفترة أطول ، بحيث يكون لها مظهر أنيق ، يتم معالجتها بالكبريت والمواد الكيميائية وما إلى ذلك. كيف تعرف الخوخ الذي تختاره؟

1. إذا كان الخوخ يحتوي على غطاء من القهوة ، فقد تم حرقه بالماء المغلي (بطبيعة الحال ، كان هناك عدد أقل من الفيتامينات) للتطهير وزيادة مدة الصلاحية.

2. إذا كان الخوخ لامعًا ، فعلى الأرجح أنه مغطى بالزيت ، مما قد يضر بجسم الطفل.

3. إذا كان الخوخ يحتوي على لون رمادي غامق "أنثراسايت" ، فمن المرجح أن تتم معالجته بالجلسرين.

4. إذا كانت هناك علامات على اليد من لمس البرقوق ، فهذا يعني أنها رديئة الجودة.

5. إذا كان لديك خيار ، فقم بشراء البرقوق بالحفر. يتم تخزين العناصر الغذائية والفيتامينات في مثل هذه الخوخ

6. إذا كنت تشتري البرقوق من أحد المتاجر ، فاختر أكياسًا شفافة حتى تتمكن من رؤية المنتج.

علامات تقليم الجودة.

يجب أن يكون البرقوق غير موصوف في المظهر ، غير لامع ، أسود ، سمين وثابت. طعم البرقوق "الصحيح" حلو وحامض وممتع. لا ينبغي أن طعمه مر.

كيف تتحقق من جودة البرقوق؟

• يمكنك نقع البرقوق لمدة نصف ساعة والنظر إليه لاحقًا. إذا تمت معالجة البرقوق ، فلن يتغير. يجب أن يتحول البرقوق الطبيعي جزئيًا إلى اللون الأبيض.
• اضغط على البرقوق. إذا لم يفقد شكله ، يكون المنتج ذا جودة عالية.
• شراء البرقوق من المنتجين ذوي السمعة الطيبة والموثوقين. الآن هناك مواقع بها منتجات بيئية. سيكون البرقوق عليها أغلى ثمناً ، لكنك ستكون على يقين من أن جسم الطفل يتلقى منتجًا طبيعيًا.

كيف لطهي البرقوق للإمساك - وصفة.

من أجل استخدام البرقوق ، يجب أن تكون مستعدة. اشطف كل حبة في ماء ساخن واعجنها جيدًا بيديك ، ثم اشطفها بالماء البارد. إذا كنت تشك في جودة البرقوق ، فانقعه في اللبن الرائب لتطهيره.

البرقوق مع العسل للإمساك.

إزالة البذور من البرقوق ، طحنها. يضاف العسل ويخلط جيدا. خذ 1 ملعقة صغيرة في الصباح أو في وقت النوم.

ديكوتيون من البرقوق للإمساك.

صب 5-10 حبات من الخوخ بالماء المغلي ، وأصر على ذلك طوال الليل. خذ المرق خلال النهار وتناول التوت كحلوى.

وصفة للمربى من الخوخ والمشمش المجفف للإمساك.

خذ الخوخ المحضر والمشمش المجفف في أجزاء متساوية ، يمكنك إضافة التين والزبيب المنقى ونقعها وطحنها في مفرمة اللحم. أضعاف في وعاء زجاجي وتخزينها في الثلاجة. - يعطى الطفل على معدة فارغة مرتين يومياً ، حسب العمر ، ملعقة صغيرة (حلوى ، ملعقة كبيرة). يمكن إضافة الجوز والعسل للنكهة والتغذية.

وصفة سلطة الخوخ والفيجوع للإمساك.

إذا لم يكن طفلك عرضة للحساسية ، يمكنك عمل سلطة لذيذة ومغذية. خذ المشمش المجفف والخوخ والفايجوا في أجزاء متساوية. يقلب في زيت الزيتون. أضف النخالة وحفنة من الصنوبر.

وصفة حلوى البرقوق للإمساك.

يقطع الخوخ ، المشمش المجفف ، التين ، يضاف القرفة (الكزبرة ، الكمون) ، العسل حسب الرغبة ويخلط. تُلف كرات صغيرة من الخليط. تقدم للأطفال كحلوى.

لقد اقترحنا أكثر الوصفات فعالية ، ولكن يمكن إضافة البرقوق إلى أي طبق. اللحم مع البرقوق لذيذ جدًا ، ولطالما كان البرقوق المحشو بالمكسرات طبقًا يزين طاولة الأعياد. لذلك ، فإن مكافحة الإمساك بفضل البرقوق ممتعة للغاية حتى بالنسبة للطفل!

فهو يساعد تمامًا على التعامل مع احتقان الأمعاء ، مما يسمح لك بتجنب تناول أدوية مسهلة. لا يؤدي استخدامه المنتظم إلى التخلص من المشكلات الموجودة في البراز فحسب ، بل يمنع أيضًا نموها. ومع ذلك ، لا يخفف البرقوق دائمًا الإمساك تمامًا ، وفي بعض الحالات لا يساعد في تنظيم الجهاز الهضمي على الإطلاق. لماذا يحدث هذا وماذا يجب أن تعرفه عن هذه الحساسية؟

أهمية التغذية للإمساك

تحدث صعوبات حركة الأمعاء في مختلف الأعمار وبغض النظر عن الحالة الاجتماعية للشخص. يعد الإمساك مشكلة شائعة تحدث غالبًا بسبب سوء التغذية. لذلك ، يمكن أن يحدث البراز السيئ بسبب:

• عدم الامتثال للنظام الغذائي ؛
• نظام غذائي مليء بالأطعمة البروتينية ؛
• نقص الألياف
• استهلاك الأطعمة الدسمة جدا.
• شغف الوجبات السريعة
• كمية غير كافية من السوائل
• الإفراط في الأكل.

مع الإمساك المتكرر ، من المهم بشكل خاص مراقبة النظام الغذائي والالتزام بقواعد تناول الطعام. بادئ ذي بدء ، يجب أن تتخلى عن المخللات والمخللات والأطعمة المقلية. أيضًا ، مع ضعف الأمعاء ، يجب ألا تنجرف في تناول المخبوزات الطازجة واستبعاد الأطعمة ذات التأثير المقوي (الكمثرى والبقوليات والموز الأخضر واللحوم الدهنية وما إلى ذلك) من النظام الغذائي.

من أجل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي ، من المهم تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية. لذلك ، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي بالضرورة الخضار والفواكه والحبوب. للإمساك ، يجب إعطاء الأفضلية لمثل هذه المنتجات:

• يقطين؛
• البنجر والجزر.
• بروكلي؛
• الكوسة والباذنجان.
• كيوي؛
• التوت ، إلخ.

للفواكه المجففة تأثير خاص على الأمعاء ، لذا فهي مثلاً أفضل من العديد من المسهلات وهي وسيلة ممتازة للوقاية منها. إذا كنت تستخدمه مع المشمش المجفف والتين ، فيمكنك زيادة الفعالية. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن السائل مهم للألياف النباتية ، لذلك عليك مراقبة نظام الشرب الخاص بك وكذلك تناول الطعام.

الفوائد العامة للخوخ

الخوخ عبارة عن ثمار مجففة من البرقوق الأسود ، والتي لا تعيد وظيفة الأمعاء فحسب ، بل لها أيضًا تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي بأكمله والجسم ككل. تحتوي هذه الفاكهة المجففة على عدد كبير من العناصر النزرة والعناصر الغذائية التي تعطي التأثير التالي:

• تحسين امتصاص الطعام.
• تقوية جدران الأوعية الدموية.
• تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
• استعادة القدرة على العمل ؛
• لهجة
• تحسين حالة الجلد.
• تطبيع وظيفة المعدة والبنكرياس.

من بين أشياء أخرى ، البرقوق غني بمضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة الضارة من الجسم. لذلك ، يوصى باستخدامه للأشخاص الذين يعيشون في مدن ملوثة بيئيًا وأولئك الذين يرتبط مجال نشاطهم بالصناعة.

أيضا ، البرقوق وسيلة ممتازة للوقاية من تحص البول ولها تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، وتخفيف القلق المتزايد وزيادة مقاومة الإجهاد.

فيما يتعلق بمشاكل حركات الأمعاء ، يساعد الاستهلاك المنتظم للخوخ في حلها ، دون تدخل طرق أخرى غير مرغوب فيها لعلاج ركود البراز. من المهم بشكل خاص أن تدرج في النظام الغذائي البرقوق أثناء الحمل. للإمساك يجب ألا تتناول النساء في وضع معين معظم المسهلات ، لذا فإن ثمار البرقوق المجففة بديل ممتاز وآمن.

البرقوق للإمساك: كيف يؤثر على الأمعاء

كيف يساعد الخوخ للإمساك؟ وصفة بسيط للغاية: من خلال تناول العديد من ثمار الخوخ الأسود المجفف كل يوم ، يمكنك تطهير الجسم من السموم والسموم ، والتي غالبًا ما تكون سببًا لضعف الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البرقوق له تأثير ملين ، والذي يرتبط بوجود الألياف النباتية في تركيبته.

تسمى الألياف النباتية بالألياف التي تتميز بقدرتها على امتصاص الماء. عند دخوله إلى الأمعاء ، يمتص السائل في نفسه ، ويتحول إلى مادة تشبه الهلام ، ويغلف البراز المتراكم. تميل الألياف إلى تليين البراز ، مما يضمن خروجًا مجانيًا وسهلاً. لذلك يوصى بتناول الفاكهة المجففة في وجود البواسير والشقوق الشرجية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألياف النباتية ، بما في ذلك البرقوق ، هي نوع من المسهلات ذات الأصل الطبيعي. عن طريق امتصاص الماء ، تزيد من حجم محتويات الأمعاء. تؤثر عملية التهيج هذه على العضلات الملساء للجدران وتنشط تقلص التمعج ، مما يسبب فعل التغوط.

لا تقل فائدة مغلي البرقوق للإمساك... عند التحضير بشكل صحيح ، يمكنك تحسين أداء الجهاز الهضمي بأكمله واستعادة عمل الأمعاء نفسها. يمكن أن يحسن ديكوتيون وصبغات الفواكه المجففة البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي ويجعل عملية التفريغ منتظمة.

عندما لا يساعد البرقوق

على الرغم من كل فوائد هذه الفاكهة المجففة ، إلا أنها لا تساعد دائمًا في التغلب على ركود البراز. لذلك ، إذا كان الإمساك مزمنًا واستمر بغياب تام للتغوط ، فلن يحقق البرقوق النتيجة المرجوة. ما هو سبب ذلك؟

تعتمد فعالية البرقوق بشكل أساسي على. يوصي أخصائيو الجهاز الهضمي بإدراجه في النظام الغذائي لمشاكل الإفراغ المرتبطة بسوء النظام الغذائي وقلة النشاط البدني. إذا كان سبب الإمساك المتكرر أكثر خطورة ، فيجب أن يكون علاج الأمراض معقدًا ، بما في ذلك ليس فقط النظام الغذائي ، ولكن أيضًا العلاج الدوائي.

لن يساعد البرقوق إذا كان الخلل المعوي ناتجًا عن الأسباب التالية:

• نقص الحركة.
• تناول الأدوية على المدى الطويل
• تسمم سام
• أمراض الغدد الصماء.
• الأورام في الأمعاء.
• انسداد معوي
• اضطرابات نفسية عقلية.
• ونى معوي
• dysbiosis ، إلخ.

أيضًا ، فإن استخدام البرقوق للإمساك سيكون غير فعال في حالة التعليم. إذا كان الإمساك مصحوبًا بغياب كامل للبراز وألم في أسفل البطن وتدهور في الصحة العامة ، فيجب التعامل مع علاج المرض بكل جدية. لكي يحقق البرقوق التأثير المطلوب عند استهلاكه ، من المهم اتباع نظام الشرب. على العكس من ذلك ، يمكن أن تؤدي كمية عالية من الألياف في النظام الغذائي إلى ضعف البراز إذا لم يشرب الشخص الكمية المناسبة من الماء يوميًا. هذا هو السبب في أنها لا تساعد دائما الخوخ للإمساك. المراجعات الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متكررة في التفريغ يشيرون إلى أنه عند إدخال البرقوق الجاف في النظام الغذائي ، من الضروري شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء العادي.

من لا يسمح له بالتقليم

الخوخ المجفف محلي الصنع رائع لكل من البالغين والأطفال. كومبوت الخوخ مفيد بشكل خاص للأطفال من الإمساك ، والذي يتجلى على خلفية إدخال الأطعمة التكميلية الجديدة. ومع ذلك ، هناك فئة من الأشخاص الذين يُمنع علاج البراز بهذه الحساسية.

• وهو تاريخ من مرض السكري.
• عدم تحمل الألياف الشخصية
• رد فعل تحسسي من البرقوق.
• الميل إلى البدانة.
• مع التهاب المرارة المزمن.
• حصى في الكلى.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب التخلص من البرقوق أثناء الرضاعة ، حيث أن الاستخدام المفرط له يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي عند حديثي الولادة. هذا المنتج غير مرغوب فيه لمرضى انخفاض ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة والاثني عشر المزمنة.

كيف تأكل البرقوق للإمساك

عندما يساعد الخوخ للإمساك؟ كيف تستعمل وكم؟ تتأثر فعالية البرقوق المجفف بجودته وطريقة استخدامه. إذا اشتريت منتجًا معالجًا بمواد كيميائية ، والذي يتم من أجل تخزينه بشكل أفضل ، ولم تغسله جيدًا قبل الاستخدام ، فعلى العكس من ذلك ، يمكن أن يثير مشاكل في الجهاز الهضمي وليس فقط.

تحديد منتج عالي الجودة بسيط جدًا:

• عدم وجود العفن وروائح الطرف الثالث ؛
• الثمار سوداء بالضرورة وبدون ضرر ؛
• يجب ألا تتألق قشرة البرقوق (يشير اللمعان إلى المعالجة بالجلسرين) ؛
• يجب أن تكون الثمار ناعمة الملمس ، ولكن مرنة (تحافظ على شكلها عند الضغط عليها) ؛
• الطعم حلو مع قليل الحموضة.

من أجل عدم تشبع الجسم بالألياف وفي نفس الوقت تحسين وظيفة الأمعاء ، من الأفضل شرب مغلي من البرقوق في الصباح والمساء. كيفية صنع الخوخ للإمساك حق؟ الخطوة الأولى هي غسلها جيدًا بالماء الجاري الدافئ. إذا كانت الثمرة تحتوي على بذور ، فيجب إزالتها.

لتحضير المرق ، يكفي صب الخوخ المغسول بالماء المغلي وتركه لينقع لمدة 6-8 ساعات. من الأفضل القيام بذلك في المساء ، لذلك يمكن تناول الصبغة النهائية في الصباح على معدة فارغة. يجب أيضًا تناول البرقوق المنتفخ أثناء النهار.

له تأثير ملين ممتاز كومبوت التقليم للإمساك... يمكن تحضيره من الخوخ الطازج والفواكه المجففة بالفعل.

من المعروف منذ فترة طويلة أن البرقوق الأسود يتمتع بخصائص ملين ومنشط. لذا فإن مغلي البرقوق للأطفال مفيد لأنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر النزرة الهامة اللازمة للنمو الطبيعي للطفل. كما أنه يساعد في حالات نقص الفيتامينات عند الأم المرضعة. ولكن في كثير من الأحيان يتم استخدامه لتطبيع وظيفة الأمعاء.

فوائد المرق

يمكن لهذا التوت المجفف أن يخفف من أعراض نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. عند استخدام ديكوتيون طبي ، تتحسن حالة الجلد وتقوي جذور الشعر. يساعد البرقوق على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، كما أنه يساعد على التعامل مع الإمساك عند الأطفال. عند استخدام مغلي البرقوق ، يتم إزالة السموم والمواد الضارة الأخرى من الجسم. يساعد العلاج الشخص على إنقاص الوزن.

تتمتع الفاكهة المجففة بخصائص مضادة للأكسدة. يقلل الجوع ويشبع الجسم بالطاقة الحيوية اللازمة.

يوصى بشرب مغلي البرقوق مع ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأمراض الكلى وأمراض الكبد وتدهور جهاز المناعة. الفاكهة المجففة توقف تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الفم.

أهمية القيود العمرية

إذا كان الطفل يأكل حليب الأم ، فلا ينصح بإعطائه مغلي من البرقوق. تحتاج الأم المرضعة فقط إلى تناول 3 حبات من الخوخ في اليوم ، وستتجاوز مشاكل الجهاز الهضمي الطفل. بعد كل شيء ، جميع العناصر الدقيقة المفيدة تخترق جسم الطفل من خلال حليب الأم. في هذه الحالة ، يُسمح للمرأة بتناول مختلف الفواكه المجففة بعد 10 أيام من الولادة.

إذا كانت الأم لا ترضع الطفل ، فيُسمح له بإعطاء مغلي من البرقوق للإمساك بكمية صغيرة. يُسمح بإدخال هذا المشروب في نظام الطفل الغذائي بدءًا من عمر شهرين. الجرعة اليومية الموصى بها هي 15 مل من المرق يوميا ، وشرب مرتين في اليوم. عندما يبلغ عمر الطفل 6 أشهر ، يمكنك تحضيره ليس فقط مغلي ، ولكن أيضًا بطاطس مهروسة مع التوت المجفف.

قواعد التخمير

لا تعرف الكثير من الأمهات عديمي الخبرة كيفية تحضير البرقوق للأطفال. لتحضير المشروب ، يجب عليك استخدام منتجات عالية الجودة. إذا جفت بشكل صحيح ، سيتحول البرقوق إلى اللون الأسود على القشرة ، وستكون الثمرة نفسها صلبة وسمينة. تحتوي هذه الخوخ على كمية كبيرة من المواد المفيدة ، ولها تأثير مفيد على جسم الفتات.

إذا لم تتم معالجة التوت بشكل صحيح ، يتحول لون قشرته إلى اللون البني. هذه الخوخ تبدو جافة. لا ينصح بطهي مغلي و كومبوت منه. الأشخاص الذين يأكلون البرقوق المعالج بشكل غير صحيح قد يعانون من انكماش الطعام. يوصى بتذوق الفاكهة المجففة قبل الشراء. إذا كان البرقوق الخاص بك له طعم فاسد ، فلا يجب عليك شرائه.

صنع ديكوتيون - الوصفة الرئيسية

يُنصح بشراء البرقوق المجفف. قبل تحضير مشروب ، من الضروري شطف الفاكهة المجففة بالماء الدافئ.

تكوين

• 20 غرام سكر
• 0.1 كجم من الخوخ ؛
• 0.4 لتر من الماء.

دعنا نفكر بمزيد من التفصيل: كيفية تحضير البرقوق للإمساك عند الأطفال.

تجهيز

1. يتم وضع 100 جرام من البرقوق في وعاء مطلي بالمينا.
2. تُسكب الفاكهة المجففة في 0.4 لتر من الماء البارد. صفيها بعد 10 دقائق. ثم يسكبون مرة أخرى.
3. يضاف السكر (إن لم يكن حلوًا) إلى هذه المكونات.
4. توضع المقلاة على نار خفيفة.
5. يجب إحضار المشروب ليغلي ، ثم يغلي لمدة 15 دقيقة.
6. ثم يتم إطفاء النار ، يتم تغطية حاوية المينا بغطاء.

قبل الشرب ، يجب تنقية المشروب عن طريق الترشيح. ينصح بتناول مغلي من البرقوق للإمساك للرضع على معدة فارغة. من الضروري البدء بجرعة صغيرة: 5 مل من الشراب يوميًا.

ديكوتيون للبالغين

للتخلص من الوزن الزائد ، يوصى بشرب مغلي الفاكهة المجففة لفترة طويلة. أعلاه كانت وصفة مفصلة توضح كيفية تحضير البرقوق للأطفال. يمكن للبالغين أيضًا تحضير علاج آخر فعال للغاية.

تكوين

• 300 غرام من البرقوق
• 2 لتر من الماء
• 100 غرام من الوركين.
• 20 جرام من لحاء النبق.

تجهيز

1. يُسكب 300 غرام من الفاكهة المجففة في 2 لتر من الماء.
2. يضاف لحاء النبق إلى هذه المكونات.
3. يجب طهي الخليط على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
4. ثم تضاف ثمار ثمر الورد إلى المنتج ، بعد 45 دقيقة يتم إطفاء النار.
5. يوصى بنقع المرق لمدة 9 ساعات على الأقل. مدة القبول بالدورة 14 يوم على الأقل.

كثير من الناس الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن بحاجة ماسة إلى الحلويات. يمكن تحضير مزيج لذيذ من الخوخ والمكسرات لسد النقص الغذائي في الجسم. يجب تمرير المكسرات والفواكه المجففة من خلال مفرمة اللحم. ثم يضاف العسل إلى خليط المغذيات. يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من الحلوى في تخفيف الجوع.

يعتقد خبراء التغذية أنه يجب استخدام هذه الفاكهة المجففة بحكمة. الخيار الأفضل هو قضاء أيام صيام على البرقوق. يمكن إضافته إلى السلطات أو الحلويات الدايت.

هناك أيضًا نظام غذائي أحادي البرقوق. لا تدوم أكثر من ثلاثة أيام. لكن الخبراء لا ينصحون باستخدامه لفترة طويلة بسبب التأثير الملين القوي للخوخ. مخطط النظام الغذائي:

• يوم واحد - 1.5 لتر من الماء يوميًا مع استخدام 50 جرامًا من البرقوق خلال اليوم ؛
• اليوم الثاني - 1.5 لتر من الماء يوميًا باستخدام 80 جم من البرقوق ؛
• اليوم الثالث - 1.5 لتر من الماء يومياً مع استخدام 100 جرام من البرقوق.

مفيد ونقع الورد البري مع الخوخ (ملعقتان كبيرتان من المواد الخام لكل 1 لتر من الماء). يساعد على إزالة السوائل الزائدة وتقليل تورم الأنسجة. تعمل الأداة أيضًا على تطبيع استقلاب الماء والملح في الجسم. يوصى بتناوله لمدة شهر على الأقل. يجب توخي الحذر فقط من قبل أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى.

يستخدم مرق البرقوق أيضًا بنشاط أثناء الحمل. يساعد على التغلب على الإمساك ، ويساعد على محاربة فقر الدم. يشبع البرقوق جسم الأم الحامل بالحديد ويزيد الهيموجلوبين. يمكن استخدامه أيضًا كعامل مفرز الصفراء. تعمل الفيتامينات في تركيبتها على تحسين البشرة وتجعل البشرة ناعمة وطرية.

موانع لاستخدام مرق البرقوق

لا ينصح بتخمير مغلي من البرقوق للأطفال المصابين بالإمساك إذا كان الطفل يعاني من الحساسية. الشراب هو بطلان أيضا في حالة زيادة الحساسية لمكونات المنتج. في حالة وجود مرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة ، يجب استخدام مرق البرقوق بحذر. نادرا ما تسبب هذه الفاكهة المجففة رد فعل تحسسي. إذا ظهر احمرار أو تهيج على جسم الطفل ، فيجب اختيار علاج آخر للإمساك.

في سن الشيخوخة ، لا ينصح بشرب كمية كبيرة من مرق البرقوق: قد يؤدي ذلك إلى اضطراب هضمي خطير. تحتوي الفاكهة المجففة على الكثير من السعرات الحرارية (حوالي 230 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج) ، لذلك قبل استخدام البرقوق لفقدان الوزن ، يجب استشارة الطبيب حول كيفية تفريغ الأمعاء بشكل صحيح.

لا يُسمح باستهلاك البرقوق في وجود حصوات في منطقة المرارة ، تحص بولي. قد يعاني الشخص من مثل هذا المرض مثل انسداد الحالب: في هذه الحالة ، سيحتاج إلى تدخل جراحي عاجل.

مشكلة الإمساك ذات صلة في العالم الحديث ، لأن مثل هذه الحالة غير السارة تتطور نتيجة تناول الطعام الخاطئ ، وعدم كفاية النشاط البدني للمريض ، وضعف البيئة ، والاضطرابات العاطفية.

• إن حياة إنسان القرن الحادي والعشرين مثقلة بهذه الأسباب. يعاني الشخص من الإجهاد العقلي والاكتئاب والمخاوف والصراعات في العمل أو في المنزل ، ويصاب الشخص باضطرابات في تنظيم المهارات الحركية بواسطة الجهاز العصبي.

الخوخ هو أحد العلاجات المنزلية الفعالة للإمساك. أثبتت مغلي وحقن هذه الفاكهة المجففة نفسها منذ فترة طويلة في مكافحة هذه الأعراض.

هل الخوخ يساعد في الإمساك؟

يُعرف البرقوق ، المستخدم في خلطات الفاكهة المجففة ، بخصائصه المفيدة:

• يساعد البكتين الموجود في الخوخ على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، ويخفف الإمساك بلطف ؛
• بفضل حمض الساليسيليك ، فإن استخدام الفاكهة سيوقف تطور الميكروبات المسببة للأمراض التي تسبب الأمراض المعدية ؛
• تعمل أحماض الأكساليك والماليك مع مضادات الأكسدة على تحسين الشهية واستعادة التمثيل الغذائي واستقرار وظائف الكبد والكلى ؛
• ستعمل مواد التنغيم على تحسين عمل القلب ، وزيادة مرونة جدران الأوعية الدموية ؛
• يعزز البوتاسيوم الموجود في الفاكهة المجففة انتقالًا واضحًا للنبضات العصبية ، ويساعد العضلات في عملها ، ويطبيع حالة الجهاز البولي التناسلي ، ويحمي العظام من الإصابة بهشاشة العظام ؛
• الاستهلاك اليومي من البرقوق يقوي جسم الإنسان ويزيد من مقاومته للعوامل الضارة ؛
• تساعد هذه الفاكهة أيضًا على زيادة نسبة الهيموجلوبين وتخفيف فقر الدم.
• نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف في الفاكهة ، فهي قادرة على تليين البراز وتخفيف الآلام في البطن. بعد تناول طبق من الفاكهة ، ستبدأ الأمعاء في العمل بشكل طبيعي في المستقبل.

تشمل مزايا العلاج حقيقة أنه لا يؤدي إلى جفاف حاد في الجسم. يظل المريض ممتلئًا بالقوة والطاقة. من الضروري البدء في تناول الفاكهة الطبية من خمسة إلى ستة أيام مع زيادة تدريجية.

كيفية تخمير البرقوق للإمساك - وصفات

يمكنك تطهير الأمعاء ببساطة عن طريق تناول خمسة إلى عشرة حبات من التوت بالماء الدافئ.

ولكن هناك العديد من الوصفات للإستخلاص التي من شأنها تسريع علاج الوظيفة الحركية للجهاز الهضمي:

• يتم وضع مائة جرام من البرقوق الأسود المجفف في وعاء ، مع كوب من الماء المغلي. ثم تحتاج إلى لف القدر وترك المرق لمدة ساعة. اشرب التسريب الناتج وتناول التوت المطهو \u200b\u200bعلى البخار. للأطفال ، أضيفي ملعقة كبيرة من السكر إلى الماء ، ثم اتركي الخليط حتى الغليان.
• يتم وضع مائة جرام من الفواكه المجففة ودقيق الشوفان في طبق من السيراميك أو المينا. املأ الخليط بكوب من الماء ، واشعل النار في الحاوية. بعد خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، تتم إزالة المرق من الموقد. يشرب السائل في كوب أربع مرات في اليوم ؛
• يُسكب خمسون جرامًا من عشب السنا في ترمس ، ويضاف الخوخ المفروم بكمية مائة جرام. صب كل شيء مع نصف لتر من الماء المغلي. من ساعتين إلى ثلاث ساعات كافية للإصرار. مغلي يساعد في الإمساك لفترات طويلة ، مصحوبة بالانتفاخ. تحتاج إلى تناول خمسين جرامًا كل ساعة ؛
• يمكن تصحيح احتباس البراز بالخوخ والمشمش المجفف المطبوخ على البخار في الماء المغلي ، بنسب متساوية. كما أن إدراج سلطة المشمش المجفف ، والخوخ ، والفجوة المتبل بزيت الزيتون في النظام الغذائي سيساعد أيضًا في تخفيف الإمساك ؛
• مع الإمساك المرضي عند الأطفال فوق ستة أشهر ، يتم استخدام الوصفة التالية في العلاج: يتم طحن مائة جرام من التوت في الخلاط ، ويتم إضافة خمسمائة ملليلتر من الماء المغلي هناك. بعد ساعتين من التبخير ، يُصفى السائل ، وتُضاف كتلة الفاكهة إلى الحبوب لإطعام الطفل ؛
• يساعد البرقوق مع البنجر الأحمر المبشور في علاج أمراض الأمعاء المزمنة. يجب تقطيع المنتجات بإضافة مائة جرام من قشر الصنوبر. يمكنك ملء الطبق بملعقة من زيت الزيتون. يمكنك استخدام الخليط كل أربع ساعات كملعقة أو اثنتين ؛
• الكفير يساعد في تحسين الجهاز الهضمي. يمكنك إضافة التوت الأسود المفروم إليها ، وشرب المشروب في الصباح أو قبل النوم بساعتين.

هناك العديد من الوصفات بالفاكهة الملينة ، عليك اختيار الطريقة التي تناسب جسمك تمامًا.

كيف تأخذ الفواكه السوداء بشكل صحيح

قبل أن تبدأ في علاج أمعائك بالخوخ ، عليك أن تتعلم كيفية اختيار المنتج المناسب في المتجر. يتميز البرقوق المجفف باللون الأسود ، لكن اللمعان أو البهتان المفرط للمنتج يشير إلى أن الفاكهة تمت معالجتها بالجلسرين لإنشاء عرض تقديمي. سيخبرك اللون البني للتوت عن معالجتها الحرارية بغرض التطهير. يمكنك التحقق من ذلك عن طريق غمس الفواكه المجففة في الماء المغلي. إذا تغير اللون ، فهذا يعني أن التوت لم يتعرض لأي تأثير.

قبل الاستخدام ، يجب غسل التوت الأسود جيدًا عن طريق وضعه في ماء دافئ لفترة من الوقت. ببساطة سفعهم بالماء المغلي سيفي بالغرض.

أي فاكهة تختار - مع أو بدون حفر؟ يُفضل الخيار الأول ، لكن سيتعين عليك إزالة البذور بعد تبخير الفاكهة.

ستكون فوائد العلاج أعلى إذا تناول البرقوق وشرب ما يصل إلى لترين من الماء يوميًا.

سيختلف عمل الجهاز الهضمي في الاستقرار إذا ذهبت للمشي والركض باستخدام البرقوق. تساعد الحمامات الصنوبرية على استرخاء عضلات البطن.

المواد المنشورة على هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية ومخصصة للأغراض التعليمية. يجب على زوار الموقع عدم استخدامها كنصيحة طبية. يظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج حقًا حصريًا للطبيب المعالج.

مقالات مماثلة

في الشتاء والربيع ، يجدد الكثير من الناس احتياجاتهم من الفيتامينات بالفواكه المجففة. يمكن العثور على البرقوق الأسود المجفف في معظم المحلات ، عادةً ...

الخوخ فاكهة مجففة ، مألوفة لدى الكثيرين منذ الطفولة لرائحتها الغنية وحموضتها المميزة. غالبًا ما تكون مصنوعة من المجفف وفقًا لطريقة خاصة ...

عرق السوس من أقدم النباتات الطبية: عرف الناس تأثيره العلاجي حتى في اليونان القديمة ، حيث استبدلوا الجذور بالمجوهرات الذهبية وزيت الزيتون و ...

يعتبر الجفاف مشكلة هائلة لجسم الطفل ، ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة إذا تم تجاهلها. تنشأ الظاهرة نتيجة ...